障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです🌞🌞

遊びの中で、自分が使いたいものを他の人が使っているとき、どうしますか？
・「貸して」と相手に伝える。
・「貸して」と言えずに取ってしまう。
・「貸して」と言えずに諦めてしまう。
・「貸して」と言っても貸してくれない。
など、貸し借りがうまくできずにトラブルになることがあります😨

その理由としては以下のような背景が考えられます🍎
・自分のものと相手のものの区別がつきにくい。
・言葉よりも先に体が動いてしまう。
・貸し借りの経験が少ない。

こうした状況を踏まえて、ワンズジェイでのある出来事を紹介します📣
Kくんはお絵描きが大好きで、絵を描きたいときは「○○先生、紙ください」「○○先生、色鉛筆ください」と伝えることができるようになりました。
この日は、Aくんが工作で色鉛筆1ケースを使っていました✏️
職員が色鉛筆1ケースをKくんに渡しましたが、少しするとKくんが再び「○○先生、色鉛筆ください」と言ってきました。
「色鉛筆1ケースはAくんが使っているよ」と伝えると、Kくんは再び「色鉛筆ください」と言いに来ました。
そこで、職員は「Aくんが使い終わったら使えるよ」と伝えましたが、KくんはAくんの方をぼんやりと見つめていました😶
再度、「色鉛筆ください」と言いに来たKくんに、職員は「Aくんが使っているから、貸してもらったらどうかな？」と提案しました💡
KくんはすぐにAくんのところに行き、「Aくん、貸してください」と伝えました🎈
しかし、Aくんは何を貸してほしいのか分からない様子でした。そして、KくんはAくんの机から色鉛筆を取ろうとしました。
職員が後ろから補助し、「何を借りたいのかな？ 色鉛筆貸してください、だね」と声をかけると、Kくんは「Aくん、色鉛筆貸してください」とはっきりと伝えました✨
Aくんも「いいですよ」と答え、Kくんは「ありがとう」と感謝の言葉を伝えました🤗
その後、Kくんは色鉛筆セットを手にし、安心して絵を描くことに集中して取り組みました🎨

発達障害のある子どもたちの中には、他人を模範にしてコミュニケーションを発達させるのが難しい場面があります。
そのため、見本を見せる機会を増やしたり、代弁や補助を行うことで、子どもがうまくできるように支援していくことが大切だと感じています💗

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

世間はお盆休み
帰省する人
のんびり過ごす人
いろいろな時間が流れています

お盆期間中もアルセカはいつも通りオープンしています
作業も休まず
みんなで元気に取り組んでいます
暑い日が続きますが
涼しい室内で集中して作業できる環境を整えてお待ちしています

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
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こんにちはジェイです♪

今回はさけたい言葉パート③です。
パート①➁は以前の投稿をご覧ください。

今回のさけたい言葉は「感情語“ちょっと！”」です。
お子さんを注意したい時に
「やめてよね！」「もう、まったく！」などと感情的な言葉を使うと、
何が悪かったのか子どもに伝わらずイライラが伝わるだけです💦

そのため「私は、部屋で○○されるのが嫌なの」などと
「わたしは」を主語にして、自分の気持ちを伝えます。

感情的に声をかけたくなるのも当然ですが、
何が嫌だったのか、何が腹立たしかったのかを、
言葉にして示してみると良いと思います👍

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
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こんにちは
ワンズアルファ&ステップセカンド
通称「アルセカ」です

まだまだ暑い日が続いていますが
暦の上では早くも秋の始まりです。
日中はまだ残暑が厳しく
1年で最も気温が高くなる時期ですが
立秋の日が暑さの頂点とされ朝夕には
少しばかり涼やかな風も吹き始めます。

季節の変わり目は
気温や気圧などの変化が大きく
それによって私たちの身体や心が
影響を受けることがあります。

そこで今回は、、

疲労回復法を
いくつかご紹介したいと思います

◎十分な睡眠
睡眠は疲労回復に非常に重要です
毎晩7〜9時間の質の良い睡眠を
確保しましょう

◎適度な運動
軽い運動やストレッチを行うことで
血行が良くなり、疲労感が軽減します

◎栄養バランスの取れた食事
ビタミン、ミネラル、タンパク質を含む
食事を心がけることで
体の疲れを和らげることができます
特に果物、野菜、ナッツ類を
積極的に摂取しましょう

◎水分補給
脱水状態は疲れを引き起こす原因に、、
こまめに水分を補給することが大切です

◎趣味を楽しむ
自分の好きなことをする時間を持つことで
ストレスが軽減されリフレッシュできます

◎マッサージや温泉
マッサージや温泉に行くことで
筋肉の緊張がほぐれ
リラックス効果が得られます

自分に合った疲労回復法を見つけて
8月も乗り切りましょう

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
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こんにちは、ジェイです♪

上田市菅平高原にある唐沢の滝に出かけてきました✨
夏休みには必ず訪れている場所です。
周囲は広葉樹林に囲まれており、涼しく静かな自然スポットです🌳

写真は唐沢の滝と賑やかな私たちです🙌
水しぶきといいますか、マイナスイオンといいますか…たっぷり浴びました☺️
滝つぼの近くまで行けますが、ほどほどに👍

滝から離れると、浅瀬が広がっており、川遊びができます。
石を並べて水の流れをせき止めようとしている子。
生き物を探したり、葉っぱで船を作って流したり。
それぞれ興味のあることで考え遊ぶ姿が見受けられました🍃

水がとても冷たく涼やかな時間をすごせました🥰

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こんにちは(˶’ ᵕ ‘ ˶)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

施設外就労先でメンバーさんから
普段清掃をしない所が汚いと気が付き教えてくれました。

施設の方に相談をして清掃をしたいと伝えたら快く承諾してもらい「気がついて貰えて嬉しいです」と言っていただきました(*´∀｀*)

今、暑くて体力の消耗も激しい中でも、清掃という仕事に誇りをもってやって頂いてる事を実感できる瞬間でした

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こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです

今週の施設外の仕事のお供に…
頂き物のきゅうりで浅漬けを作って塩分補給をしています😋🎶

ニュースでは酷暑の影響で、きゅうりの水分がなくなり干からびてしまう農家さんもいらっしゃったとのこと…

残念ですが、夏野菜でもここまでの暑さには耐えられない地域もあるようですね😢

今年の夏は生育不良や成長が早すぎて作業が追いつかない🌀など大変な思いをしてらっしゃる農家さんが多いのではないかと思います

アルステでのメンバーさん達と少しでも農家さんのお役に立てる仕事かできれば幸いです✨

きゅうりの浅漬けにパワー💪をもらって頑張りましょう
　　　　＜(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠＞

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは　ジェイです🐼

先日　子どもたちとお盆の話になりました。
「おばあちゃんの家に行くんだ😊」
「いつも　お墓参りに行くよ。」
などそれぞれの　ご家庭ごとお盆の過ごし方があるようです。
そんな中　子どもたちが興味を持ったのが
野菜で作った動物です。

「ほら　あれなんだっけ？キュウリとかで作るやつ！」
「あ～　知ってる！」
「来る時が馬だっけ？牛だっけ？」
と何となく知っているけれど　詳しいことは分からないなという様子🐼
分からないことは調べてみよう！ということで早速調べてみました📚✨
【お盆の時に作る野菜の動物は精霊馬、精霊牛と呼ばれご先祖様があの世とこの世を行き来するための乗り物になるとのこと。
　また、こちらに来てもらい際には「足の速い馬に乗って早くこちらに来られますように」と　キュウリの馬を使い、帰りは「足の遅い馬に乗ってゆっくり帰れますように〟とナスの馬を使う】
とのことでした。

「そうそう！そうだった！」
「知らなかった～。」
と話しながらお盆の豆知識を楽しみました🐼

皆さんのお家のお盆はどんな感じでしょうか？
地域やご家庭ごとのお盆があるのかもしれませんね🐼
それぞれに心地よいひと時が過ごせますように✨

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こんにちは*˙︶˙*)ﾉ”
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

暑くて寝苦しい夜もありますよね

「睡眠の質と熱中症」は、一見関係なさそうですが、実は密接に関係しています。

 睡眠の質が悪いと熱中症のリスクが高まる理由

1. 体温調節機能が低下する

質の良い睡眠中、私たちの体は自然に体温を下げて、疲労回復や代謝を調整しています。

しかし、睡眠不足や浅い眠りが続くと、自律神経が乱れ、汗をかくタイミングや体温調整がうまくいかなくなります。

2. 日中の集中力・判断力が低下する

睡眠の質が悪いと、日中にぼーっとしてしまい、水分補給や暑さ対策を怠るなど、熱中症の予防行動が疎かになります。

3. 免疫力や体力の低下

睡眠不足は体の回復力を下げ、熱ストレスに弱い状態になってしまいます。

 特に夏は「睡眠環境」に注意！

 エアコンを正しく使う

熱帯夜（25℃以上）では寝苦しくなりやすく、寝汗が多すぎて脱水の原因にも。

設定温度：26〜28℃、タイマーや除湿モードも活用。

 通気性の良い寝具を選ぶ

通気性や吸湿性の高いシーツ・パジャマを使うことで、ムレを防いで熟睡しやすくなります。

 結論

> 「睡眠の質が悪い → 自律神経の乱れ・脱水・判断力低下 → 熱中症リスクUP」
つまり、良質な睡眠は、熱中症予防にもつながる大切な要素なんです。
是非参考にしてみてください。

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