4月 14th, 2020
精神的なストレスが免疫に影響を
与えるとも言われています
健康に過ごすことができます
そんな免疫力は年齢とともに落ちては
くるのですが
免疫力を高める感情や言動
◦前向き
◦明るい
◦細かいことを気にしない
◦笑うことが多い
◦幸せな気持ちで過ごしている
◦ストレス解消をしている
◦ぐっすり眠れる
◦リラックスできる時間がある
◦お風呂に浸かって体を温めている
たんぱく質やビタミンミネラルなどを
多く含んだ食生活
小さいことやどうにもならないことを
あまり気にしない
これらとは逆の感情や言動・・・
例えば・・・
不安・恐れ・いらだちなどの感情
脂質や糖分の多い食生活
リラックスする時間をつくらないなどは注意！
免疫力アップのためにできることを
始めてみませんか
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 13th, 2020
【気が利く】
みなさんの周りに
気の利く方はいますか？
一緒に仕事をする中にいると
とても助かりますよね(^_^;)
なにより
悪い意味で「気が利く」と
使われることもありませんし
「気が利く」と
他の人から評価されることはあっても
自称することはほとんどありません
周囲から気が利くと思われることは
一緒にくらしている家族や
親しい友人との関係が
良好になるのはもちろん
職場でも高評価です(*^_^*)v
ちなみに
「気が利く」とは??
**********************************
全体の状況や状態を理解し
細かな事にも注意や心が行き届き
それを
仕事や周りの人に活かす事を指します
（なかなかハードル高いですね）
**********************************
でもいつか
「気が利くね」と
周りから言われてみたいですね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
WEB https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 13th, 2020
WANDSネクストです
先週末は皆さん、
どのような休日の過ごし方をされましたか？
生活力講座では、
新型コロナウイルスについて取り組む機会が
日々増えています。
もちろん、ワンズとしても定期的な換気や
こまめな手洗い、空気清浄機、次亜塩素酸を使用した除菌を
常に定期的に行っています。
厚生労働省から配布されたマスク
も皆さんにお配りし、
活用させて頂いています。
今回は、そんな状況の中でどのような取り組みを
メンバーの皆さんが意識して、
取り組んでいるのかを記入してもらい、
発表&共有していこうとの事で
皆さんに意見を出してもらいました
一人ひとりの行動や意識がとても重要になり、
自分自身の行動が何十人の人達の命を救う事にもなり、
逆の状況も作り出してしまいます。
とても不安に怖く感じている人もいるかと思います。
自分自身で意識して気を付けて取り組んでいること、
不安に思っていることなどを共有しました。
やはり、ワンズに来ているメンバーさん達の
一番の不安や心配は・・・
このような状況で『就職出来るか不安』とのこと。
こんな時期でも見事、就職を勝ち取った方もいます！
こんな時期だからこそ、
皆さん一緒に乗り切っていきましょうね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 11th, 2020
最近小学校の道徳の授業で使われている
『ふわふわ言葉とちくちく言葉』
聞いたことありますか？
大人の世界（心理療法など）でも
『ポジティブストロークと
ネガティブストローク』
と言葉は違いますが
周囲の人たちと良い関係を築くための
コミュニケーション訓練などで
同じように使われています
文字どおり
「ふわふわ言葉」は言われると嬉しい言葉
「ちくちく言葉」は言われると悲しい・傷つく言葉
本日のSSTの時間
メンバーにも体験していただきました
お近くのメンバーとペアになって
「ふわふわ」「ちくちく」
それぞれの言葉を3つ使って
ロールプレイ開始！
「ふわふわ言葉」は伝える方も受け取る方も
自然に笑顔になって
あたたかい気持ちになります
反対に演技とはいえ
「ちくちく言葉」は伝える方も受け取る方も
切なくて辛い気持ちになりました
外出が難しく
ネガティブになりがちですが
「ふわふわ言葉」で
少しでも
ポジティブな時間がすごせたらいいですね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 11th, 2020
何度も離職を繰り返した、ある障がい者の方のお話です。
「こんな自分を採用してくれる企業どこにもないですよ」
と口にしました。
「仕事を辞めた理由は何ですか？」の問いに対し、
「いじめられたり怒られたりが辛かった。
仕事は遅いと言われるし、人付き合いも苦手だった」
すっかり自信を失ってしまっています。
その気持ち・・・理解できます。
確かに、苦手なことやうまくいかないことを非難され、
否定され続けたとしたら・・・
誰しも自己肯定感が低くなってしまいます。
どうせ何をやってもダメだと自信を無くしてしまいますよね。
でも、ちょっと待ってください！
あなたの良いところ、発見しましたよ♪
「真面目で一生懸命じゃないですか。それって一番大事なことですよ」
ここ最近は、法定雇用率の段階的な引き上げが実施されるなど、
障がい者雇用に関しての理解や努力を示す企業が増えてきています。
一方で、せっかく就職しても早期に離職するケースも
残念ながら多いのが現状です。
障がいに対する理解が足りないために生きづらさを
感じてしまうケース多いですよね。
では、どうしたら就労の定着率を向上させる事、
長く働き続ける事ができるのでしょうか？
・音や人の視線に敏感なので、席に仕切りを設けた
・言葉だけでの説明ではなく、紙媒体（文章）での説明も行うようにした
・大勢が集まる社員食堂が辛いと感じる方には、お昼休憩を１５分早めた
このように、ひとつひとつ問題を
乗り越えていくことで業務効率が上がったり、
業務を見直すことでみんなが働きやすくなったりと
思わぬ効果も生まれます。
「ひとりひとりの個性や障がい特性を理解し、
それぞれの得意分野に合わせた仕事を任せること」
また、就労定着率の向上、働き続けるために
「特性や個性を知ってもらうことの大切さ」
を数多くの企業さんに知って頂く事が必要であり、
求められる課題なのかもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 10th, 2020
世間は騒然としていますが
そんなこと知らないよとでも言うかのように
気持ちのいい青空が続いています。
ちょっと気持ちも前向きにできそうです。
そういえば
コロナウィルスについて
調べているとSNSでとてもわかりやすい
図解説明がありました。
ところどころにユーモアが
仕込まれていて楽しく読めます。
作成者さんもおっしゃていますが
情報は常に新しくなっていきます。
日々新しい情報を確認しつつ
嘘やデマに流されないよう注意しましょう。
またワンズでも状況に合わせた
対策、検討を進めています。
できるだけ皆さんが安心して
利用できるように私たちワンズも努力致しますので
チカラを合わせて乗り切りましょう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 9th, 2020
心に余裕がないと気付いたのなら、
どのようにすべきか、まずは、
その現状を変えていくように行動していきましょう☆彡
●ありのままの自分をみる
まずは余裕のない自分を認めてあげましょう。
自分はこんなに心に余裕が無かったのだと
こんなにも疲れていたんだなと気付いてあげてください
●周囲に余裕がない事を正直に伝える
無理に伝える必要はないかもしれませんが、
どうしたのだろう、なんだか感じ悪いな…と思われるより、
正直に自分の事を知っておいてほしい人には
伝えておいた方が良いかもしれませんね。
自分から伝える事により、
周りの印象も違ってくると思います。
人間関係をギクシャクさせずにすむ事にもなります。
●心に余裕を作るために出来る事をしていく
少しずつで良いので、まずは行動していきましょう。
余裕のない原因は簡単には解決しないかもしれません。
時間もかかるし、そんな気力もないかもしれません。
でも現実に少しずつでも動いていく必要があります。
何も行動しないのと行動を少しでもしていくのでは、
別の景色が見えてくると思います。
大きく違っていきます。
まずは、ありのままの自分を受け入れ認めて、
周囲にも伝えていく。
心に余裕がない原因を現実問題としてピックアップする。
一番重要な事はまずは動く、行動すること。
問題を解決する為の行動をしていく。
頭で考えて悩んで動けなくなるより、
手足、身体を動かして進んだ方が結果的に
楽になれる近道にもなると思います。
大変かもしれませんが、こんな状況の時には
そんな時だからこそ、
皆さんもぜひ行動にうつしていくようにしましょう♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
4月 9th, 2020
温度調節ができるような服装を
心掛けていきましょうね。
「好きな団子の味
」
メンバーさんに聞いてみたところ
圧倒的な人気はやはり
【みたらし団子！！！】
地元らしさがでていますね
こちらは女性率が高かったです。
他にも、、、
あんこやずんだ、きなこなど
様々なものがでてきました。
後ろのスタッフ
から
「次の調理企画はこれにするか(ボソッ)」
コロナで緊張感が拭えませんが
そんなときこそ明るくなれる話題で
気持ちを上げていきましょう( ´∀｀)bｸﾞｯ!
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
Categories: ワンズ ネクスト, ワンズネクスト（メンバー） | No Comments »
4月 9th, 2020
凝と耐える( ᐪᐤᐪ )
凝と待つ( ᵕ_ᵕ̩̩ )
家で凝としている(´•̥_•̥` )
この漢字は「凝(こ)り固まる」という
言葉からわかるように「固まる、動かない」
という意味があります
心を抑えて我慢するさま
耐えるさま
動かないで、そのままの状態を保つさま
むしろ
日常のいらだち事が病気の発症に
関連深いということが言われています
ストレスに曝された時の状況や
個人がそれをどのように受け止め
評価しどう対処するかが重要だと
言われています(⑅•ᴗ•⑅)
ストレスへの対処行動とは
ストレスとたたかうのではなく
ストレスとうまくつきあう方法です
いつも道など間違ってしまうということが、その人にとってはストレスとなります。
なので仕事などで土地勘のない場所にいくときなどは、あらかじめ事前に電車の時間を先に調べたり、時間に余裕を持って行動したり、宿泊先のホテルやお店などを調べることで、そのストレスを軽減することができるのです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
これは、自分の性格や行動パターンなどを
知ることで、ストレスが発生する前に
あらかじめ手を打ったり、
ストレスを自分なりに軽減したりする
対処方法です。(*´˘`*)♡
自分の性格や行動パターンを
認知しておけば、ストレスが発生したり
もしくは発生しそうになったときでも、
心を落ち着けて行動することができます(*˘-˘*)
ストレス対処の方法は
対決型・責任受容型・自己コントロール型・逃避型などいろいろありますので、
またの機会にご紹介しますね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Categories: お知らせ | No Comments »
障がい者・復職者総合支援法人
