6月 22nd, 2020
先日の一問一答朝礼では
「1万円もらったら何に使う⁇
貯金はなしで使うように言われたら」
というお題でやりました。
あえて1万円というリアルな数で聞いてみましたが、
みなさんリアルな回答がたくさん
寄せられました(笑)
「私は好きなモノ買います。服とかアニメのグッズとか」
ーとくに使わずにとっておきたいのね！！
いいことだ！！！(笑)
ーパチンコですかぃ！倍以上に増えればいいですね…(笑)
ー1万円を元手に増やしたい派がわりといますね(笑)
「僕はちょうど車の修理があるのでそれにあてたいですね」
はい！ありがとうございました！
いいですね。みなさんリアルな内容で(笑)
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6月 22nd, 2020
こんにちは！初めまして！
6月1日より入社した新人社員です！！
これからよろしくお願いいたします！
先週の月曜日、新人研修に参加させていただきました。
内容は「カウンセリングについて」「虐待について」です。
先日も別の職員が研修について触れていますが、
今回は私の感じたことを書かせていただきたいと思います。
まずカウンセリングについてです。
お話を聴く上でのあいづちや視線、表情などを
座学で学んだうえで、支援者役、相談者役を決めて
ロールプレイングをしました。
いざ支援者の立場になってみると、
どうやって気持ちを聴くか、心を開いてもらうには
どうしたらよいのかなど、
頭でいろいろと考えすぎてしまい、
すごい難しく感じました。
相談者様の気持ちをきちんとくみ取り、
お話されたいことをちゃんと聴きだせるように、
カウンセリング技術はもちろんですが、
心理学の勉強や障害の特性などを今後勉強して
いこうと思いました。
虐待については、障がい者様用のパンフレットと
実際あった虐待現場の動画も見させていただき、
現状について知りました。
このようなことがなくなって、障がいを持った方々が
安心して生活できる世の中になってほしいと思いました。
私は福祉業界のお仕事は初めてなので、
法律や制度などこれからいろいろな知識をつけ、
微力ですが障がい者の方々の力になれたらいいな、
と考えています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
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ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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6月 19th, 2020
みなさん集中することは得意ですか？
集中する事って仕事や日常生活でも必要なことですよね。
今回は集中力講座でした♪
手先を動かすことで集中力が高まる効果があるとのことで
まずは指回し！20回ずつ指が触れないように回していきます。
これが意外と難しい((+_+))
思うように指が動いてくれず指が触れてしまったり…
集中力を高める方法の1つとして瞑想にも挑戦！
初めてという方もいました。
瞑想とは「心を鎮めて自身と向き合い
今の自身の心がどう感じているか知る事」
＊集中力を高める
＊ストレス軽減
＊ポジティブシンキング
などの効果があると言われており企業でも取り入れられているそうです。
姿勢を整え、目を閉じて呼吸に意識しながら邪念を払っていきます。
5分間ですが脳がスッキリした感じを受けました(*^^*)
間違い探しや点つなぎなど脳トレにも挑戦。
時間を計ることでより集中力を高めます♪
集中力を高めるには‘‘継続する‘‘ことが大切です。
最近集中力が持続できないなと思っている方は
5分でも良いので日常生活で指先運動、瞑想、脳トレなど
取り入れてみてはいかがですか(*´▽｀*)
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6月 17th, 2020
こんにちは！初めまして！
6月1日より入社した新人社員です！！
これからよろしくお願いいたします！
先週の月曜日、新人研修に参加させていただきました。
内容は「カウンセリングについて」「虐待について」です。
先日も別の職員が研修について触れていますが、
今回は私の感じたことを書かせていただきたいと思います。
まずカウンセリングについてです。
お話を聴く上でのあいづちや視線、表情などを
座学で学んだうえで、支援者役、相談者役を決めて
ロールプレイングをしました。
いざ支援者の立場になってみると、
どうやって気持ちを聴くか、心を開いてもらうには
どうしたらよいのかなど、
頭でいろいろと考えすぎてしまい、
すごい難しく感じました。
相談者様の気持ちをきちんとくみ取り、
お話されたいことをちゃんと聴きだせるように、
カウンセリング技術はもちろんですが、
心理学の勉強や障害の特性などを今後勉強して
いこうと思いました。
虐待については、障がい者様用のパンフレットと
実際あった虐待現場の動画も見させていただき、
現状について知りました。
このようなことがなくなって、障がいを持った方々が
安心して生活できる世の中になってほしいと思いました。
私は福祉業界のお仕事は初めてなので、
法律や制度などこれからいろいろな知識をつけ、
微力ですが障がい者の方々の力になれたらいいな、
と考えています。
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6月 17th, 2020
中年期とは40歳から64歳の25年間(*˘︶˘*).｡.
身体的、社会的、家庭的、心理的に変化の多い時期です。
安定と不安定(๑•᎑•๑)
若さと老い(๑¯ω¯๑)
獲得と喪失が共存する時期(๑´ω`๑)
ユング（スイスの精神科医・心理学者）は
40歳を「人生の正午」と呼び
その後の中年期を「人生の午後」と呼びました。
レビンソン（アメリカの心理学者）は
中年期を人生の変動期であるとして
正常な中年の８０％が「中年の危機」を
体験するとしました( p′︵‵。)
中年期は第2の山の出発点でもあります。
まずは中年前期40歳から55歳頃をみていきます
青年期に抱いた希望と
現実のはざまで揺れ動くことも( ´ω` ):・・・
「昇進うつ病」という言葉を聞いたことがありますか？
管理職になると今までやっていた業務の他に
マネジメント業務が付け加わります(｢･ω･)｢
これには仕事全体の管理とともに、
部下という人材のマネジメントが含まれて
新任管理職にとっては未体験ゾーン
未経験の業務を担当することで脳が疲労
心にとってはうれしいはずの
昇進・昇格も脳には大きな負担が
生じるということを若いうちに理解しておくことも必要です。
子どもは子ども、親は親というように生活が変化していきます。
また、老親の介護が必要になることもあります。
③ 身体的には
体力に限界を感じたり(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
疲労回復に時間がかかったり、
生活習慣病（高血圧、糖尿病など）
また女性の場合は、閉経などの生理的な
変化も大きく影響してきます
中年期は
体力の衰えや体調の変化、
仕事における限界感など
大きな混乱をまねくことがあります:;(∩´﹏`∩);:
これまでの自分を振り返り、
新しい自己を獲得できる機会ととらえることもできます
ストレスを上手に解消するとともに
新しい自分を発見する時期ととらえていくことで
より積極的に生きることができそうです
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6月 15th, 2020
前回に引き続き、
うつの治療をテーマにお話いたします。
主にうつの治療法として挙げられるのが
薬物療法、物理療法、精神療法です。
薬物療法は、漢字の通り薬による治療です。
長い付き合いになる事を患者さんも家族も受け止めてからの
スタートとなります。
薬による治療ですが、
現状の症状を回復させることはもちろん、
症状が安定した後の再発予防にもなります。
精神疾患の相当数が再発性の疾患なのです。
物理療法は、
電気等で脳に刺激を与え
神経伝達物質の状態を改善する治療があり
抗うつ剤の効果が見られない時に
効果があると言われています。
精神療法は、
自分にあった方法を主治医と相談し見つけていきます。
そもそもストレスがきっかけで発症しているので
患者さん本人に「心の問題」に
気づいてもらう事を目的としています。
その他にも、
≪家族療法≫≪認知行動療法≫≪音楽療法≫≪内観療法≫
≪箱庭療法≫≪カウンセリング≫等の治療法があります。
先に述べたように「休息をすること」が
第一であると挙げましたが睡眠の質にもよります。
本当は自分という店に看板を出して、
現在はCLOSEである事をアピール出来るとすごく楽なんです。
「今しばらく返信、連絡はできません」など、
症状にもよりますが家族や職場、
SNS発信などでアピールしてみることも良いのではないでしょうか？
相談する相手ですが、主治医だけではありません。
友人や知人、職場の上司や同僚、家族、カウンセラーさん、保健師さん、
市町村の福祉窓口やケースワーカーさん、支援機関のスタッフなど、
多くの人があなたの近く、周りにたくさんいます。
ひとりで抱える事は良い方向には向かない事が多くあります。
現在は電話でなくとも、メールやSNSなどを利用した発信もOKですし、
アナログな手紙も有効です。
自分から発信（SOS）をする事で、
辛い状況を周りの方々に知ってもらう事ができます。
是非、相談する事、
継続する治療にも勇気を持って欲しいと思います。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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6月 15th, 2020
ちなみに…
私は生きるための水分(お酒)
に関してはパパッと
湯水のように使います♪
それ以外は慎重派ですねっ(
)/
余談でした…ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
話を戻します。。。
≪直感≫で買って
思ったものと違うものだったり
悩んでいるうちに
欲しい物が売り切れて
手に入らないこともあります
どちらがいいのか？？
どちらも経験があるかもしれません
いずれにしても
≪決まった収入の範囲≫で
賄うことは変わりません。
『小遣い帳や金銭出納帳など
チャレンジしたことはあるけど
長続きしない』
ワンズの
『生活力講座』では
それぞれの生活様式に合わせた
管理の仕方について学んでいただき
その振り返りも行いました。
≪健康管理≫もそう。
働きながら生活をする上で
≪管理≫はとっても大切です。
就労を継続させるためにも、
将来１人暮らしを計画している方も
働いて
手にした大切なお金を
バランスよく
自分らしく
使うための方法を
身につけていきたいですね♪
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6月 12th, 2020
それから講師の先生より一人一人に丁寧にアドバイス！
いざ一句よんでみましょう
あっという間に一句完成です
…そうなんだ
なんの変わりもない日常の中でも、
先生の一言でスッキリ
それからもう一句、もう一句と何枚も書いていました(^^)d
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6月 12th, 2020
６月からワンズネクストにて研修中の新人スタッフです。
もっとわかって欲しいよ
自分自身の課題もたくさん見つけることができました！
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障がい者・復職者総合支援法人
