4月 23rd, 2020
今週は雨が降ったり、曇り空も多くて
少し肌寒い日も続いていますね(・・;)
今週は予定していた体育館でのアクティブが中止になり、
ワンズ内で室内アクティブを行いました。
外でのウォーキングも行っていましたが、
大人数でのウォーキングは結局、密な空間の状況になり、
良くないとTVでも注意奮起しているところもあり、
個別でウォーキングは行ってもらっています。
さて今回の室内アクティブですが、
モチロン、皆さんしっかりと距離を空けて
充分な空間を確保した上で行って頂いています。
少人数体制で今は行っているので、
このような空間が出来ています！
まずは基本のストレッチで身体をほぐします。
身体をほぐした所で、ひとまず休憩
その後4分間の連続チャレンジ！！！
1分間同じ動きを連続で行い続けて4分間行います。
そして4分間休憩
また4分間の連続チャレンジ！！！
休憩
を繰り返し3〜4回行いました。
けっこうハードでした
皆さん、じんわり汗をかきながら行っていました。
しっかりと休憩と水分補給、
換気を行いながら皆さんに行って頂きました。
身体が硬いひとも柔らかいひとも様々…
これを機会に身体を動かすことの重要性も感じられたました。
皆さんもぜひチャレンジしてみてはいかかですか
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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4月 22nd, 2020
コロナの影響で
外出を自粛せざるをえず
ワンズをお休みされている
メンバーが数人
いらっしゃいます
顔が見られなくなって
2週間ほどたっていますが
皆さん
どんな様子で
過ごされているのでしょうか…
いつもは
なかなか出てもらえない
電話にも
（気のせいかもしれないのですが）
いつもより少ないコールで
応答があり
いつもの
元気な声が返ってきました
昼夜逆転することもなく
日々
思い思いに過ごされているようで
なんだかひと安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ
働くために一番大切な事なのに
崩れてしまうと
立て直すのに時間もかかってしまいます
以前と変わらず
出勤できる日が
早く来るといいなっ(^_^*)
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4月 22nd, 2020
ニュースやSNSで最近目にすることが多い
‘’おうち時間‘’という言葉。
外出自粛が強まる中みなさんは
休日どのように家で過ごしていますか(*‘ω‘ *)？
私は今まで休日は外出することが
多くなかなか家での楽しみ方がわからず
何をしようかなと思っています…( 一一)
私と同じように感じている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は家でどんな楽しみ方があるのか調べてみました！
☆映画、ドラマ鑑賞
この機会にAmazonプライム、
Netflixに入会して楽しんでみてはいかがですか。
☆カラオケ好きな人はアプリで歌おう
アプリによっては採点、
録音もでき自分の声を投稿することも可能だとか！
☆話すのが好きな人はオンラインで友人とおしゃべり
飲み会好きな人はオンライン飲み会も◎
LINEのテレビ電話やZOOMを使ってもいいかも。
ワンズでもスタッフ間で活用していますよ！
☆食べることが好きな人はデリバリーを利用して食事を楽しもう
デリバリーが増えている今いろんなお店の味を
楽しむのもいいですね！
料理好きな方は時間をかけて調理をし料理の腕を上げるのも◎
☆ずっと後回しにしていたダイエット
明日からダイエットと考えていた方は
この機会を機に筋トレストレッチを始めてみては？
自宅にいると身体を動かす機会も減ってしまい
健康のためにも身体を動かしてみましょう！
ワンズでも室内でストレッチを実施しています♪
☆掃除、整理整頓をする
普段掃除しない場所を掃除、いつかやろうと思って
そのままにしていたクローゼット物置などの
整理をするのもいいですよね。
掃除をしてキレイになると心もスッキリします☆彡
外に出られず憂鬱な気持ちになるのではなく
おうち時間を楽しんだもの勝ちです♪
休日ダラダラと過ごすのではなく
充実した休日を過ごしましょう(*ﾉωﾉ)
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4月 21st, 2020
自己実現とは
人間の欲求のうち最も高度であり，
同時に最も人間的な欲求として，
自己の内面的欲求を社会生活において実現すること。
人間には下位から順に生理的欲求，安全への欲求，
社会的欲求，自尊欲求，自己実現欲求がある。
下位の欲求が充足されると、
より上位の欲求が人間の行動動機となるとした。
自己実現欲求は，人間の物質的欲求が
充足されたあとに発現する欲求である。
したがって豊かな社会においては，
この自己実現欲求が人間の重要な行動動機で
あると考えられている。
(コトバンクより一部抜粋)
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
障がいとは関係ありません。
誰しも持つ欲求だと思います。
物質的欲求に満たされると、発現する欲求だそう。
ワンズに通おう！通ってみよう！
と思い行動する、通うまでもみなさんの「意思」があり
「期待」があり「行動」が伴います。
メンバーそれぞれが「勉強したい！」「～となりたい」
と次なる目標を持ってワンズに通勤されています。
突き進む、進みたい、勉強したいという欲求。
とても魅力的に映ります。
障がい理解を深めるためにスタッフから
正直な意見を求めるメンバー
ハロワに通いながら見学の依頼や
求人チェックをするメンバー
自己実現の第一歩として、ワンズを選択して下さった事に、
その期待に応えなくてはなりません。
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4月 21st, 2020
就職を叶えたメンバーさんご自身の投稿です。
意気揚々とした思いが伝わってきます
♪♪♪♪Happy (ﾉ^^)乂(^^ )ﾉHappy♪♪♪♪
僕が持っている障害は自閉症スペクトラム
障害です。
利用期間が切れるまで残り一か月しか
なかったため、かなり焦っていましたので、
本当に嬉しかったです。
大学で機械工学を学んでいましたので、
職場では大学で学んだことが活かせそうな
気がします。
僕はかつてお世話になった
作業療法士さんの紹介でワンズに
入りました。入所してから約２年間
僕は様々なメンバーと交流をし
休憩時間にはカードゲームをして交流を
図りました。
そのおかげで、少しずつではありますが
自分に自信が持てるようになりました。
時には不用意な発言をし、
スタッフから叱られたり、
他の利用者を不快な思いにさせてしまう
こともありました。
心理学を勉強すれば、自分自身をもっと
客観的に見ることができるようになって
仕事や日常生活にさらなる潤いが出ることを
期待しています。
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4月 20th, 2020
・・・こんな時ですが、、、
希望していた企業に就職
！
先日、入社案内ということで
ご本人と企業様に行ってまいりました。
入社日や当日の持ち物などのご説明を
いただき、制服貸与、制服サイズの話が
ありました
「上着はＬＬサイズがよさそうだね、
私もこれＬＬサイズだよ」というお言葉を聞き
就労移行支援事業所は2年という期限の中で
就職を目指していきます
2年という期間をどう過ごすか、
どう取り組むかは個別の計画に沿って
目標を定めていくのですが、
積極的に前向きに取り組んでいても
あっという間に時は過ぎていきます
その期間には
不安・焦り・苛立ち・落ち込み
など
負の感情が襲ってきますが、
気持ちの切り替えや
事実の受け止めをしっかり行い
前へ前へ向かっていかなくてはなりません
多くの山を乗り越えて
念願の就職を叶えることができました
新たな人生のスタートを
ワンズはこれからも全力で応援していきます
ご本人による投稿は明日(*^-^*)
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4月 18th, 2020
【手作りマスク】
ワンズネクストの
事業所近くにある
貸衣装やお祭りの装束を
取り扱う商店さまより
たくさんの
手作りマスクが届きました(^0^)/
江戸小紋の手ぬぐいを使った
色とりどりの素敵な
マスク
猫に桜
カエルに豆絞り…
あまりの種類に
メンバーもスタッフも
目がキラキラ
柄だけでなく
中にガーゼも
はさめる使用で手が込んでいます
見た目もよく
使う人の事も考えられた
作り手の
優しさが伝わるマスクです
メンバーさんもスタッフも
早速、好みのマスクを物色(・。・;
本当に助かります～♪
大切に
使わせていただきたいと思います
本当にありがとうございましたm(__)m
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4月 18th, 2020
コラム転記⑤【発達障害と二次障害①】
「発達障害とは？」
ご存知でない方・・・
知っているけどよく分からない・・・という方。
ここで簡単にご紹介します。
＜対人関係の問題＞
＜コミュニケーション＞
＜こだわり、興味＞
この３つの症状がある【脳機能障害】を言います。
対人、コミュニケーション部分で
ポイントとなるのが『認知機能』です。
そもそも発達障害は【認知機能】の障がいともいわれています。
（『認知』とは、物事を知覚し解釈・判断すること）
その認知（解釈、判断）に障害があるという事は、
情報を得て判断した内容が他者と「ズレる」傾向となります。
この受け取り方（判断）と、
発信（理解、表現）で「ズレ」が生じると、
仕事にも人間関係でもあらゆるものに支障をきたす事になります。
「配慮がない」と仕事や社会生活に支障をきたしてしまいます。
逆に配慮（環境の整備）や理解があると、
仕事や生活が上手に過ごせます。
また、発達障害がある人は、
日常の生活のストレスから心身の病を
併発してしまうことも珍しくありません。
うつ病不安を訴えて病院を受診したところ、
実は発達障害だったというケースも近年多くなっています。
障害が軽く知能にも問題がない場合、
学生生活においては順調に進みますが、
就職後、障害のため生きづらさを感じ挫折。
自己評価を極端に下げてしまい、
心の病気を引き起こしてしまう事があります。
この様に、発達障害だと気づかず社会生活において
ストレスや孤独を感じ引き起こされる反応のことを
「二次障害」といいます。
うつ・統合失調症・双極性障害・強迫性障害
不安障害・パニック障害・適応障害・摂食障害
アルコール依存症・など様々。
また複数の障害が併発する人もいます。
特に診断として多いものは
「うつ・統合失調症・社会不安障害」等です。
・意識しているのにいつもできない
・コミュニケーションをとりたいがうまくいかない。
そんな悩みを抱え心の病が引き起こされた場合、
発達障害の可能性もあります。
気になる方は精神科のドクターへ相談してみましょう。
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4月 16th, 2020
月初めに、ワンズれぽ4月号が
完成しました
少しずつレベルUP中…。
工夫やこだわりが見えて
それぞれのメンバーの色が出た
れぽをなっています(* ´艸｀)
メンバー同士で打ち合わせを
締め切りなどのスケジュールを決め
記事を作成し、レイアウトしていく。
ワンズれぽを通して
コミュニケーションやPCでのデザイン
スタッフへの報連相などの練習を行っています。
いつもは福祉施設や医療機関
各行政機関に直接お配りしているのですが
こんなご時世ですので今月は
郵送にて対応させて頂きたいと思います。
上田市内だとパンフレット置かせて
頂いているコンビニさん等には
レポを挟んでおりますので良ければ
お手に取ってみてくださいませ。
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精神障害はその配慮を大切に
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