障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです♪

上田市菅平高原にある唐沢の滝に出かけてきました✨
夏休みには必ず訪れている場所です。
周囲は広葉樹林に囲まれており、涼しく静かな自然スポットです🌳

写真は唐沢の滝と賑やかな私たちです🙌
水しぶきといいますか、マイナスイオンといいますか…たっぷり浴びました☺️
滝つぼの近くまで行けますが、ほどほどに👍

滝から離れると、浅瀬が広がっており、川遊びができます。
石を並べて水の流れをせき止めようとしている子。
生き物を探したり、葉っぱで船を作って流したり。
それぞれ興味のあることで考え遊ぶ姿が見受けられました🍃

水がとても冷たく涼やかな時間をすごせました🥰

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは(˶’ ᵕ ‘ ˶)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

施設外就労先でメンバーさんから
普段清掃をしない所が汚いと気が付き教えてくれました。

施設の方に相談をして清掃をしたいと伝えたら快く承諾してもらい「気がついて貰えて嬉しいです」と言っていただきました(*´∀｀*)

今、暑くて体力の消耗も激しい中でも、清掃という仕事に誇りをもってやって頂いてる事を実感できる瞬間でした

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————–

こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです

今週の施設外の仕事のお供に…
頂き物のきゅうりで浅漬けを作って塩分補給をしています😋🎶

ニュースでは酷暑の影響で、きゅうりの水分がなくなり干からびてしまう農家さんもいらっしゃったとのこと…

残念ですが、夏野菜でもここまでの暑さには耐えられない地域もあるようですね😢

今年の夏は生育不良や成長が早すぎて作業が追いつかない🌀など大変な思いをしてらっしゃる農家さんが多いのではないかと思います

アルステでのメンバーさん達と少しでも農家さんのお役に立てる仕事かできれば幸いです✨

きゅうりの浅漬けにパワー💪をもらって頑張りましょう
　　　　＜(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠＞

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは　ジェイです🐼

先日　子どもたちとお盆の話になりました。
「おばあちゃんの家に行くんだ😊」
「いつも　お墓参りに行くよ。」
などそれぞれの　ご家庭ごとお盆の過ごし方があるようです。
そんな中　子どもたちが興味を持ったのが
野菜で作った動物です。

「ほら　あれなんだっけ？キュウリとかで作るやつ！」
「あ～　知ってる！」
「来る時が馬だっけ？牛だっけ？」
と何となく知っているけれど　詳しいことは分からないなという様子🐼
分からないことは調べてみよう！ということで早速調べてみました📚✨
【お盆の時に作る野菜の動物は精霊馬、精霊牛と呼ばれご先祖様があの世とこの世を行き来するための乗り物になるとのこと。
　また、こちらに来てもらい際には「足の速い馬に乗って早くこちらに来られますように」と　キュウリの馬を使い、帰りは「足の遅い馬に乗ってゆっくり帰れますように〟とナスの馬を使う】
とのことでした。

「そうそう！そうだった！」
「知らなかった～。」
と話しながらお盆の豆知識を楽しみました🐼

皆さんのお家のお盆はどんな感じでしょうか？
地域やご家庭ごとのお盆があるのかもしれませんね🐼
それぞれに心地よいひと時が過ごせますように✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは*˙︶˙*)ﾉ”
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

暑くて寝苦しい夜もありますよね

「睡眠の質と熱中症」は、一見関係なさそうですが、実は密接に関係しています。

 睡眠の質が悪いと熱中症のリスクが高まる理由

1. 体温調節機能が低下する

質の良い睡眠中、私たちの体は自然に体温を下げて、疲労回復や代謝を調整しています。

しかし、睡眠不足や浅い眠りが続くと、自律神経が乱れ、汗をかくタイミングや体温調整がうまくいかなくなります。

2. 日中の集中力・判断力が低下する

睡眠の質が悪いと、日中にぼーっとしてしまい、水分補給や暑さ対策を怠るなど、熱中症の予防行動が疎かになります。

3. 免疫力や体力の低下

睡眠不足は体の回復力を下げ、熱ストレスに弱い状態になってしまいます。

 特に夏は「睡眠環境」に注意！

 エアコンを正しく使う

熱帯夜（25℃以上）では寝苦しくなりやすく、寝汗が多すぎて脱水の原因にも。

設定温度：26〜28℃、タイマーや除湿モードも活用。

 通気性の良い寝具を選ぶ

通気性や吸湿性の高いシーツ・パジャマを使うことで、ムレを防いで熟睡しやすくなります。

 結論

> 「睡眠の質が悪い → 自律神経の乱れ・脱水・判断力低下 → 熱中症リスクUP」
つまり、良質な睡眠は、熱中症予防にもつながる大切な要素なんです。
是非参考にしてみてください。

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————–

こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです

本日は新しい施設外のお仕事
🫑ピーマン🫑の収穫作業をご紹介させていただきます

東御市にある佐々木ファームさん、初めての作業にスタッフ·メンバーさんともにドキドキでしたが…

大きくて重さのあるピーマンを探して収穫しました🫑🫑🫑

最初は大きさの違いや重さがわかりづらい場面もありましたが、作業終盤は皆さん迷いなく収穫できていました✨

山からの心地良い風が火照った身体を涼やかにしてくれ、体調不良にならずに集中して作業をすることができました(⁠⁠˘⁠︶⁠˘⁠⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠

次回も熱中症対策を万全に、楽しく作業したいと思います！

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは！
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です。

8月は暑さで体調を崩しやすい季節です。
水分補給やしっかりした休息で、元気に過ごしていきましょう！

アルセカの広報チラシ８月号が完成しました！
「どんな作業をしているの？」「雰囲気を知りたい」
そんな方に、事業所のことを少しでもお届けできればと思っています。

アルセカはまだ新しい事業所で、一緒に働く仲間を本気で探しています！
「ちょっと気になる」「見てみたい」
そんな気持ちがあれば、まずは見学からでも大歓迎です

チラシは事業所や関係機関で配布中です。
見かけたら、ぜひ手に取ってみてください！
気になった方は、コメントやメッセージでお気軽にどうぞ

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————–

こんにちは(˶’ ᵕ ‘ ˶)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

8月が始まりました！
いよいよ真夏の暑さが本格化します。
熱中症や体調の変化に気をつけながら
無理なく過ごしていきましょう。
水分補給や休憩をこまめにとりながら
作業も無理せず自分のペースで進めてくださいね。

また、この時期は夏の風物詩である花火やお祭りの季節でもあります。
忙しい日常の中ですが、少しでも何か夏ならではの楽しみを見つけてリフレッシュできたらいいですね

アルセカは皆さんがそれぞれのペースで作業を進められる環境を大切にしています。
誰かと比べることなく
自分のペースで無理なく進めていくことが
結果的に最も安定した成果に繋がると信じています。
焦らず、ゆっくりと、でも着実に、一歩一歩前進していきましょう(*^^*)

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————–

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————–

こんにちは、ジェイです♪

みんなで武石川河川公園へ行ってきました！
プールへは何度も行っていますが、
同じ水に入る活動でもやはり魚がいたり虫がいたりと、
川では違った楽しみがあるようで、
繰り返し潜って魚を探したり、
浅瀬でおたまじゃくしを見つけたりと
いろいろな楽しみ方をする様子があります✨

プールと違い足場も平らでなくごつごつしていたり、
急に水深が深くなったりと自然ならではの危険もあります⚠️
自分がどこまで安全に遊べるのかを
判断するのも難しい環境であるため、
より一層注意をして子どもたちの姿を観察しています☝️
子どもたちの身長等も考慮し、
浅めの場所と少し深い場所に行く子どもたちを分けたりと工夫をしています！

職員同士声を掛け合いながら連携をし、
子どもたちの安全を保障し、
みんなで楽しく遊んで帰ってくることができました🌻

子どもたちも印象深い楽しい経験となったようで、
子どもたち同士で「武石川楽しかったよね」「ね！」と話す姿もありました☺️

まだ夏休みは続きますが、
子どもたちとたくさんの楽しい思い出を作っていけるよう計画を立てていますのでお楽しみに❣️

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊