障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは(^^)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

暑い日が続いていますが
今週も元気にスタートしました
あっという間に7月も最終週ですね

アルセカではこまめな水分補給
休憩をとりながら
無理なく作業に取り組んでいます
みんなで声をかけあって
暑さに負けずにがんばる一週間にしていきたいと思います
今週もどうぞよろしくお願いいたします

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップセカンド
通称「アルセカ」です

暑い日が続いていますが
皆さん熱中症対策されていますか？

アルセカでは、こまめな水分補給の声がけや
タブレットをお配りしたりしています

熱中症対策として…

1.こまめに水分補給を行う

熱中症を防ぐには
こまめな水分補給が欠かせません。
喉の渇きを感じた場合は
熱中症の疑いが出てきます。
そうならないためには
喉が渇く前に適切な水分補給が必要です。

また、屋外での作業などによって
大量の汗をかくことも少なくありません。
大量の発汗により
水分だけでなくミネラルも失われます。

大量の汗をかくときは経口補水液や塩分
ミネラルを含むスポーツ飲料の
摂取が推進されています。

水分補給してから
体内へ吸収されるまでには
約30分かかるそうなので
こまめな水分補給が
効果的な熱中症対策になります。

2.首を冷却する

熱中症を予防するには
体内に水分を取り入れるだけでなく
体の外を冷やすことも大切です。

効率よく体温を下げる方法として
体表近くを通る静脈を冷やす方法があります。
具体的な場所として
首や足の付け根、脇の下が該当しますが
中でも首を冷やすと効果的です。

3.衣類の選び方に気を配る

熱中症にならないためには
衣類の選び方にもポイントがあります。

暑い時期は
薄着をしたく
なりがちですが
薄着ではなく
重ね着をすることが
効果的だそうです。

体に直接触れる肌着は
吸湿性や速乾性のあるものを選びましょう。

さらに、肌着の上に着る衣服は
肌着で吸収した汗を発汗させるためにも
通気性のよさにこだわりましょう。

熱中症対策をして
暑さに負けずお仕事頑張りましょう♪
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こんにちは^-^
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

アルセカの庭のサルスベリが咲き始めました

夏の朝日に照らされてキラキラ輝いています

暑さの中でも力強く咲く花のように
私たちもそれぞれのペースで前に進んでいます
作業の合間に自然の美しさにふれると
ちょっと心がほぐれる気がします

今週もあと2日
暑さに負けず頑張ります

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こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです

先日の祝日はスタッフ手作りカレーと野菜スープの昼食でした☺️✨

辛さ控えめのカレーは二種類のルウをMIXしています！

お肉は軽くごま油で炒めてからお鍋にin🐷✨

付け合せに福神漬けも👍
『苦手だけど、少しならトライしてみようかな？』とUさん
食べ終わってみての感想は
『美味しかったよ〜♡』との事

お仕事もですが、何事も挑戦してみる姿勢が素敵ですね(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

いつもは少食なTさんも残すことなく完食してくださいました！

毎回皆さんが喜んで食べてくださるので、スタッフの励みにもなります🎶

栄養バランスを考えたお料理を今後も提供したいと思います💪✨

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは(^^)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

梅雨が明けて真夏本番前

熱中症対策を十分にして
仕事に臨んでくださいね

アルステの施設外作業でタオルたたみの作業があります。

前日に施設を利用するお客様が多いと
比例してタオルも増えます。

種類別に分けて綺麗にシワを伸ばしながらたたんでいきます。
この量になってくると、メンバーさんも唖然とする事がありますが、みんな一生懸命時間内にやりきる気持ちで黙々と丁寧にたたんでくれます

今日もこのタオルを笑顔で使ってもらえますように(*^^*)

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こんにちは、ジェイです☺️

今回はソーシャルスキルトレーニングとして
『借り物ゲーム』をしてみました👀
「〇〇を持ってきてください」というお題のカードを引き、お友達から借りるゲームです🌟

まずは、代表の子が前に出て、机の上に置いてあるカードの中から1枚選びます。
「何が書いてあるんだろ・・・？」とドキドキしながらカードを選んでいました🤗
今回のお題は、「消しゴム」「砂粘土」「青いペン」「ビーズ」の4種類で挑戦をしてみました！
周囲の子がそれぞれお題の物を持っていて、代表の子は紙に書いてあるものをお友達に借りに行きます！

物を借りるときには、「〇〇をかしてください」→「どうぞ」→「ありがとう」
物を返すときには、「ありがとう」→「どういたしまして」
と伝えることがでいました👏

今回はゲームで、言語での物の貸し借りを実践することが出来ました。
生活の中で他者とのやりとり、物を借りたいときに伝えられることが出来たらいいと思いました💓

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です

【7/22は“大暑”＆“ONE PIECEの日”

】

今日は二十四節気の「大暑」。夏本番の始まりとされる日です。
そして1997年のこの日、『ONE PIECE』の連載がスタートしたことから「ONE PIECEの日」とも呼ばれています。
どちらも“新しい季節”や“冒険の始まり”を感じさせる日。
このタイミングで、「自分のはたらく未来」に一歩踏み出してみませんか？

【アルセカ】は、あなたの「働きたい」という想いを全力で応援します。

 スタッフの丁寧なサポート
　作業中も常に近くでサポート。不安や困りごとがあってもすぐに相談できます。

 働く準備から始められる
　生活リズムや体調を整えるところからスタート可能。
　“いきなり就職”が不安な方でも、自分のペースで進められます。

 実際の作業体験で、就労に近づく
　軽作業や清掃など、さまざまな作業に取り組む中で、
　「自分にできること」「得意なこと」が見つかります。

 体験＆見学受付中！
　「まずは雰囲気を知りたい」「自分に合うか不安…」という方は、
　体験・見学からお気軽にどうぞ！

 7月22日――“はたらく”の一歩を踏み出すにはぴったりの日。
あなたの「未来の働き方」、【アルセカ】から始めてみませんか？
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こんにちは、ジェイです♪

もうすぐ夏休みになりますが、
みなさんの地域では朝のラジオ体操はありますでしょうか。

私が子どもの頃は、参加カードのようなものを持って
毎朝、公園に行っていました😊

夏休みの朝のラジオ体操。
どんな良いことがあるか考えてみました💡

きっと！生活リズムを整えるため🌞
１か月ほどの夏休み。学校が休みになり、
子どもたちの生活リズムは乱れがちではないでしょうか。
朝、ラジオ体操を行うことで、早寝早起きの習慣を保ち、
健康的な生活リズムを維持することが目的になるように思います。

きっと！地域交流にもなる🏠
夏休みのラジオ体操は、町内会や地区、
地域ぐるみで行われることが多いと思います。
地域の人たちとの交流の機会になりますね✨

また、朝の時間帯が比較的涼しいため
運動をするには最適な時間帯ですね。

💮生活習慣の維持
💮健康つくり
💮地域交流

誰でもできる運動として
「ラジオ体操」参加してもらえたらと思います🙌

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップ
通称「アルセカ」です

ジメジメとした梅雨がようやく明け
空も気分もスッキリ

アルセカは暑さに負けず
みんなで元気に作業を行っています
これからの季節は熱中症対策も大切にしながら
水分補給・休憩もしっかりとって
無理のないペースで活動していきます
夏ならではのイベントも楽しみの1つですね
地元上田市ではお祭りが続きます

暑い中でも笑顔があふれる場所でいられるよう
スタッフ一同工夫を重ねています

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