障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは( ᴖ ͜ ᴖ )
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称｢アルセカ｣です

新しい月の始まりとともに
アルセカでは大切な節目がありました
新しいスタッフを迎えたり
異動で新しい場所へ向かうスタッフがいたり…
それぞれの新しい一歩を
心から応援しています

.⋆
別れは寂しさもありますが
その先には必ず新しい出会いや
成長が待っています
私たちもまた
アルセカで共に歩む仲間とともに
新しい季節を大切に過ごしていきたいと思います

10月も、どうぞよろしくお願いいたします

—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう！！
・長野県指定 就労継続支援B型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
・住所 上田市国分1-943-8
・メールwork.life2@wands-co.jp
・電話 0268-71-5810
• WEB https://www.wands-co.jp
• instagram https://www.instagram.com/ wands_nagano/
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おはようございます
ワンズブリッジです🎵
さて。
ブリッジの施設外作業で、
スーパーなどの
買い物カゴの清掃作業があります❗
カゴの他にも、
コンテナ清掃作業もあります😊
今回の作業はコンテナで、
洗浄の機械に1箱ずつ流していきます
コンテナは少し重いので、
力持ちのメンバーさんにお願いしました💪
「いつもは腰が痛くなるけど、
今日は痛くなかったよ🎵」と
報告してくださいました😊
機械に流す前に、コンテナに
伝票が刺さっていたら取り、
粘着汚れやシールなどが付いていたら
剥離剤を使って除去するのですが、
よく気がついて取ってくださっていました‼️
シールの取り忘れなども
メンバーさん同士で声を掛け合いながら
作業されていて感激しました🥺
ブリッジでは施設外作業の
体験もできます🎵詳しいご説明は
見学時にお伝えしますので、
お気軽にお電話ください📞
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障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！
ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫
「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！
お気軽にお問い合わせください♪
就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼　https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼　https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは　ジェイです(^^)

澄んだ青空に広がる羊雲や色づく木々を見ながら秋の深まりを感じます。
涼しくなり、戸外でも活発に活動できるようになりましたね(^^)

ジェイでも子どもたちが大好きな公園に出かけました(^^)
自然があふれる広々とした公園はとても気持ちが良く、伸び伸びと体と心を動かして楽しむことができるんです✨
そんな環境の中、かわいらしい〝できた✨〟に出会うことができましたので紹介させていただきますね(^^)

Aちゃんは、ぬいぐるみや動物が大好きなのですが、虫は苦手な様子。
そんなAちゃんが小川で見つけたのは一匹のカニでした🦀
「ヤダ、こわい～💦」
と言いながらの目はくぎ付けで興味しんしんの様子。
職員が触って見せると真似してツンっと指でつついていました。
つつかれたカニがカサカサ動くと
「わあ✨」と笑顔に(^^)
職員が捕まえて見せると
「持ってみる！」とAちゃん。
手を出したり引っ込めたりしながらついに自分の手でカニを持つことができました(^^)
「見て！持てた！写真撮って！」
と大はしゃぎのAちゃん。
にっこりピースのをとることができました(^^)

〝できた✨〟の気持ちは達成感、満足感を作り、それが自己肯定感へとつながります。
自己肯定感は意慾へとつながり、チャレンジやステップアップのための大きな力となります。
子どもたちの〝できた✨〟を大切に受けとめ、次への力、強くなるための力につなげていけたら嬉しいです(^^)

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ１（ジェイ1）
住所：東御市鞍掛６8－１５
電話：０２６８－７１－５６６０
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ＆ステップセカンド
通称｢アルセカ｣です

1日は新しい月の始まりでもあり、「区切り」として自分を見直すのに良いタイミングです。そんな日に「自分を褒める」ことを意識するのはとても大切です。わかりやすく整理してみますね。

 なぜ自分を褒めることが大切なのか

1. 自己肯定感が高まる
人はつい「できなかったこと」や「足りないところ」に目を向けがちです。けれど、自分を褒めると「できたこと」「頑張ったこと」に気づけ、心が軽くなります。

2. 次の行動につながるエネルギーになる
「昨日の自分をちゃんとやった」と認めてあげると、今日や明日の行動への意欲が湧いてきます。小さな積み重ねが、大きな成長につながります。

3. 心の安定につながる
自分を責めるばかりだと不安や焦りが強くなります。逆に「よくやったね」と自分に言ってあげると、安心感や自信が心に根づいていきます。

 褒め方のコツ

具体的に：「今日はちゃんと朝起きられた」「ご飯を用意できた」「人に優しくできた」など、小さな行動でもOK。

できなかったことより、できたことに注目する。

声に出す or ノートに書く：実際に言葉にすると実感しやすいです。

 1日にやってみること

今までの9月を振り返り、「頑張ったこと」を3つ書き出す。

今日の自分に「ありがとう」「おつかれさま」と伝える。

月の始まりに「こんな自分でいたい」と軽く宣言してみる。

つまり、自分を褒めることは「心の栄養補給」。
1日という新しいスタートに合わせて、自分を認める習慣を始めると、これからの1か月を前向きに過ごしやすくなりますよ。

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おはようございます！
ワンズブリッジです。
今日から10月です。
暦の上ではすでに秋なのですが、
9月中はほとんど日中に
肌寒いなぁと感じる日が
なかったように思います。
10月といっても
すぐには涼しくなりそうにありませんが、
その分、施設外での作業では
気温が高いほうが
動きやすいというメリットもありますので、
暑さに負けずに頑張ります！
さて、ブリッジの
施設外作業のひとつに
果樹園での作業があります。
ブリッジでお世話になっている
果樹園ではりんごを主として
栽培されているのですが、
りんご畑以外にもぶどうの畑もあります。
今はぶどうの畑で
作業のお手伝いをしています。
収穫が終わったぶどう畑では
出荷できなかったぶどうの房が
沢山木に残っているので、
この残された房取りを任されています。
粒が小さかったり１つの房でも
粒の大きさが不揃いだったりと
見た目の問題等により
出荷できなかったのかな？と
考えながら作業をしていますが
「このぶどうは美味しそう🍇」と
考えながら作業していると、
あるメンバーさんが
「この形、あのキャラクターに
似ていませんか？」
と教えてくれました！
本当にそっくりのシルエットでした！
このように小さな発見から
モチベーションが少し上がって
作業を行うことができました。
決められたことを正確に行うことも
もちろん大切ですが、
その中で小さな楽しみを
見つけてみるのも良いですよね！
ぶどうの房取りはしばらく
続きそうなのでメンバーさんと
力を合わせて頑張ります！
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こんにちは
ワンズアルファ＆ステップです

先日、アルステの庭で赤いかわいい実を見つけました。
「これ何の実？」
「ヤマボウシの実 食べられるよ!」の声に
どんな味なんだろう 酸っぱいのかな おそるおそる口の中へ
食感は、マンゴー 味は、柿
想像とは違う味。
ドキドキ💓ワクワクした出逢いでした。

始めの一歩は、誰もが、勇気いるもの。
一歩踏み出せば、新たな発見、出逢いがあります。
皆さんの一歩を応援します。
全力でサポートします。
小さな出逢いを大切にします。

見学や体験 随時受け付けています。興味のある方は、ぜひお気軽にご連絡ください。

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

こんにちは　ジェイです🐰
ジェイでは、先日　スケッチ大会に出展させていただき、
落ち葉のステンドグラスのアートのワークショップを行いました🐰
その際にスタッフの作品も展示させていただきました🍂
落ち葉とカラーセロファンを組み合わせて作るこの作品。
なかなかに奥が深くて難しいのです🐰💦
〝こうした方が良いかも〟〝やっぱりこうかも〟と
考えに考え、一つの作品を作り上げるのに小一時間ほどかかってしまいました🐰💦
スケッチ大会当日、思いのままに自由にのびやかに作っていく子どもたちの姿を見て〝子どもたちの発想力、創造力ってすごい〟とあらためて感じました🐰✨
とはいえ自分で作った作品は、やはり嬉しく愛着がわきますね♪
芸術を行う方たちが作品をわが子のように思う気もちが少しだけ分かったように感じます🐰
まだまだ秋は始まったばかり、食欲の秋に読書に秋、スポーツの秋…と様々な秋を楽しんでいけたらなと思います🐰
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こんにちは
ワンズ アルファ＆ステップ セカンド
通称「アルセカ」です。

今日で月末。季節も秋めき、朝晩は少し肌寒くなってきましたね。
働く力を少しずつ育てることは、とても大切です。
通所すること、挨拶をすること、時間を守ること、体調を整えること――どれも立派な“しごと”の一つです。
月末は、できたことやがんばったことを振り返る良いタイミングです。小さな成長も自信につなげ、次の一歩にしていきましょう。

10月も、一人ひとりのペースを大切にしながら、毎日の作業や取り組みを通して、働く力を意識して過ごしていきましょう。
日々の取り組みを意識することで、自分の成長やできることが少しずつ増えていきます。困ったことやわからないことがあれば、遠慮せずスタッフに相談してくださいね。
—————————–
『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます（^^♪
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こんにちは。
ワンズネクストです。

メンバーさんのお悩みを聞いていると
「〜すべき」「〜しなければいけない」と言う言葉を耳にします。
これは”べき思考”と言われるものです。

「約束は守るべき」「仕事は最後までやり遂げるべき」
「人には親切にすべき」といった考えは
社会的な信頼や高い倫理観を持つ上での土台となり
社会生活を送る上で非常に重要です。

ただ、「〜すべき」「〜しなければならない」という考えに縛られすぎてしまうと
焦りや不安、自己肯定感が下がり
行き詰まってしまったり苦しい状態になります。

息苦しさを感じたら、まずはその「べき」の根拠を立ち止まって考えてみましょう。

1. 「べき」を「てもいい」に変えてみる
   「毎日自炊すべきだ」→「たまには外食/テイクアウトでもいい」
2. 完璧でなくてもOKラインを探す
   「100点じゃなきゃダメ」→「70点取れていたら上出来だ」
3. 「こうすべき」を「こうしたい」に置き換える
   他人の基準ではなく、自分の「本当はどうしたい？」という気持ちを優先してみましょう。

少しだけ肩の力を抜いて
柔軟な選択肢を持てるようになると
心はもっと軽くなりますね。

自分でも気が付かないうちにべき思考に縛られてしまっていることもあります。
行き詰まりを感じたら
“べき思考”になっていないか探ってみましょう。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

また、ワンズのInstagramはじめました！
フォローいただけたらうれしいです。

https://www.instagram.com/wands_nagano/
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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
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