5月 24th, 2021
心地よい「チ～ン」という透き通る音を耳にし、、
心が落ち着き、、、整いました(‘◇’)ゞ
その音の正体は
「ティンシャ」と呼ばれるチベタンベル
シンバルをミニサイズにしたような
見た目からは想像もできないような
広がりのある音を発します。
4月に入社したスタッフ
前職はヨガインストラクターとして
ヨガ講習やヨガ教室を開催していました
そのおかげか
ワンズ内はフィジカルやメンタルへの関心が
以前より高まっています
（私も含めたスタッフの関心が
ヒジョーに高いですっ!(^^)!）
心地よい音に出会えて、
しあわせな気分になりました。
心地よい（漢字で表記すると「心地好い」）
と感じる音って人それぞれですよね(◔‸◔？
１/ｆゆらぎ、α波音楽など科学的根拠も
聞いたことがあります。
私たちの身体は音によって
いろいろな効果を得ていそうです(*^^)v
因みにあるネット調査で
日本人の好きな音ランキングを検索したところ
早朝の鳥の鳴き声
が
規則正しい電車の音
好きな人からのメールの着信音
パチパチいう焚火の音
アコースティックギター
などもふむふむと思いました（e・Ｏ・e）。
朝や夜寝る前、お昼休みに自分の好きな音を
ちょっと聴くだけでもストレス緩和になります
梅雨時は体調不良に陥ってしまいがち・・・ですが
ちょっとでもポジティブに五感に良さそうなものを
探してみませんか？
ε(❀◕‿◕ฺ)з ✿ฺ✿ฺ✿ฺ✿ฺ✿ฺ♬ε(◕‿◕✿ฺ)з
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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5月 22nd, 2021
【お好み焼きの日】
こんにちは、ジェイです♪
全員で歩いて近くのスーパーにお買い物に行き、
必要な食材を買いに行きました。
お買い物を終わらせた後は、きれいに手を洗って
レッツ、クッキング！！
少しずつ焼けていくと、その匂いに
『いい匂い～』
『はやく食べたい』という言葉がちらほら。
自分の分は自分でひっくり返しましょう！
ということで、フライ返しを２つ持って…えいっ！！！
ひっくり返すためには、力のコントロールや、
手首の運動機能が大切です。
運動感覚統合を兼ねて…(^_-)
みんな、形を保ったまま
ひっくり返すことができました(^^)/
いざ、実食☆
『おいしいね～』
『みんなで作ると楽しい』
と、声が聞こえてきました。
おかわりをする子も♪
自分で作る過程に参加したり、
焼いてみたり、
ひっくり返すことにも挑戦したりと、
それぞれ楽しそうな
姿を見ることができました。
みんなで美味しく食べた後は、
ご馳走様をします。
これからも
食事や日々の生活の中で、
色々な活動に挑戦し、
楽しんでいってもらえたらと思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
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5月 22nd, 2021
週末は、久しぶりに
雨も降らず、日曜日は
夏のような雲も見え、
暑い日でしたね！
これからますます
暑い日が多くなり
本格的に夏が近づいてますね(^^)
メンバーさんの中には
「毎年夏バテします」
なんて声もありました。
施設外の野菜の袋詰め作業は
倉庫作業の為、エアコンは
ありません…
扇風機があり、風通しも良いのですが
やはり倉庫の中は暑いです。
また作業していると
汗もかきます。
またコロナ感染対策もし
マスク着用の為、
余計、暑く感じるかもしれません。
いつでも、だれでも、どこでも
条件次第で、熱中症にかかる
危険がありますが、正しい予防法を知り
普段から気を付けることで
防ぐことができます。
また危険な時期として、
５月の暑い日、体が
暑さに慣れていないのに
気温が急上昇するときは
特に危険とあります。
その対策として
① 暑さに負けない体づくり
・日常的に適度な運動を行う
・適切な食事をとる
・十分な睡眠をとる
のどが渇いていなくても、
こまめに水分をとりましょう。
スポーツドリンクなどの
塩分や糖分を含む飲料は、
水分の吸収がスムーズにでき、
汗で失われた塩分の補給にもつながります。
また水分、塩分の補給について
制限されている場合は、
かかりつけ医と相談の上、
その指示に従います。
また十分な睡眠については
「睡眠環境」がとても
大切です。ゆっくり眠れる
環境を作りましょう。
また丈夫な体をつくるには
バランスの良い食事、
しっかりした睡眠時間をとることが
大切です(^^)！
熱中症対策はあと二つ！
次回の記事へつづきます～(^^)
ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労へステップアップすることを
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！
就労継続支援Ａ型事業所
ワンズ アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
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5月 22nd, 2021
梅雨前線の影響を受け全国的に雨雲が広がった今週。
昨日の雨から一転、今日は天気は回復し晴れ間が広がっていますが、
関東甲信の梅雨入りももうすぐでしょうか☔︎
憂鬱な日々が始まります(;´д｀)
でも、草木や花の為には恵みの雨。
外を眺めると、色とりどりの花が咲き始じめ、私達を楽しませてくれます。
ボタンも大輪の花を咲かせています。
次に控えしはアジサイ・・
お次は何かな？(*^^*)
時期は違えとども、キレイな花となって私達を楽しませてくれます。
「私には、あの人と比べて何もできません・・どうしたらいいでしょう？」・・
私達は、日々の暮らし、仕事など
様々な場面で人と比べてしまいがち。
時には
あの人みたいになる！！
と頑張れる時もありますが、大半は「自分はできない」とか「ダメなやつ」とか・・
落ち込みの要因になります。
できている事もできていないと思い込んでしまう事もしばしば(-_-;)
・人と比べて安心する。
・自分に自信がない。
・生まれた時から「比較」と共存しながら生きてきたから
・自分のやるべき事を見つけ、目標をかかげ邁進する。
・比べる事には共に成長するという概念がありません。
自分が頑張る事で周りの人に感謝され、それが自分にも帰ってくる
・一日の終わりに、今日一日の自分自身を振り返り、頑張った自分を褒め自己肯定感をあげる。
でも、なかなか一人ではこの気持ちから抜け出す事は難しい
キレイな花を咲かせるために太陽の光や雨や土が栄養となる様に、私達もメンバーさんの状況にあった支援の手を差し伸べたいと日々心がけています。
時期を変えて私達を楽しませてくれる花の様に、それぞれの開花の時期を目指して自分らしい花を咲かせましょう
一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです (^^)/
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ アルファ＆ステップ
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メール work.life@wands-co.jp
電話 0268-71-7034
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5月 22nd, 2021
講座で『じりつ』について
学ぶ機会を作りましたo(
)o
「じりつ」には2つあります。
「自律」と「自立」です。
それぞれの意味を辞書で調べると
次のように書いてありました。
「自律」… 他からの支配や助力を受けず、
自分の行動を自分の立てた規律に
従って正しく規制すること。
「自立」… 他の助けや支配なしに
自分一人の力だけで物事を行うこと。
ひとりだち
まず「自律」です。
「律する」は英語に置き換えると「コントロール」
あるいは「マネージメント」になります。
これまで自分の行動が学校や社会のルールや
規律に沿っていたものか振り返ってみます。
職場・社会では大人としてみなされ、
正しい判断や行動が求められます。
あまい考えやわがままな行動を捨てて、
自分に厳しくならないといけません。
また、人とうまく関わっていくためには、
自分の気持ちをコントロールする力が必要です
自分の考えを主張することも大事ですが、
同時に周りの人のことを考えて、
我慢することも大切です。
相手や周りの人がいやな気持にならないように、
言い方や行動の仕方を工夫することも必要でしょう。
「自律」は
社会でいろんな人とかかわっていくために、
とても大切な力と言えます。
次に「自立」です。
他の力にたよらないで、
自分のことは自分でするということです。
生活のリズムを整える、
部屋の片づけを自分でするなど
まず一人ひとりが自分の日常の生活を振り返ってみます。
誰かにやってもらうのが当然と
思っていては成長はありません。
誰でも困難な事にぶつかると、
他人に助けを求めたくなります。
それが、自分で解決できない大きなことが起これば、
他人の助けが必要でしょう。
しかし、今まで家族や友だちに頼っていたものがあれば、
まずは自分一人の力で頑張ってみてくださいと講座でも
伝えてみました。
それが「自立」することにつながっていくと思います。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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5月 21st, 2021
【風船バドミントン】
こんにちは、ジェイです♪
本日はみんなで
風船バドミントンをして遊びました！
テープで線を引いて、
線からは出ないようすることや
風船は持ってはいけないことを
ルールに決めて行いました！
風船を打つ際には、
「どうやったらお友達が打ちやすいかな？」
と考えたり、
独り占めしようとしていた子どもには、
「お友達みんなでやるんだよ」
と伝えると、
ちゃんとお友達と
一緒に打ち合っていました☆
あいにくの雨でしたが、
室内でたくさん体を動かすことができました！！
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毎日に楽しさを。
小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
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そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
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5月 21st, 2021
今回は、支援者として
心がけていることを
記事にしてみます(^^)
わたしが心がけていること
まずは「あいさつ」です。
朝、出勤されたとき
気持ちの良い一日が
スタートできるよう
利用者様に声をかけさせて
いただいております。
次に「笑顔」です。
心がけていても
作業が忙しかったり、
疲れてくると、
やっぱり表情にも
出ちゃいます…
しかし、スタッフが
そんな顔をしていると
どうでしょうか？
自分だったら
不安な気持ちになったり
嫌な気持ちにもなるかもしれません。
そんな気持ちにさせないよう
自分で切り替えるようにしています。
（切り替え方はまた別の記事で(^^;)）
最後に
「利用者様との関わり」です。
関わりを大切にすることで
少しの変化などにも
気付くことができます。
朝、出勤されたとき
なんか表情がかたいな…
声に元気がないな…
もちろんその反対に
すごく笑顔で、元気な声だな
って思ったら、
「何かいいことあった？(^^)」
なんて会話のきっかけになることもあります。
元気がない時は、
相談しやすいような
環境を作ることも考えています。
利用者様との関わりの中で
わたしも日々、勉強
させていただいております。
支援者としてスキルアップを目指し
これからも頑張ります(^^)
ワンズアドヴァンスでは
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・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労へステップアップすることを
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
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5月 21st, 2021
梅雨が近いのか空が重たく
感じる日も増えてきました。
東洋医学的には梅雨時期は
体の中に水分がたまりやすく
また発汗もしにくいため体調が
悪くなりやすいとも言われています。
周りにも頭が痛いなどとおっしゃる方も
増えているように思います。
先日道の駅で
「セイタカアワダチソウ」という
野草の入浴剤を買ってみました。
２～３日お風呂にお湯を張ったままで、
発酵してきた時に入るのが一番
デトックス効果があるようです。
(そのかわりなかなかのすごい色と
においがあります)
じめっとして汗をかきにくい日は
そんな風に野草の力でデトックスも
いいかもしれません。
もう一つ、梅雨時期に体を適度に
動かすこともおススメです。
先日天気のとてもいい日に
ワンズメンバーの皆さんと
上田城まで歩き芝生の上で
「ヨガ」をしてきました。
その日は風も心地よく、
日差しも暖かく最高の外ヨガ日和でした。
ついてすぐにそれぞれ待っている
敷物を敷き、まずは大の字で寝転がり
「こんなポーズ知ってます！」
とポーズの名前を言ってもらい
そのポーズにチャレンジたりと
楽しく体を動かしました。
最後は鳥の声や今聞こえてくる音に
集中してもらい、穏やかな時間を過ごしました。
体の内側にスペースを作り、
新鮮な空気を呼吸で満たし
そして古いものを排出していく
イメージです。
身の回りのものを整える事と
同じくらいに、自分自身の内側も
整えていくことが快適な毎日のヒントに
なるかも知れませんね。
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲
週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
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5月 20th, 2021
写真は、お子さまが職員の作った積み木と
同じものを作っているところです！
「眼を動かしてみる力」
「頭の中で形を理解してイメージする力」
「イメージした通りに体を動かす力」
勉強や運動が苦手な子どもの中には、
視覚機能が順調に発達していないケースが多く見受けられます。
見えにくさがどこからくるのか分析をし
弱さのある部分はどこなのか発見することが大切です。
このように、
遊びの中で課題を見つけながら力を
つけていけるようサポートしています☆
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
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