7月 6th, 2020
リンパマッサージやツボ押しは
体と脳、神経に働きかけるので
心の悩みにも有効です。・・・
心と体をリフレッシュできるツボをご紹介します♪
自立神経をとられていました整え
感情を安定させるツボ
・左右の耳の上端を結んだ線の真ん中にあるツボ。眉の間の路上。
・中指を立ててツボにあて、真下にゆっくりと押していく感じ。
‣寛骨(かんこつ)
⇒頭部の血流をよくするツボ。血行を改善し、
セロトニンの分泌を安定させる。
・耳の後ろの出っ張った骨の先端を指でたどり、その後ろにるくぼみ
・親指をツボにあて、骨のキワを押し上げるゆに押す。左右同様に。
‣壇中(だんちゅう)
⇒心とつながりのあるツボ。このツボを刺激すると
心のこわばりがとれてすっきりします。
・第四助骨と第五助骨の間の高さ。
・中指をツボにあて、体の友進に向かって押す。
‣天容
⇒自律神経の乱れを安定させ気持ちをリラックスさせてくれるツボ。
ストレス解消にも◎
・耳の下から首筋に走る太い筋肉の前側のキワ。
首を横に向けると筋肉が浮き出てくるので、見つけやすい。
・中指をくぼみに引っかけ、内側に押し込むように。左右同時に。
・うちくるぶしの中心に小指の端を当てひざ方向に指幅4本分のところにある。
・足をつかむようにして骨のキワに親指を当て骨の内側に
指を入れ込むようにして押す。左右同様に。
身一つでできる簡単お手軽なリラックス方法です。
ぜひチャレンジしてみてください♪
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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7月 3rd, 2020
みなさんはどんなイメージがありますか？
数年前まではこういわれていましたが、
今は『自閉症スペクトラム』ASDと診断され、
大きなくくりで「発達障がい」に分類されています。
アスペルガー症候群の人によく見られる特徴として
表現されていることを今回は５つ抜粋してみます。
１．明確な指示がないと動けない。
２．場の空気を読むことができず、
その場に沿った対応ができない。
３．冗談が通じず、会話の行間や間を読むことができない。
４．曖昧なことが理解できない。
５．好きな事であればやり続けたり、
話し続けてしまう事がある。
さて、みなさんこれを読んでなにか感じませんか？？
一般的にはこのように「できない」「ない」など、
様々な書物、場所で明記されています。
「仕事視点」で、言い方を上記の表現から
「デキル」視点で変えてみました。
１．明確な指示があると「指示通りに」
業務をこなすことが出来る。
２．会議など場の空気に関係なく、
率直な意見が言える。
３．至って真面目！
思ったことそのまま伝える事が出来る。
４．明確さであったり端的なコトバ、
語句であれば理解出来る。
５．興味がある業務、慣れた作業は
非常に集中力が高く任せることが出来る。
どうでしょうか？印象が変わってきませんか？
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7月 3rd, 2020
いくつかのタイプを併せ持っている場合もあり
同じタイプの特性を持っていても、似ていないことが特徴です
発達障害はこの他にも、いろんな特性によって分類されています。
・知的能力障害群…知的能力障害、全般的発達遅延 など
・コミュニケーション症群…言語症、語音症、
小児期発症流暢症（吃音）、社会的コミュニケーション症 など
ワンズの自己理解講座で「発達障害について」
みんなで学びました！
それとともに
その人に合った方法で工夫して教えることも必要です
何で困っているのか？
何につまずいたのか？つまずいているのか？
その人らしさを大切にしたサポートをしていきます
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7月 2nd, 2020
ワンズでは
「SST」…Social Skills Training
社会生活技能訓練
「JST」…Job related Skills Training
職場対人技能訓練
の講座を多く行っています
どちらも
「対人関係について」の訓練です！
多くのメンバーが
それまでの経験の中で
対人関係に
悩まされてきました(-o-;)
様々な考え方や価値観をもった人が集まり
社会はつくられています
その中で
良好な関係を保つことは
大切なことですが
個性や経験不足
障害特性など
難しさも人それぞれです
就職後
少しでも
良好な人間関係の中で
自分らしく働き続けるために
今日も
ワンズで
SSTの講座が行われています(
)/
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7月 2nd, 2020
倉庫での数量確認、箱詰め作業など色々な実習をします。
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7月 1st, 2020
今日から7月が始まりましたね！
今年半分が過ぎてここから下半期がスタート♪
みなさん半年を振り返ってはどうだったでしょうか？
残り半年、新たな目標を考えてみるのもいいですね(*^^*)
さて今日のJSTでは
「人の話の受け取り方」がテーマでした。
まずはメンバーさんに絵を描いてもらいました。
スタッフの指示によりみんな一斉に絵を描いていきます。
みんな同じように聞いていたはずですが
位置や大きさが違っていましました！
このように受け取り方は人それぞれ(*_*)
～例～
上司から資料作成を頼まれた
急ぎではなく適当にやってくれと言われた
1週間後、上司から頼んだ資料作成は
どうなっているのか聞かれ
急ぎではないと言われたため
まだできていないと伝えると上司に怒られてしまった(*_*;
この場合、受け手の対応はどうすればよかったのか
・期限を聞く
・資料内容を聞く
・最終確認をするなど意見が出ました。
これらのポイントを踏まえて
ペアを組んでロールプレー。
練習の時はうまくいくがいざって時に
うまく対応できるか不安だという方も。
1度練習したからといってすぐにできるわけではなく
日々の積み重ねが大切ですね(*´▽｀*)
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7月 1st, 2020
さて、今日の午前中は
PCスキルにチカラを入れてる
メンバーRさんとハローワークへ。
先日気になる求人があったとのことで
ハロワで詳細の確認に
初めての方や一人で行くのが不安な方
相談にサポートが欲しい方など
希望があればワンズスタッフも同行します
「緊張する～っ」と
どきどきしながら専門援助部門へ。
ハローワークのスタッフさん
相談したらすぐに会社さんに連絡を
とってくださり気になることを教えて頂けました！
ハローワークのスタッフさんに
紹介状を出して頂きいざ書類の準備へ…っ！！
今日イチバンの仕事が終わったように
肩のチカラが抜けたメンバーさん(笑)
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6月 30th, 2020
実は昨日、久しぶりの外部講師講座がありました
来て下さってありがとうございました
・病原体には細菌、ウィルス、真菌というものがあって～…
・体調がよくなっても抗生物質をしっかり飲み切らないといけない理由…etc
と言うお話がたくさん
またこんなお話も
病気というのは感染しただけでは病気になったとは言わず
発症したところで初めて病気になったというとのこと。
また質疑応答ではこんなお答えを頂きました
Kさん「誰にも迷惑をかけずに泣いたり笑ったりできる
迷惑をかけるのが人間です。それは一つの関わりのきっかけだと思うといいですよ。楽しんで関わっていきましょう」
とても素敵な回答
ぜひ聞いたこと、お役立ち情報は実践していきましょう！
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6月 30th, 2020
≪ゴーギャンコンプレックス≫という言葉を聞いたことがありますか？
証券会社のサラリーマンをしていたゴーギャンは奥さんと5人の子供と趣味の絵を描きながら
暮らしていました。
株式が暴落したことがきっかけで、
30代半ばにして証券会社を辞め、
画家に転身43歳になったゴーギャンは
妻子を捨て、タヒチに渡ります。
このことから40代で
「すべてを捨て、人生をやり直したい」と思うことを「ゴーギャンコンプレックス」と言われるようになりました。
「ミドルエイジ・クライシス（中年の危機）」とも言われます。
中年期は自分の人生への不安・不満・焦りなどから
現状を変えたいという強い衝動が生まれます
しかし一方で、
「今まで築いてきたものを
すべて失ってしまうかもしれない・・・」
「せっかく手に入れた今の安定を
すべて失くしてしまうかもしれない・・・」
という”ブレーキをかける気持ち”も同時に強く働きます。
メンタルのバランスを崩してしまって
自分自身をコントロールできなくなってしまいます。
今、3カ月が過ぎました
疲労が溜まりやすい時期でもあります。
体調に気をつけて過ごしていきましょう
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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