障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

４月は新しい生活や環境など、何かと変化の多い時期です。寒暖の差が大きく、不安定な気圧による天候の変化も大きいです。このように変化が大きい状態は、緊張やストレスとなって自律神経が乱れ心身の不調を感じる可能性があります。
アルステでも新しいスタッフやメンバーさんが入り、新年度がスタートしています。新しいメンバーさんには１日でも早く環境に慣れて頂ければと思います。

不調にならないためにも、４月は“変えすぎない”ことを意識しましょう。進学や就職など良い変化であっても、緊張して疲労は溜まります。その中で習い事など、生活の中に新しい事を取り入れすぎると心身の負担につながります。まずは変化になれることを意識し、徐々に新しいことを始めるようにしましょう。またすでに日々行っていることでも回数や時間を減らすなど、ゆとりを持つようにするのも良いです。

また、服装は脱ぎ着しやすい物にして気温の変化に対応できるようにしておきましょう。長時間の乗り物での移動は自律神経を疲れさせる要因の1つになります。出掛ける際は近場にしてゆったりしたスケジュールにするのがお勧めです。

変えすぎないこと、変化に慣れることを意識して、春の変化による不調を予防していきましょう。

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは
ワンズアルファ&ステップです。

4月に入り暖かい日が
増えてきましたね(笑)

上田地域でちらほらと梅や桜が
咲き始めて春の訪れを感じます。

アルステでは4月から新たに
3名のメンバーと2人のスタッフが仲間入り

それではそんなスタッフの一人をご紹介

【スタッフSさん】
ワンズの求人を見つけてくださり応募！
柔らかく暖かい雰囲気で笑顔が素敵なスタッフです

福祉のお仕事は初めてですが
その持前の優しい雰囲気と積極性でお仕事に挑戦しています。

そんなSさんにワンズに来ての印象を
インタビュー！

Sさん「作業場という感じではなくてきれいでおしゃれな所ですよね。楽しそうにお仕事されていたのがすごく印象的な感じだったんです」

ありがとうございます。
そうなんです。実は作業所っぽくない
おしゃれな場所を目指してるワンズ。

そんな場所で働くのって
なんだか気持ちもあがりませんか？

今年度も新たな仲間と一歩スタートです。
また近々もう一人のスタッフもご紹介します

・・・・・・・・・・・・・
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは♪ジェイです(^.^)

晴れている日は絶好の外遊び日和ですね
ドライブを兼ねて青木の公園までお出かけ(^○^)

車の中では…「着いたら鬼ごっこしよーぜ！！先生、鬼ね
」

と大盛り上がり。
（いつもスタッフが鬼です）

ただ着いてみると…
たくさんのお子さん達。

どうやって鬼ごっこしようか…。
最初は空いてるスペースで行いましたが、あまり盛り上がらず…。

そこで、
「ヘリポートの中から出ちゃダメ」
というルールを一つ追加しました。

…微妙。

そこで「ヘリポートの白の線から落ちてはダメ」というルールに変更

うん、めっちゃ楽しい
♪
大盛り上がり(￣∀￣)
汗だくです笑。

スタッフも一緒に運動をさせてもらいました♪( ´θ｀)ノ

ちょっとした工夫でこんなに盛り上がるんですね♪

「制限の中でどう楽しむか！？」

昭和生まれのスタッフの腕の見せ所ですね♪
（アナログは得意です笑）

ジェイにはアイデアマンのスタッフが沢山います♪( ´θ｀)ノ
是非、一度遊びに来てくださ〜い

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは。
ワンズネクストです。

４月に入り学校や会社も始まり新生活に集中していられる方も多いかと思います。

ワンズネクストには、個性豊かな
スタッフが在籍していますが、
本日よりめでたく産休に入るスタッフMさん。

作業療法士として専門知識を活かし、
素敵な笑顔と根気強さでメンバーさんに
向き合う姿は尊敬するところが
とても多い方です！

昨日は、講座の1コマを使って
メンバーさんにも同僚の送別に必要な
雰囲気、感謝を伝える方法を
一緒に考えていただきました。

みなさん、普段は自分の意見を伝える
ことに躊躇する姿も多いのですが、
人への感謝の気持ちというものは、
自分自身の苦手を超えて勇気を出す後押し
をしてくれるものだと実感しました。

もし、直接言うのが恥ずかしい。
けれど、一緒に働いた仲間として
何かを残したい。

そんな方はぜひ、お手紙やメッセージカード書いてみてはいかがでしょうか？
【ありがとうございました】
この一言だけでも受け取る側は
嬉しくなり、その後のよい関係づくりにも
役立っていかれると思います。

ワンズネクストではさまざまな機会を
通じて自分自身の表現方法を身につけて
行きます。また、表現方法はひとつではない。
と自分に合ったツールを見つける機会を
講じます。

見学、体験お気軽にお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちはジェイです♪

桜も咲き始めワクワクする季節になってきましたね

公園遊びでは、ナズナの実を下方向へ引っ張り左右に振ってカラカラ音を立てて楽しんだり、ホトケノザの蜜を舐めて見たり、タンポポで花束を作ってみたり春ならではの遊び方を楽しんでいます！

お子さんにとっては、入学、進級など環境の変化など気持ちが落ち着かない時期になります。
ルーティンもくるってしまったりもともと環境の変化が苦手なお子さんにとってはそのストレスで体調や気分の変化が起こりやすい時期となります！

そこで心身の安定を育むには、
・規則正しい生活
早寝早起きで次の日に備える生活を！
・食事
3食しっかりとって栄養補給を！
・話を聞く
向き合う時間を作り話を聞いてあげたりポジティブな言葉を使って褒める！

これらが規則正しい生活につながりゆとりのある暮らしと強い身体づくりに役立ちます

まあた不安が取り除けるように、次の日の予定や過ごし方を事前に把握して見通しを立てて行動できるようにサポートすることも重要かと思います！

ジェイでも頑張っている姿を認めて新たな始まりをサポートできればと考えています！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。　　
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます。
ワンズネクストです。

ネクストでは朝礼で毎回ワークを行っており、曜日ごとに違うワークを用意しています。火曜日は「一問一答」をしました！

グループごとに問いを設定し、答える工程を皆さんに行っていただいています。

今回は特に面白い一問一答があったので皆さんに紹介したいと思います。

問「エイプリルフールにどんな嘘をつきましたか？つかなかった人はどんな嘘をついてみたいですか？」

私は嘘をつく前に日が変わってしまったので皆さんのこたえをふむふむと聴いていましたが、
Aさんは「画像を加工して架空の彼氏とのツーショットを作り、恋人ができたと嘘をつきました！」
とってもユーモアのある嘘で笑ってしまいました。
写真を見せていただきましたが、とても精巧に作られていて事前に加工されたものだと知らなければ誰もが信じてしまうほどの出来栄えでした。
その日のために写真を用意して嘘をつくなんて熱量も素晴らしいですよね。

Aさんは普段、利用者さんたちで作る広報誌のメンバーでもあります。DTP講座で専用のアプリを勉強・活用し、広報誌を作り上げていく上で欠かせない存在になっています。

講座で得た能力を何気ない日々に活かせるAさん。交流しているメンバーさんも自然と笑顔が溢れています。

ネクストでは曜日ごとに違った朝礼のワークのほか、さまざまな講座を用意し就労へのサポートをしていきます。
見学・体験いつでもお待ちしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、 ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

おはようございます、ワンズネクストです。
みなさん、”自己理解”と言う言葉を
聞いたことがありますか？

文字通り「自己を理解すること」
意味としては
自分の気質や性格、ある種のタイプ、
価値観、考え方、態度・行動などを深く知り
それを自分自身が納得して
受け止めている状態のことをいいます。

また自己理解には２つの状態があり
◇公共の自己理解
社会生活を営む中で、他者からどのように
見られているか理解すること。
これは社会のルールを守りながら
行動する為に必要になります。
◇私的自己理解
外部からの刺激による
心身の変化を理解すること。
自分の感情のコントロールをしたり
ストレスを解消するきっかけを
作るために必要な状態になります。

自己理解を深めるメリット
⚪︎自分の長所短所がわかる
⚪︎自分の特性や気質がわかる
⚪︎自分の特性に合った選択が
　できるようになる
⚪︎他者理解が深まる
⚪︎他者にも意識を向けられるようになる
⚪︎自分の感情が変化しやすいきっかけや
　環境が把握できるようになる　など
様々なメリットがあります。

今回の講座では
自分にとって自己理解をするメリットを考え
その情報をみんなで共有したり
また自己理解が浅いことによる
デメリットについて考えてみました。

ワンズネクストでは
このような講座を通して
自己理解を深めたり、なぜ必要なのかを
一緒に考えながら進めていきます！

自分にはどんな仕事が合っているのか？
仕事がなかなか続かない…
それぞれのお困りごとに合わせて
就職へのサポートを行っております。
見学・体験いつでもお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは
ワンズアルファ&ステップです

以前からお伝えしている通りアルステは土曜日も開所しています
土曜日はお休みする方も多いので平日に比べると人数は少ないですが午前・午後と普段と変わらず作業する方、午後はゆっくり過ごされる方、みなさんそれぞれの過ごし方をしています

先週の土曜日のアルステは
お花見にはちょっと早い気もしましたが所内でプチピクニック気分を味わいました

昼食をお花見弁当風に

＊おにぎり
＊だし巻き玉子焼き
＊ミニハンバーグ
＊豚汁
今回もお料理好きなメンバーさんが手伝ってくれ
手際良く玉子焼きや豚汁を作ってくれました

4月に入り初の土曜日を過ごす方にも平日とは違うアルステを体感していただきたいと思います

・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐21
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

こんにちは！ジェイです。

春休みを利用して外食企画を計画しました(*^^)v
お自宅から1,000円を持参していただき、「予算内で昼食を食べる」という企画を行いました。
前回同様、パソコンを使用して食べたい物をリサーチしていただき…今回は「ラーメン」ということになりました。次は「どこのラーメン屋さんにしようか！？」ということ意見交換し、パソコンでリサーチしていただきました。
そして…
「佐久の“魂心屋”にしよう」
ということになりました。（A君の熱烈なプレゼンが友達を動かしました笑）

お店に着くとまず目に入ったのは「券売機」でした。
お子さんの様子を見ていると…なかなか決められない…。なぜだろう？
お店に向かう車中はあんなに盛り上がっていたのに…。
そうこうしている内に他のお客さんがどんどん後ろに並んでくる…。
（とてもプレッシャーを感じたことでしょう）

それを察したA君は「さっき話していたのはコレだよ」B君は「これをこうしたら買えるよね」などとナイスフォロー♬
無事に皆で購入することができました。

（なるほど。一品一品、ゆっくり説明するには着席してメニュー表を使って提示した方がイメージしやすいのか
）

しかし、

席に着くとまたもや課題が…。

発券したメニューについて麺硬さや量、味の濃さが選べるようになっていたのです

店員さんに「どうしますか？」
と尋ねられ、フリーズ。
すかさずスタッフが「私が先に注文していいですか！？」と見本を見せました(*‘∀‘)
するとA君も「次は僕のコレで」と自分の物を提示。
「麺はふつう、量は大盛り、油は普通でお願いします」と伝えました。その様子を見ていたB君、C君も同じように自分の好みを注文することができました。
（選択肢が多すぎると混乱してしまうんだな）

ラーメンがくるまでの間、A君がラーメンの“味変”について説明してくれていました(^^)v

自分（スタッフ）がB君、C君の家族だったら…食券機の前で戸惑ってる我が子に「早くしなよ」「コレでいいじゃん」「もうコレね
嫌なら食べなくていい」と言ってしまっていたかもしれません…。
（“親”という立場だったら、プチパニックになるくらいお店は繁盛していました）
第三者（スタッフ）という立場で一連の流れをみていたため、お子さんの混乱した表情など読み取れたように思います☆彡
こういったお子さんの苦手な部分をケア会議などで共有し、お子さんが不利益を被らないよう努めていきたいと思いますヽ(^o^)丿

ちょっとの手間と“少し待つ”ことが「できた」に繋がります♬

よーし、今日も「できた」を探すぞ―――(^.^)/~~~

A君、素敵なフォローをありがとうm(_ _)m
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊