障がい者・復職者総合支援法人

【秋のお彼岸】

こんにちは！
ワンズアルファ&ステップです

お彼岸とは、毎年春と秋の2回にわたって行われる仏教行事です

この秋は9月20日（土）から9月26日（金）】までの7日間です

【事前準備】仏壇仏具の掃除

やること1．お墓掃除・お参り

やること2．お仏壇のお参り・お供え

やること3．他家へのお参り・お供え（手土産）

やること4．お寺主催の法要（彼岸会）への参加

連休を利用して、家族みんなでお墓参りなどを行い、ご先祖様へ日頃の感謝を伝える機会を作ってみてはいかがでしょうか💐

ご先祖お墓参りのあとは気持ちをリフレッシュして、これからの季節の不調を乗り越えましょう！

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です。

作業をすることは、ただ「やらなければいけないこと」ではなく、自分の力を活かしたり、できることを増やすチャンスでもあります。小さな達成感を積み重ねることで、自分の成長を実感でき、やりがいや喜びにつながります。

 働く意義を感じるポイント
• 今日できたこと、工夫できたことを振り返る
• 仲間の手助けや協力が自分の力になることに気づく
• 作業を通して「できること」が増えていることを実感する

毎日の作業は、自分らしい働き方や成長のステップになります。
今日も小さな達成を積み重ねながら、少しずつステップアップしていきましょう

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
—————————– 

こんにちは！
ワンズアルファ＆ステップです!!!

土曜日のアルステは平日と違いメンバーさんがすこし少なくいつもより静かモード
お昼ご飯を食べる人もいつもより少ないです

ご飯を1番に食べ終えたメンバーTさんが
食べ終わった食器を自分で洗ってくれました
そしてTさんが
『自分で食べたやつは自分で洗って』と…

いつもはご飯食べる人が多くスタッフが洗っているのですが
今日ならチャレンジしてもらえるかも!!!

《Tさんのアイディア採用✨》

食べ終わった人から順番に食器を洗ってもらいました😊
洗ってもらいながら[普段から洗い物するのか]お話していたら
メンバーSさんは
｢昔旅館で働いていたことがあって｣
メンバーYさんは
｢お手伝いしてる｣
メンバーHさんは
｢しないよ｣

会話を通して新たな発見になったり👀
新しい挑戦になったり☺️

小さなことだけど《自立》の1歩🐾
そんな機会も大切にしていきたいです✨

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称「アルセカ」です

真っ赤な彼岸花が咲きはじめました
昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように
季節の移ろいを知らせてくれる花でもあります
まだ日中は少し汗ばむこともありますが
朝夕は涼しい風が吹き
作業もしやすい季節になってきました
メンバーさんたちも「過ごしやすくなったね」と声をかけ合いながら
作業に集中して取り組まれています
これからの季節もみんなで元気に過ごしていきたいと思います

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
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こんにちは。
ワンズネクストです。

ネクストでは、
SST講座で「感謝の気持ちを伝えよう」
というテーマで講座を行いました。

普段から感謝の気持ちを伝えることは
なかなか難しいかもしれません。
感謝を伝える相手も
人、物、出来事、自分自身
など、
人に限らず対象はたくさんあります。

感謝の言葉でよく言う言葉は
「ありがとう」
ではないでしょうか。

ありがとうの言葉は
人にいうことで元気になり
言われると心が温かくなります。

なかなか口に出すことは
難しくても
心で思うだけでも
人は穏やかになれるように思います。

そして、
人から感謝されたり
人に感謝をする心があることで
物事をポジティブにとらえることができ、
就活にも意欲的に
取り組めるのではないでしょうか。

今日は
みんなで最近感謝した
出来事をワークし
グループで共有しました。

自分では
通り過ぎていた出来事も
人によっては感謝の出来事であったり…
人それぞれの思いや感じ方を
知ることで、
自分の視野も広くなったのではないでしょうか。

何よりも
気持ちが穏やかに
前向きになることで
今後の就活にも意欲的になれると
いいなと感じた1コマでした。

このように、
ワンズネクストでは
コミュニケーションスキルの講座
グループワーク、実習などを通して
就職へのサポートを行っております。
見学、体験いつでもお待ちしております。

ワンズのInstagramはじめました！
フォローよろしくお願いします。
https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
お気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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おはようございます！
ワンズ　ブリッジです！

皆様、
週末はいかがお過ごしでしたか？

ブリッジでは、土曜日に
ちょっとしたお楽しみとして、
お弁当のテイクアウト企画を行いました。

昼食には
ボリューミーなお弁当が並び、
さらにデザートまで
準備させていただきました。
テーブルのあちこちから
「美味しいね」
「これ好き！」
といった声が聞こえてきました。
普段より会話も多く、和やかな
空気に包まれたひとときでした。

一方で、作業の時間になると
雰囲気は一変。
利用者さんそれぞれが真剣に
机に向かい、黙々と作業を進める姿が
印象的でした。
楽しい時間と集中の時間、
そのメリハリが日々の積み重ねを
支えているのだと感じます。

今週もまた、笑顔と真剣さの
バランスを大切にしながら、一歩ずつ
取り組んでいきたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは、ワンズ　アルファ＆ステップです。

最近のメンバーKさん、言葉を使わずにジェスチャーやメモでお話してくださいます。
そんな中、Kさんが少し遠くにいるメンバーYさんに向かってサムズアップ👍️をしていました。
私にもYさんにサムズアップしている様を見せて、何かを訴えているご様子。
ですが、何を伝えたいのか分からず💦
見兼ねたYさんも近くに寄ってきてくれて、ふと、気付いたことが…
Kさん、Yさんのシャツのことを言っている…？
「もしかして、Yさんのシャツが素敵だってこと？」と聞いてみると、Kさんのサムズアップ👍️が出ました！
シャツを褒めたかったようです☺️
すると、なんと！
普段はクールなYさんが微笑んだのです！！
初めて見ました、Yさんの笑顔！
感動しました🥹

何気ない瞬間に味わうことができた感動。
このようにアルステには、小さな感動が日々溢れています…✨️

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こんにちは(^ ^)
ワンズアルファ&ステップセカンド
通称「アルセカ」です

みなさんは日々しっかり眠れていますか？

睡眠不足は不規則な生活習慣やストレス
などさまざまな原因によって起こり
肉体的にも精神的にも悪い影響を
もたらすリスクがあるといわれています。

睡眠不足を改善するためには
規則正しい生活を送ることが肝心です。

朝起きたらすぐにカーテンを開けて
太陽の光を浴びる
運動習慣を取り入れることで
覚醒と睡眠のめりはりをつけましょう！
寝付きの良さや睡眠の質の改善には
入浴時間を調整したり
リラックスできる環境を整えたり
就寝前の飲酒や喫煙、カフェイン摂取
などを控えることも重要です。

体内時計を整えて
スムーズな入眠や質の高い睡眠が
得られるようにしたいですね

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ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
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• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
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こんにちは
ワンズネクストです。
ネクストでは英会話の講座を設けています。
外部講師の先生は、
ハワイ島出身のネイティブティーチャー✨
日常会話や英単語クロスワードなどを通して
楽しく英語に触れられる時間です。
本場の発音を直にきけることも
魅力の1つだと思います。
英語が好きな方はもちろん
苦手な方も心配はいりません。
分からない単語はスマホで検索ＯＫ。
メンバー同士で助け合えたり
先生も気さくで話しやすく、
日本語を交えて教えて下さるので
気軽にご参加いただける講座です。
ここ最近は、
コンビニや飲食店の店員さんに
外国の方を多くみかけたり、
公共の乗り物のアナウンスなどからも
英語を身近に感じる機会が増えました。
また、今後就職した先に
外国人の方がいらっしゃる場合もあると思います。
その際に少しでも会話ができたら素敵ですね。
英会話＝語学学習の目的だけではなく、
働く準備
（コミュニケーション力、伝える力、自信など）
にも繋がっていきます。
ご自分の引き出しを増やしていただけたら
と思います。
見学・体験いつでもお待ちしております。
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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
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◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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