11月 10th, 2020
【今月の俳句講座】
こんにちは！
ワンズネクストです。
ワンズネクストで人気講座の一つ
でもあります「俳句」が、
先日ありました。
外部より講師の先生が来られ
一時間、俳句にふれあいます。
まずは、先月分の総評から。
メンバーがよんだ
俳句を一つ一つ評価とコメントを
してくださいます。
最近は参加メンバーも増え
多い方では、一人で20句を超える
俳句の提出がありました！
ワンズに来て俳句にハマり
五・七・五を考えたり、
季語を調べたりするのが
楽しいようです(^^)
ちなみに先月の特選は
◎くるくると どんぐり廻し 我廻る
◎来年は 誰と選ぶの 秋の服
でした♪
次に「自選力を高めること」について
先生よりお話がありました。
たくさん詠んだ句の中には自分なりに
思い入れはありますが、
第三者目線から見ることの
大切さと、自作に優劣をつけることを
話されました。
その後は十二月の季語を
みんなで学びました。
写真付きのプリントでの
説明なので、初めてでも
とてもわかりやすいですよ(^^)
そして今月のテーマ
「冬の句」ということで
短冊に書いていきます。
少し困っていても
先生がすぐにアドバイスをしてくれ
一緒に考えます。
俳句を詠むポイントは
散歩しながらだったり
物をよく見ながらつくることで
実感がわき、発想力もつきます。
またひとつのテーマを
粘り強く考えることで
どんどん広がることもあると
話されました。
また来月の講座での総評を楽しみに
あっという間の一時間でした。
俳句だけではありませんが
苦手意識があっても
やってみることで、
可能性や視野が広がります！
チャレンジって大事ですね(^^)
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発達障害はその特性を強み
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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11月 9th, 2020
さて、今日は月曜日
1コマ目はアクティブ講座にて
上田城までウォーキングです
空は清々くらい綺麗なライトブルー
お堀や城内の庭には紅く染まった紅葉や
黄色に染まったイチョウの木のコントラストに
ついつい目がいきます！
メンバーさんもいそいそと
写真を撮る様子が見られました(笑)
万歩計を見ると5000歩を軽く上回っていました(笑)
健康増進を目的とした運動のなかでも
ウォーキングは運動習慣のない人や
体力に不安のある人でも手軽に
始められます♪
また外に出て日光を浴びることで
私たちの脳内から「セロトニン」という
神経伝達物質が分泌される。
セロトニンは精神の安定、安心感や平常心
頭の回転をよくして直観力をあげるなど
脳を活発に働かせる鍵となります。
特にストレスに対しての効果があり
自らのの体内で生成される精神安定剤といってもいいでしょう。
今週末は比較的に暖かくなるそう。
紅葉が終わる前に一度外に出てみるのはいかがですか？
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精神障害はその配慮を大切に
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11月 9th, 2020
今日11月9日は、
何の日かみなさん知っていますか？
『換気の日』なんだそうです。
いい（11）くう（9）き “いい空気”と
語呂合わせからきているとのこと。
これからの時季は、寒く窓を開けるのも
ためらってしまい換気がしにくい季節ですよね。
ただ、今年は新型感染症流行という事もあり
特に意識していきたいところですよね
生活空間には、チリやホコリ、
キッチンやゴミの臭気などいろいろなものが舞っています。
ダイキン工業の調査によると約５割の人が
「エアコンで換気ができる」
と誤解しているという結果が明らかになっています。
私も換気されているのかなと思っていた1人です( ﾟ艸ﾟ；)正しい知識って必要ですね！
また、空気清浄機は部屋の中の空気を
フィルターなどでろ過をして部屋に戻して
いるだけなので野外の新しい空気を
取り入れているわけではありません。
換気をした上で、空気清浄機を使用すると室内環境がより良くなりますね。
換気方法としては
対角線上にある窓を開けて空気の通り道をつくることが基本。
１回５分程度でも◎。
１時間に１回が理想的。
寒い日は全開ではなく少しあける程度でも◎
窓が２つないという部屋は、
換気扇を回すこともOK。
換気扇がない部屋はドアを開けるでも◎。
体調を崩しやすい季節。
換気をしっかりして体調管理気をつけていきましょう(o´・ω-)b
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精神障害はその配慮を大切に
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11月 7th, 2020
【就労アセスメント】
ワンズネクストは
皆さんご存知のとおり
「障がい者就労移行事業所」です
就労移行事業所は
障がいのある方の就労を
アシスト・サポートする事業所です
でも、ときどき
「就労アセスメント」を行います
・就労アセスメントって何(・・??
特別支援学校などの在学者が
卒業後すぐに
「就労継続支援Ｂ型」を利用する場合には
就労移行支援事業者などによる
アセスメントにより
就労面に係る課題等の把握が必要となります
****************************************
※就労継続支援Ｂ型とは…
年齢や体力の面で
一般企業に雇用されることが
困難となった方など
雇用契約に基づく就労が
困難である方が利用できるサービスです
****************************************
ですので
就労移行支援事業所で
就労面のアセスメントを行い
「働く場」へ円滑に移行していただき
「働く力」を発揮できるようサポートします
これが「就労アセスメント」
今年もワンズネクストでは
数名の学生さんが
就労アセスメントを利用いたしました
短い期間でしたが…
初々しい仲間に
いつものメンバーも
ほっこりしたり
身が引き締まったりと
お互いに良い効果になっています(^v^)/
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精神障害はその配慮を大切に
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11月 7th, 2020
流石に2年ちょっとではプロ並みにはなれませんでしたが、
堂々と「イラレとフォトショ使えます」と
履歴書に書けるようになれたかなと思います。
もちろん、印刷物だけではなく、
web上で使う画像データの作成にも便利です。
と、手に職の話ばっかりしてきましたが、
テレワークだからと言って会話技術が不要なわけでは
ありません。
むしろ、自分が見聞きしてきた限り、
齟齬なく意思疎通する技術はかなり重要視されます。
自分も、この面はかなり苦手な方と自覚していて……
いまだに口頭会話には苦手意識がありますし、
電話もやけに緊張してしまうところがあります。
ですが、ワンズに通って少しずつ練習した結果、
「報連相しっかりしてる」と評価されるくらいには
なりました……やっぱり苦手ですけどね！
不慣れな状態でも、スタッフの方は根気
よく付き合ってくれるので、意思疎通の練習だと
思ってやるくらいがいいと思います。
だいぶ長々と語りましたが、自分としては、
「工場とかは無理な感じ」「毎日通勤するのは難しい」
みたいな人には、もしかしたらテレワークを志望が
上手くいくかもしれませんよ、という事を
言いたかった感じです。
自分はそこそこ重めの身体障害と発達障害を
併発しているため、ワンズ利用開始時点では
本当にどうしようかと思っていたくらいなんですが、
なんだかんだでテレワーク就職まで来ちゃいました。
次の例になるのは、もしかしたらこれを読んでいる
貴方かもしれませんね。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
なんか回し者みたいになっちゃいましたが、
賄賂とか受け取ってるわけではないのでご安心ください。
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11月 6th, 2020
今回は在宅勤務での就労を目指している
メンバーAさんに現在の状況を教えてもらいました！
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
自分はワンズでは、PCスキルの講座やDTP（デザイン）
講座を中心に受けてやって来ました。
信濃毎日新聞の「上田信毎会」という広告コーナーに
載っているワンズの広告、この今年4月〜9月に
載っていたものは、自分が作成したものです。
もし見覚えがありましたら、それは何より。
多少でも記憶に残るものを作れたということですから。
ワンズ利用開始から2年が経過し、
自分は今は就職に向けて勉強などをやっています。
この情勢下ということもあり、週に一度通所して、
それ以外の日は自宅で勉強や課題をこなす、
「在宅支援」というのを受けています。
これが功を奏すかどうかは個人差が大きそうですが、
自分には合っていました。家でなら、
好きな銘柄の紅茶を飲みまくれますしね。
決まりそうな仕事は、テレワーク（在宅勤務）。
このご時世にわかに注目されだしてるアレです。
障害者向け求人に限らず、テレワークの募集は
結構増えているみたいです。
自分もそんな中、ハローワークで見つけた求人に応募して
現在に至ります。
通常の就職活動と大幅に変わることは、
そこまでない……と思います。
大きいのは、会社が市内どころか県内にない場合もある、
ということくらいでしょうか。
東京に本社のある大企業だとか、
データ業務中心の地方の制作会社だとか。
ワンズでは、定期的にエクセルやワード、
パワーポイントなどの講座が開かれています。
Office系の教本も充実しており、
スタッフの方も教えられる人が多いです。
MOSという資格試験も、初回はワンズで受験費用を
負担してくれるそうです。
印刷データの作成──Adobeのソフト、と
言ってピンと来る人もいるでしょうか。
DTP（デスクトップパブリッシング）の技術も、
週一で現役デザイナーの講師が来て、
ソフトの使い方からデザインの作法まで、
がっつり教えてくれるのです。
自分もこの受講生で、講師の方のアドバイスを受けながら、
新聞広告を作成したんですね。
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11月 6th, 2020
「もにす認定制度」とは
障害者雇用の促進
および雇用の安定に関する
取り組みの実施状況などが
優良な中小事業主を
厚生労働大臣が認定する制度です。
今年の４月から実施
10月には3社の企業が認定されました。
(◔‸◔ )
職場実習や支援機関との連携により
個々の障害者の能力・適性を把握し
適切な担当業務のマッチングを検討
(◔‸◔ )
障害者による新事業を
創出するとともに新たな職域を開発
(◔‸◔ )
現地での実地指導
図式したわかりやすい
作業マニュアルを用いて指導・支援
(◔‸◔ )
全ての業務をマニュアル化し
誰でも均一な成果が出せるように工夫
(◔‸◔ )
体調不良に陥りやすい障害者のため
年次有給休暇とは別に通院・入院休暇を設定
(◔‸◔ )
障害者と共に働くための
心構えを記した資料を作成し
全社員に配布する
などの報告がありました。“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”
この認定制度により
認定企業が障害者雇用に
おける身近なロールモデルとして
認知されることで
地域における障害者雇用の
取り組みの一層の推進が期待され
障害者雇用の促進と
雇用の安定を図ることで
組織における多様性が促進され
女性や高齢者、外国人など
誰もが活躍できる
職場づくりへの期待も高まります
「もにす」とは
共に進む（ともにすすむ）
という言葉に由来
企業と障害者が共に明るい未来や
社会に進んでいくことを期待し
名付けられたものですε(◕‿◕✿ฺ)з
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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11月 5th, 2020
【本日の一問一答】
こんにちは！
ワンズネクストです。
ワンズの朝礼時、
曜日ごとテーマがあり
「身だしなみチェック」
「タイムリーな話題」
「ストレッチ」
「店長に報告」
「一問一答」
とあります。
聞く姿勢や、質問のしかた
話し方、報告の仕方などを考え
全員で参加します。
本日は「一問一答」です。
出された一つのテーマに
みんなで答えます。
今日は人数が多く二つにグループ分け！
１グループは「目玉焼きに何かける？」
８人中5人が醤油！あとは
・塩だけ
・醤油＋七味！
・何もかけない
「ソースやドレッシング
かける人もいるよー！」
ちなみにスタッフからは
・塩コショウ
なんて意見も♪
そのあとは出汁巻き卵の話に
なっていました(^^)
２グループは「教習所の思い出」
・最終実技で失敗してしまった
・道が複雑で困った
・冬の高速道路教習で
数週間待たされた
・高速教習時、SAでおやき買った
などなどそれぞれの思い出が(^^)
そのあとは「マニュアルですか？」
など免許の話も。
ちなみにテーマを出してくれた
メンバーさんは、現在自動車学校に通い
毎日勉強中の方です！
ちなみに午後は「紅茶派？コーヒー派？」
ワンズでは、アイスコーヒー(ブラック)が
一番多い意見でした。
そんな話からみなさん自然に
笑顔になり、ワンズの一日が
始まります(^^)
テーマがあると
話しやすいし、話題も
広がりますね！
「一問一答」
話のひとつのきっかけにしてみては
いかかでしょうか。
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発達障害はその特性を強み
精神障害はその配慮を大切に
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就労移行支援事業所 ワンズネクスト
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11月 5th, 2020
以前講座内で
ストレス発散法について話していたところ
ワンズメンバーから
「ネットで調べたら“涙活”という
ストレス発散方法がありました」
と教えてくれました。
私も気になったので調べてみました
”涙活“とは
感動的な映画を観たときなどの
情動性の涙を流すこと。
自律神経には交感神経と副交感神経があり
交感神経優位のときは
緊張やストレスを促すとされ
逆に副交感神経優位のときに
脳がリラックスできると言われています。
涙を流すことは
副交感神経優位の状態になり
抱えているストレスを一瞬で
リセットする効果が期待されているとのこと。
自分自身のことで泣くよりも
映画やドラマなどの登場人物など
他者の経験に感動して泣くことが
効果的だそうです。
一般的に泣けると言われている映画を観ても
なかなか泣けないという人もいるかと思います。
スポーツの試合で感動しやすい人もいれば、
ドキュメンタリーで感動しやすい人もいます。
また、動物や子供の物語で感動しやすい人もいますよね。
自分はどんなことに感動しやすいのか
把握して効率よく泣くことができますね。
うつ病予防にもなる涙活！
みなさんもやってみてはいかがでしょうか(*´∀`)♪？
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