障がい者・復職者総合支援法人

昼食の様子を見ていると、なかなか箸が進まないメンバーさん。

どうしたか伺うと、「夏バテだ〜」と一言。

夜も気温が高い日が多くなってきて、昼間もしっかり暑い。

夏も本格的になってきましたね。

夏バテにも気をつけなければいけません。

有効な対策としては、

◯こまめな水分補給
厚生労働省の資料によると、普通の生活においても毎日2.5Lの水分が身体から失われているとのこと。
熱中症予防のためにもこまめな水分補給を心がけましょう。

◯温度差、体の冷やし過ぎに注意
外気温との温度差や体の冷やし過ぎは自律神経の乱れを招きます。
また、冷たい飲み物は胃腸に負担をかけやすく、体の冷えの元にもなるため注意です。

◯睡眠をしっかりと。
暑さによる疲労回復や、自律神経を整えて体調不良を改善するために睡眠は欠かせません。
しかし、睡眠中のエアコンのつけっぱなしは身体を冷やし過ぎてしまい、逆に体調を崩してしまうため、注意が必要です。

◯1日3食を心がける。
汗でミネラルを失いがちなこの季節。
たっぷりの栄養が必要です。少量でも多くの品目を食べられるよう、食事の内容に気を配りましょう。

夏バテしにくい身体作りは、このような日頃の生活習慣を整えることから始まります。

またまだ暑くなるこの時期に、もう一度見直してみたらいいかもしれませんね。

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp

突然ですがみなさん

人の何気ない言葉や態度でちょっと傷ついたり、悲しい想いをしたことはありますか？

大半の場合は相手の方に悪気があるわけではないのかもしれません。

しかし気になってしまう。ってことも意外に多いですよね。

集団生活をしていく中で、人間関係は避けては通れません。

人にはそれぞれ個性、性格があります。

ということはそれぞれ相性もあると思います。
もちろん苦手な人もいると思います。

しかしそこは社会人。

苦手な人に話しかけられたりした時、嫌そうな態度をとると、とられた側の人は悲しい気持ちになります。

じゃあどう接するのが正解なんでしょうか？

答えは簡単。
そういうときは相手の立場になって考えてみましょう。

もし自分が人に話しかけた時、あからさまに嫌な顔をされたらどうですか？

逆にどのように接してもらえれば、穏やかな気持ちでいられるでしょうか？

みんな同じ職場で働く仲間。

相手の気持ちに寄り添うことが大切です。

普段生活していると、他の人に対して

「ん？」と思うこともあるかもしれません。

そういうときは自分のことも見つめなおしてみましょう。

「持ちつ持たれつ」「お互いさま」
ひょっとしたら自分にも気をつけるべきところがあるかもしれません。

思いやりの心を持って生活し、心も体も穏やかに毎日を過ごしていきたいですね。

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【いざ対局！】

こんにちは、ジェイです♪

先日、
小学４年生のお友だちに
教わりながら将棋に挑戦！！

頭脳戦！！

攻守の
バランスがむずかしい！

スタッフ
悔しい思いをしました…
４年生の男の子は
ニンマリ(^^

特訓だ！

楽しみです(^^)

簡単な
ルールのはさみ将棋なら
特訓しなくてもできそうです。笑

将棋崩しなら、
他のお友だちも楽しめるかな(^^♪

指先に神経を集中させて
駒を取るので集中力アップも(*^^)v

昔からあるゲームで、
ルールを学んだり・・・
勝敗を競ったり・・・

日々、
いろんなことに挑戦していけるように
サポートしていきます☆

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。

ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。

そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！

お気軽にご相談、お問い合わせください。

焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【心の理論②】

こんにちは、ジェイです♪

『「心の理論」の発達が
追い付いていない子どもたちへの言葉がけ』
について、お話ししたいと思います。

前回書きましたが、

「お友だちが嫌がることはしちゃだめだよ」
「自分がされて嫌なことは、相手にもしてはだめ」
「お友達の気持ちになって、もっと優しくしなさい」

と伝えても、

相手の気持ちや状況を理解することは困難です。
このような場合は、
「これはやってはいけないよ」と行動そのものを
シンプルに伝えた方が適切と思います。

相手を叩いておもちゃを奪いとる。こんな時は
「おもちゃが欲しいときは叩かないで
『貸して』と言おうね」と
代替案を具体的に示してあげましょう。
言葉がまだ出ていなかったら
「貸して」と手を出す動作を示し、
子どもに真似させましょう。

まだ相手の立場に立てない子どもにとって
「人に迷惑がかかるからやってはいけない」も
通じないことがあります。
また、子どもは言葉通りに受け取って、
「人がいなければやっても構わない」と考えてしまう危険もあります。

例えば、
「バスの中では他のお客さんに迷惑がかかるから、
　静かにしましょう」
「運転手さんに怒られちゃうよ」と注意していると、
「たまたまそのバスに他の乗客がいなければやってもいい」
「運転手さんが優しい人で怒られなければ騒いでもよい」と
考えてしまうかもしれません。

こんな時はシンプルに
「電車やバスは家ではないから、
口は閉じていよう」とだけ伝えましょう。

子ども同士のトラブルを回避させようと、
大人がすぐに仲裁に入ってしまうと、
子どもの成長の機会を奪うことになりかねません。

相手にやられる経験を通して初めて
「こうされると嫌なんだ」と
相手の立場に立つ気持ちが育つこともあるでしょう。

おもちゃを持って武器にして相手を叩いたり、
相手に投げたりしない限りは
見守り、子ども自らが気づけるように
することも大切なことだと思います。

定型発達児でも、
発達障害児でも社会性がまだ育っていない時期に
「相手の立場に立って」はハイレベルです。
「相手の立場に立つ」という考え方が定着していないため、
そのことを前提で言い方・伝え方を考えていく必要があります。

わたしたち支援者が、
子どもたちの言動の背景に目を向け、
”その子の頭の中をのぞく”
ことの大切さを改めて感じています。

心の理論。
心の理論・課題。
調べてみてはいかがでしょう(^^)/

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【心の理論】

こんにちは、ジェイです♪

突然ですが、
「心の理論」知っていますか？

相手の立場に立って物事を考えることを、
専門用語で「心の理論」と言います。
4歳未満の子どもの多くは、まだこれを獲得していないそうです。

もう少し砕けた表現をするなら、
相手の「こころ」の状態（目的や意図等）を理解し
「相手はきっとこう考えているんだろう」と
理解し推測する働きの事です。

この発達を調べるテストに
「サリーとアンの課題」があります。

この課題では、
サリーとアンという女の子2人が
描かれた課題用紙を見て、
登場人物の行動を推測することで、
「自らの視点ではなく、
相手側に立って考えることが出来るかどうか」を
調べることができます。

この課題を行うと
3歳～4歳前半頃の子どものほとんどが、
見たままの光景を答えてしまい、
登場人物であるサリーとアンの行動を
推測することが難しいそうです。

4歳後半以降になると、
子どもは他人の置かれた状況について考えられるようになり、
登場人物の行動を推測することができるようになり、
正しく答えられるとされています。

しかし、自閉症スペクトラム障害などを
はじめとする発達障害の子どもは、
この「心の理論」の獲得に困難を示し、
正解率が年齢に対して低いと言われています。

友達と上手く関われなかったり、
様々な場面で上手く振る舞えなかったりする子どもたち。

例えば、悪気はないのに友達が嫌がる事を言ってしまい
みんなから責められたり、自分の立場を悪くしてしまったり…。

なぜそのような事が起こってしまうのか？

それは自分が言った言葉が相手にどう受け取られているかを
想像する事が出来ないからです。

人との関わりの中で、
何かとトラブルが生じてしまいがちな
子どものコミュニケーションの背景には、
こういった心の理論の問題がある事が多いようです。

「心の理論」の発達が追い付いていない子どもたちに、
次のような言葉をかけても、
子どもの心には響いていないかもしれません。

「自分がされて嫌なことは、相手にもしてはだめ」
「お友達の気持ちになって、もっと優しくしなさい」

なぜなら、子どもたちにとって自分は相手ではないからです。

次回、
『「心の理論」の発達が
追い付いていない子どもたちへの言葉がけ』

について、お話ししたいと思います。

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【夏休み中の楽しいクッキング】

こんにちは、ジェイです♪

毎日暑いですね。
ワンズ・ジェイでは、
暑くでも元気いっぱいの子どもたちです。

今日の
クッキングメニューは
『野菜たっぷり焼きそば』と、
『夏野菜サラダ』

皆で一緒に楽しく作りました。

「先生！玉ねぎ切ってたら、目が痛くなったよ」
「先生！お肉もお野菜もいっぱいだね。そろそろ煮えたかな？」
「あーおなか空いた。早く食べたいよ！」などなど…(^^)

今日のクッキングでも
子どもたちの笑顔がいっぱい♪

そして、
おいしい焼きそばとサラダを
食べたときの美味しい笑顔もいっぱい。

午後はテラスで水鉄砲遊びも、
思いっきり楽しみました。

明日も素敵な子どもたちの
笑顔に出会えますように♪

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おはようございます☀

東京オリンピック開幕中です！
日本選手のメダル獲得のニュースが連日聞かれます!!
ひとつひとつの競技についてはよく知らない
にわかファンで恥ずかしいのですが…^^;

開催国でもある日本の選手団の躍進は嬉しいものですね☆

その一方で
下がらないコロナの新規感染者数…

オリンピック開催中ということもあり
東京が緊急事態宣言下にあるということを
忘れてしまいがちな人も多いのではないのでしょうか

ワクチンや政策の効果が目に見えて出てくるのは
いったいいつになるのでしょうか

さて
ワンズでは今日も朝から作業に汗を流しています！

いつもある作業に
スタッフが毎朝の朝礼にて話をし
メンバーの割り振りをします

新しい作業が請けたときはどうするか？

まずスタッフが作業内容を確認します
作業内容に応じて
どのメンバーが適しているかの見極めをし
一緒に作業をします

丁寧さ・正確性…
納期のある作業にはスピードも求められます

お請けしたひとつの作業を確実にこなすことができれば
継続して作業をいただくことができたり
別の作業につながることもあります☆

お請けした作業にはすべて
真剣に取り組む姿勢を取り組みましょう！

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先週までは1日快晴の日が多かったですが、一昨日あたりからは夕方雨がぱらつくようになりましたね。

夏に多い夕立。

メンバーさんの退勤時間に被ることもあるため、メカニズムを調べてみました。

夕立とは、午前中から照りだした太陽の熱により、地表面の空気が暖められ、上昇気流を生み、雲を形成して雨を降らす現象だそうです。

また、上昇した水蒸気が冷やされる必要があるため、上空の低温（地表面と上空との温度差）が条件となります。

そしてもう一つ。
水蒸気を発生させるため、多湿も条件の一つになるそうですよ☂️

地表を暖める高温と、水蒸気を発生させる多湿、これらから夏に多い現象であることが分かりますね。

突然天候が変わること季節。。。

朝家を出るときに晴れていても、仕事を終えて帰ることには雨に降られる可能性があります。

雨に濡れて風邪をひかないためにも、折りたたみ傘やカッパなどの雨具をカバンに忍ばせて置くといいかもしれません。

備えあれば憂いなし。

まだ夏は続きますが、天気と上手に付き合っていきましょう！

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こんにちは。ワンズアルファ&ステップです。
台風が近づいてきています❗畑の野菜にとっては、久しぶりの恵みの雨になるところもあるかと思いますが、大きな被害がでないことを祈るばかりです。

さてさて、今日7月27日はスイカの日です。スイカは夏の野菜(果物)の横綱的存在…夏の綱ということで、今日はスイカの日だそうです。

赤や黄色…実の色は様々ですが、大きな縞模様とみずみずしい甘い果実から夏になると存在感を示すスイカ…実は栽培がとても難しい品種です。

まず、実をつけるまでが大変…人工受粉が必要になることが多いです。そして、実をつけてからも地面に実が触れると腐ってしまうことがあるので気を使います。
大きくなっても、中に空洞ができてしまったり、そもそもいつ収穫すればいいのか分かりにくかったりします。

アルファ&ステップでも2苗植えてありまして、実が出来たらみんなでスイカ割りをしようと考えていました。無事に2玉大きくなってきています。

お盆の辺りで収穫できそうなので、メンバーさんと夏の味覚を味わいたいと思います。

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