障がい者・復職者総合支援法人

【夏バテ対策】

こんにちは！
ワンズアドバンスです！

長野県では16日に梅雨明けが
発表されましたね！

ついに夏本番です。
30度を超える日が続きますが、
皆さん夏バテ対策していますか？

メンバーさんに聞いてみたところ
「とにかく水分補給！」
「塩分も取った方が良いから
塩の飴持ってます！」
など、みなさん工夫されているようです(^^)

我が家では、夏バテ対策の一環として、
毎年梅シロップを作っています。
青梅と氷砂糖を入れて作る
簡単なシロップです。

梅には疲労回復効果や
夏バテ防止の効果があるそうです(^^)
夏バテを防ぐには、水分補給の他に
汗で失われたクエン酸を摂取することが
大事だそうです。
梅には豊富なクエン酸が含まれています。
梅干しで食べるのも良いし、
梅シロップでドリンクとして
飲むのも良いそうです。
梅には他にも血液サラサラ効果や、
高血圧予防にも良いそうです！

色々な対策をして、夏の暑さを
乗り越えたいですね(^^)！

皆さんの夏バテ対策も教えてください♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！
ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！
お気軽にお問い合わせください♪
就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【大暑】

おはようございます。

夏の土用もこの頃。
いよいよ本格的な夏の到来ですね。

本日7月22日は大暑とされています。

大暑というのは
文字を見ているだけで汗が出てきそうな言葉ですよね！

それはさておき。

大暑はその名の通り、
1年で最も暑い頃という意味ですが、
実際の暑さのピークはもう少し後ですね☀️

施設外就労で
行かせて頂いているワイナリーでは、
ぶどうの実もできはじめています。

降り注ぐ日差しの中作業をしていると、
気温は暑く大変かもしれませんが、
どこか清々しさを感じます。

コロナ禍にも関わらず
お仕事をいただき、感謝の気持ちばかりです。

3時間の作業が終わると、
メンバーさんはやり切った表情をされています。

動いた後の昼食は
いつもよりおいしいかもしれませんね♪

これから暑さがどんどん本格化し、
対策が必須の時期になってきます。

こまめな水分補給、
休憩を心がけて無理なく夏を越えていきましょう！！

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？

・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp

【コロナ対策】

おはようございます！
明日7月22日より夏の4連休ですね。

梅雨が明けて暑い日が続きますが、
みなさんはご予定いかがでしょうか？

ワンズアルファ&ステップは
通常通り開所しております。

晴天でしたら洗車も行っていますので、
お電話にてご予約の上、ご来所いただけたら幸いです。

さて、現在東京を中心に
新型コロナウイルスの陽性者数が増加傾向で、
更なる感染拡大の可能性が高まっており、
感染力が強いと言われるデルタ株の感染例も増加しています。

県内においても、
感染経路が県外と推定される事例が多く、
徐々に新規陽性者数も増加しています。

昨年の今頃は
第2派が拡大した時期でもあるため、
この連休の過ごし方は感染拡大防止のため、
重要になってくるかもしれませんね。

長野県では連休から夏休み、
お盆にかかる7月22日から8月22日までを
「感染対策強化期間」とするそうです。

ワンズアルファ&ステップでも、
引き続き換気や消毒の徹底、検温などの対策を行なって、
細心の注意をはらって活動していきます。

今日も感染対策しっかり行い、
穏やかに過ごしていきましょう！

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。

お気軽に出掛けてみませんか？

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
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ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
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【嬉しい報告⭐︎】

施設外作業や
アルステ事業所周辺の整備活動で
メンバーの皆さんもスタッフも
夏らしい肌色に…(´∀｀💦
連日続く猛暑日…
皆さん
『暑中お見舞い申し上げますm(__)m』

熱中症対策商品として
接触冷感タオルやハンディファン
ミントスプレーなどがありますが
それらを上手に取り入れて
暑い中ですが
少しでも快適にお仕事がしたいですね！⭐︎

今日は夕方に
嬉しくて
少し微笑ましい近況報告がありました＾＾

アルステから就職されたTさんからの
「初給料出ました！」報告⭐︎

毎日の通勤…
慣れない仕事や対人関係…
自己の生活リズムの確立……
不安や疲れから
体調を崩してしまうこともあったようです>_<
就職していったアルステの元メンバーさんに
スタッフがしてあげられることはあまりなく…

一日も早く
Tさんの社会人としての気持ちが固まることや
新しい環境に身体が慣れることを
静かに見守るのみ
といったところだったのですが^^;
今日の嬉しそうな報告を聞き
とにかくひと安心です(´∇｀)

また
〝嬉しくて顔が緩んでしまう〟
とも仰っていて（←わかる~笑
そういうことありますよねッ（≧∇≦）
それも全てTさんが頑張った対価です⭐︎
お疲れ様でした＾＾

これからも
いつでも
アルステスタッフは応援していますよ‼︎^_^q

暑い日が続きますが
体調管理をしっかりして
明日からも頑張りましょう⭐︎

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【これは一人の人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては偉大な飛躍である】

こんにちは。
WANDSアルファ&ステップです。

今日7月20日（日本時間7月21日）は、
1969年同日アポロ11号が月面着陸をした日です。

タイトルの言葉は、
アポロ11号の船長
アームストロングの言葉です。

1960年代は
アメリカ、ソ連の冷戦時代でした。

どちらが強いか、
優位性を示したいなかで
ソ連は世界初の人工衛星である
スプートニクの打ち上げに成功します。

宇宙開発では圧倒的に
ソ連に負けていたアメリカが
ソ連に対抗するために
計画されたのがアポロ計画…
月に人類を立たせることで
ソ連に対抗しようとしました。

何度も失敗し、
多大な犠牲を払ってやっと月にたどり着いた人類…
その一歩には特別な意味があります。

月に限らず、
新たな一歩を踏み出すには
勇気が必要だと思います。

その一歩踏み出すには
自分自身の覚悟も必要ですが、
周りの人のサポートもまた必要です。

応援してくれる人がいるから頑張れます。

私たちスタッフの役割も、
それが大切だと思います。
メンバーさんの一歩を応援し、
支えて共に進んでいけるように…

いつか
大きなことを成し遂げられるように、
小さな一歩から積み重ねていこうと思います。

一緒に集いしメンバーを募集中！
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【朝のピンチ！】

朝って忙しいですね。

起きてからやることはたくさんあって
時間が決まっている。
間に合うように支度しなければいけない。

ルーティンが決まっている方も
いらっしゃることでしょう。
イレギュラーなことが入ってくると
そのことで頭がいっぱいになってしまって
何か落ちが出てきてしまいそうな。

もしも、落ちが出てきてしまったら・・・

その落ちをどうカバーするか。
周りにも迷惑をかけてしまわないように
優先順位を考えて、
今考えられる最良の方法で対応する。
時間がないので、瞬時の判断力が必要です。
自分一人では解決できないことがあるかもしれません。

優先順位を考えて、
これからどう動いたら最小限のトラブル回避ができるのか、
相談できる方に連絡を取りましょう。

最小限でトラブル回避できたとして、
それで終わりではないですね。
多少なりとも迷惑や心配をかけた方にはお詫びを。

さらには、
どうしたら
次、同じ事を繰り返さないか
振り返ってみましょう。

私は
まさに今日、
周りに迷惑をかけてしまいました。

瞬時な対応ができたかは微妙ですが
最善は尽くしました。
次、同じ事を繰り返さないように
改善策を講じます。

ワンズでは
お仕事に関連する
スキルを上げる
JSTの講座を用意しています。

いつでも見学お待ちしております！

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール　contact@wands-co.jp
電話　 0268-71-6505
WEB　 https://www.wands-co.jp
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【手作り物作り】

こんにちは
ワンズネクストです|ω・｀)ﾉ ﾔｧ

そういえば甲信越も
先週梅雨明けしたそうです。
日差しがグッと強くなったので
熱中症には気をつけましょうね！

さて、先日メンバーさんが
可愛いらしい物を持ってきてくださいました。

長細い瓶の中
ピンク系でまとめられた色合いで
赤の花がポイントのハーバリウム✨
これ手作りしたそうです。

先日ワンズの講座の中で
ハーバリウム作成の時間があったのですが
どうやらその残りを使っておうちで作ってきたそうな。

とても嬉しそうに報告してくださいました🤭
実はネクストにはこんな風に
メンバーさんが作ってくださった
雑貨品がこっそりいるんです(笑)
手先の器用さ光りますね✨
モノづくりが得意な方はその器用さを
活かしたお仕事を探すことが多いです。

ぜひ一緒に自分の得意を活かした
お仕事を探してみませんか？

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精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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【初・実習】

こんにちは
ワンズネクストです|ω・｀)ﾉ ﾔｧ

さてさて、
最近実習に行くメンバーが
多くいらっしゃいますがその中に
初めて職場体験に行くメンバーさんがいます。

学校を卒業したばかりで
いろんな可能性を秘めているKさん。

自分の希望している職種が
合っているかどうかわからない…
そんなお話がありました。

ちょうど希望に近い実習先の宛てが
あったためさっそく体験の依頼👏✨
まずは実際に
見て・やって・知る・コトから💡
やってみて初めて、
「あ、この仕事できるかも」
「ちょっと自分には難しいかも」などの
発見があります。

制服を着て業務に取り組んでいるKさん。
苦手といっていたメモを自ら積極的にとっていました。

その成長ぶりにスタッフは
親心のような気持ちがじんわり😂
火曜に始まり今日が最終日でした。

来週やってみての振り返りを行いますが
できたことや発見を聞くのがとても楽しみです ✨

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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【ま、いっか】

ある講座で、

他のメンバーさんを褒め褒めしましょう

という時間。

客観的な視点で教えてもらうと

意外と自分ってイケてるな！

自分ではそんなこと、思ってもみなかった

自分ってそんな風に見えてるんだ

そんな中で

ある方の褒め褒め言葉

「ポジティブ」

ポジティブは

日本語で「前向き」ですね。

フットワークが軽く、行動範囲が広く

好奇心が旺盛で

一緒にいる人まで前向きな気分になりますね。

ポジティブになりたい、

そんな声をたくさん聞きます。

ポジティブだと、

＊暗い気持ちで過ごす時間が短い。

＊自分に自信が持て、モチベーションが維持できる。

＊不安要素があっても気楽に考えて、人生楽しくなる。

そんな、「ポジティブ」に簡単になれる、魔法の言葉

「ま、いっか」

何か心配なことや、失敗してしまったことなど、

ネガティヴに考えてしまいそうになったら、

この言葉を口に出して言ってみましょう。

不思議と、気持ちが切り替えられます。

前向きに、ポジティブになっていくのがわかると思います。

ただ１つ。

失敗したことを忘れてしまうことはポジティブとは

また違うと思います。

クヨクヨするのでなく、

その失敗から次はどうするか、

前向きに考えることもポジティブの大事な要素ですね。

ポジティブで

人生、明るく過ごしたいですね。

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

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