障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、ジェイです♪

土曜日の活動を紹介します(^^)/
今日は、豚汁を作りました✨

少人数でゆったりとクッキングができました！

おにぎりは、自分で食べられる量を持って来て、
温かい豚汁と一緒にいただきました☺

お家の人に作ってもらったおにぎり、
みんなで作った豚汁。

豚汁をおかわりをするお友だちもいて、
楽しい食事の時間となりました。

午後は公園に出かけて
たくさん体を動かしてきました(^^)/
良いお天気でしたので、
たくさん日光を浴びることができました！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは☆
アルファ&ステップです(^-^)

昨日お誕生日だったスタッフに
メンバーさんが
おめでとう☆と声を掛けて
いました♪
私の時も言って欲しいな～と。
自分の誕生日を言ってまわろうかなと
思ってます(^^)/(笑)

さて。

イライラ・怒りなどの感情のコントロールは
できていますか？

日常のちょっとした怒りやイライラは
誰にでもあります。
怒ることは必ずしも悪い事
ではありませんが、そういった感情が
積み重なると大きなストレスの原因と
なっていきます。
怒りやイライラの感情と
うまく付き合っていくための
アンガーマネジメントについて
お伝えしたいと思います。

感情をコントロールすることは、
とても難しいことです。
ポジティブな感情に満たされている場合は
良いパフォーマンスや結果を出せる傾向に
ありますが、
ネガティブな感情に支配されている時は、
普段出来る簡単な作業さえ
ミスを起こす可能性も少なくありません。

アンガーマネジメントのポイント

・即座に反応しない
怒りの原因は様々で、怒りの沸点も
人によって異なります。怒りを感じたら、まずは
我慢してみましょう。怒りは最初の６秒間が
ピークと言われています。この６秒間が
怒りをコントロールするポイントとなります。

・客観的に分析してみる
怒りに支配されてる時は、周りが
見えなくなるものです。
客観的に分析していく事で
冷静な判断ができるようになっていきます。

・今、自分の出来ることに集中する

・１つの考え方にこだわらない

…など。
感情をコントロールする事は、
自分の特性や
傾向を知ることができたり、
自己肯定感が高まるほか、
良好な人間関係を築く事ができます。

簡単に出来る事ではありませんが、
少しずつ…出来るように…！

アルステでは、メンバーさんに
寄り添いながらも、
時にはアドバイスをしつつ
ステップがふめるよう努めています！

本日もアルステに笑顔が
溢れますように(^^)

・・・・・・・・・・・・・
発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。

朝晩はまだ寒さも感じますが
日中はだんだんあたたかく
なってきましたね。

週末はかなり
気温もあがる予報ですが
この寒暖差での体調不良には
気を付けたいところです。

さて、ワンズアドヴァンスの
施設外作業、野菜の袋詰めチームでは
メンバーさんも作業に慣れ、
毎日頑張って作業に取り組んで
おります。

作業は、袋詰め、テープ止め、箱詰め
と流れ作業で行ないますので
チームワークがとても大切に
なってきます。

そんな中、先日メンバーさん同士で
ちょっとしたすれ違いがあり、
以前のように気軽にお話しすることが
難しくなってしまったという
ことがありました。

どこの職場でも、
人間関係のトラブルは
あるかと思います。

ワンズアドヴァンスでは
そんなことも経験のひとつとして
どうやって解決していけばいいかを
一緒に考えさせていただきます。

少し距離をおいてみたり、
きっかけの出来事を振り返ったり、
ひとつひとつ考えていくと、
今後の課題が見つかりますね！

今回の件は、
毎日の作業で、少しずつ
お互い不満に思っていた
部分が、なかなか言えず、
爆発してしまったという
ことがわかりました。

クールダウン期間を経て
以前のように仲良く
談笑されている姿が(^^)

「ちゃんと気持ちを伝えられて
すっきりした」
「きちんと謝ることができた！」

メンバーさんより
こんな声が聞かれました。

今後の就職でも
役立つように
一緒に考えさせていただきながら
日々支援させていただいております。

画像は、仲直りの
「かんぱ～い(^^)」を
している風景。
なんだかほっこりします。

悩むこともありますが
今日も頑張って、楽しく
働きましょう♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp

ワンズチャンネルはコチラ▼ https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

本日は3月11日　東日本大震災から11年が経ちました。
震災にて被害にあわれました方々に哀悼の意を捧げます。

先日ジェイでは災害に備えて避難訓練の仕方を
クイズ形式にして話し合いました。
日頃から災害を想定して、
どのように行動するか慣れておく必要があるため、訓練は大切です！

災害時は状況によって子どもたちがパニックになったり、
泣き出してしまったりすることもあると思います。

避難訓練を行うことで、
・職員の指示をしっかり聞き、安全に避難できるようにする
・訓練を繰り返し行うことで、手順を把握し、落ち着いて行動する
などが想定できます。
また、職員も災害時に冷静な判断ができるように訓練を行う目的もあります。

避難する時のお約束として子どもたちに「おかしもち」という言葉を使って
大切なことをイラストも使いながら確認しました。

お「押さない」
か「駆けない（走らない）」
し「しゃべらない」
も「戻らない」
ち「近づかない」

他にも、逃げる時の姿勢は高い方がいい？低い方がいい？など
クイズを行いました。

子どもたちは保育園や小学校でも訓練を行ってきたこともあり
積極的に答えてくれました！

中には
「火事だったらハンカチ口元に当てなきゃいけないんだよ」
という意見も！

いつどんな災害が起こるか分かりません。
何かあったときに落ち着いて行動できるよう今後も実際に災害が起こった場を想定し逃げる訓練も行っていきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先日のグループワークで
春の曲を話題にしているグループがありました。
みなさん思い出に浸りながら
いろいろな春の曲が出ました。
歌って不思議なもので、
音楽がそんなに好きではなくても、
人それぞれの心の中にしみ込んでいる
メロディーや歌詞があるものです。
昨日の日付
「3月9日」という曲が
卒業ソングとして知られています。
その歌詞の中で、
「新たな世界の入り口に立ち
　気づいたことは1人じゃないってこと」
「うまくいかぬこともあるけれど
　天を仰げばそれさえ小さくて」
とあります。
春は別れと新たな出会いが多い季節。
私には門出を応援する応援歌に聞こえてきます。
同じ曲を聞いたとしても
人それぞれの感じ方がありますし、
聞いた時のシチュエーションによって
とらえ方が変わってきますね。
その曲を聞いた時の気持ちにフィットした曲が
心に残るのでしょうね。
気持ちが沈んだ時
聞いた歌の歌詞に励まされることがあります。
HAPPYな時に聞いた曲を後から聞くと
HAPPYな気分に戻ることがあります。
音楽には自律神経に働きかけることで、
心の状態に効果をもたらすことが
わかっています。
手軽でプラスになるものは
生活に取り入れていきたいですね。
「瞳を閉じればあなたが
　まぶたの裏にいることで
　どれほどつよくなれたでしょう
　あなたにとって私もそうでありたい」
今聞くと
そんな風に言われる支援をしていきたい！
と、自分の応援歌に聞こえてきます。
あなた自身の応援ソングはありますか？
気持ちが沈んだ時にそっと寄り添ってくれ、
心の栄養になる
あなたのスペシャルな1曲を
ぜひ見つけてみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆ワンズチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは！
ワンズアドヴァンスです！

施設外作業では、
柑橘類の袋詰め作業が
増えてきました(^^)

先週から　せとか　の
袋詰め作業が新しく入り、
メンバーさん達からは
「せとかなんて初めて聞いた！」
「こないだスーパーで見た！」
「甘いのかな？酸っぱいのかな？」
なんていう声が聞こえてきました。

調べてみると、
せとかの美味しい旬は
2月から3月だそうです。
今が旬の果物ですね(^^)
甘くてジューシーなのが
特徴で、食感はオレンジに
似ているそうです。

旬の果物を手にする機会が多くて
楽しんで袋詰め作業をしています（^^）
「自分の詰めたものが
スーパーで並ぶなんて
不思議な気持ちになります」
と話されたメンバーさんもいます。
スーパーに並ぶところまで想像すると
さらに楽しく作業ができそうですね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp

ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

上小圏域基幹相談支援センターの方に来ていただいて
学習会をしました。
　
　主に、子どもの発達検査についての、正しい検査の仕方、
検査の内容、検査から読み取れる子どもの発達について等、
数多くの大切な事を学びました。

〇遠城寺式乳幼児分析的診断発達検査について
→保護者の許可は無くても、支援者が日頃の子どもの様子から、
子どもの発達の様子を手軽に把握できる検査。
１枚のシートで「運動発達・社会性発達」「言語発達」の分野の
発達の状態が分かる。子どもの発達段階も捉える事ができ、
適切な支援をするための手がかりを得る事が出来る。

〇新版K式発達検査について
→新版K式発達検査は、子どもの心身の発達の度合いを調べ、
療育などの子どもの発達支援に役立てるための検査。
主に子どもの生活年齢を見る。(DQ)

〇WPPSI　(３歳１０か月から７歳１か月まで)
　WISC　 (５歳から１６歳１１か月まで)　
　WAIS　 (１６歳から８９歳まで)
→Wがついた検査は「言語理解」「知識理解」
「処理速度」「ワーキングメモリ」の４つの指標と
IQ(知能指数)を数値化する検査で、
その子の「得意な部分と苦手な部分」から
「その子にとってより良い支援の手がかりを得る」事を
目的とする検査。

検査は、検査結果を伝えるだけでなく、検査結果を基に
具体的な指導や支援の方向性と具体的な手立てを
保護者や本人に示すことが重要である事。
また、検査結果から得た、具体的な指導や支援の方向性を、
スタッフ間で共有していく事で、
チームとしても子ども達一人ひとりにあった、
適切な支援ができる事を学びました。

　～すべての子ども達が『幸せ』であるために～
　
　わたしたちスタッフが、応援できること。
お父さんやお母さんが、気持ちに余裕が持てるようサポートすること。

　子どもたちは、どんどん大人へと成長していきます。
生活リズムを整える事も、今後の子ども達の成長に、
欠かせないとても大切な事です。
先日お伝えしました、子どもの自己肯定感も意識していただきながら、
今しかない、かけがえのない時間をぜひ大切にしてもらえたらと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんにちは、ジェイです♪

ほめ方について…
ただほめるだけではなく、
励ますことや、その行動に気づいていることを知らせること、
子どもと同じ目線で微笑むこと、
「あいがとう」「たすかったよ」と感謝すること、
興味や関心を示すこと、そっと肩に触れるなどのスキンシップ等
色々なコツがあります。

ほめ方で一番大事なのは、
100%を待ってはいけない！
パーフェクトを待ってはいけない！
25％でほめるのがポイント！！

「25%ルール」

「25％ルール」とは、完璧に課題や目標行動がとれなくても
100%のうち25％程できたらほめるという方法です。
例えば、すぐに行動を起こしたが失敗してしまった、
うまくできなかったけど少し出来たというシチュエーションでも
ほめていくということです。

この、25％ルールを続けていくと、
「好ましくない行動」や「危険な行動」が
いつの間にか減ってるということが多くあるようです。
自己肯定感が高まってくるため、
勝ち負けにこだわらなくなる！ことも。
負けてもいいんだ。と思えるようになっていくようです。

とにかく✨
「始める前に ほめる♪」

例えば…
いつも靴をぬぎっぱなしの子。
靴を脱ごうとしたときに！！

「あ、くつを、そろえてくれるんだね！ありがとう♪助かるよ」
と、そろえる前にほめる！

くつをそろえられたら、
「そろえられたね！できたね！」

くつをそろえられなかったとしても…
「ほめられた」ことは事実です。

このように、くつを脱いで揃えるという行為に対して、
全てできてから「すごいね！靴をそろえられたね！」と
ほめるのではなく、途中でもほめる。25％でほめる✨
靴を脱いで、そろえようと靴に手を伸ばしているタイミングで！
このタイミングが大事です(^^)
「くつを揃えてくれるのね！ありがとう」
揃え終わったら「上手に揃えられたね！」

こうして、ほめる行為のハードルを低くすると、
1つの行動に対して何度もほめることが出来ます😀

「Aくん、がんばったね！」と子ども本人をほめるのではなく、
「行動」をほめるようにすると効果的です！

行動の途中でも褒める。
行動をいちいち褒める。
です！

こまめに声掛けをすることで
「自分のことを見ててくれる」という安心感を
与えることもできます。

子どもによって喜ぶほめ方は色々あると思います。
子どもの性格や年齢に合わせて、
頭をなでる、ハイタッチなどのスキンシップも
効果的だそうです(^^)/

子育ては、ほとんどの親御さんにとって初めての経験であり、
毎日が試練の日々かもしれません。
子どもたちの一番身近にいる親御さんたちに
心の余裕がなければ、子どもへ十分な愛情や注目を
注ぐことは難しいかもしれません。

わたしたちスタッフが、応援できること。
お父さんやお母さんが、気持ちに余裕が持てるよう
サポートすること。

子どもたちは、どんどん大人へと成長していきます。
子どもの自己肯定感を意識しながら今しかない、
かけがえのない時間をぜひ大切にしてもらえたらと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
ワンズチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。
冷蔵庫の中身、把握していますか？
私はないと思っていた食パンが
まるまるのこっていることに気付き
今日もせっせと食パンを食べてきました。
余分な買い物は出費がかさみ、家計に影響しますね。
職場でのコスト管理に繋がるものがあります。
先日おこなった生活力講座では、
「冷蔵庫の中身がこれしかありません、さて何を作る？」
と題してディスカッションしていただきました。
・しめじ
・白菜
・ウィンナー
・ブロッコリー
・塩
・豚汁用みそ
・ほんだし
白菜とウィンナーの炒め物！
白菜を塩で浅漬け！
全部混ぜてスープ！
などなど少ない材料にも関わらず
たくさんのアイディアが出てきました。
材料を無駄なく、栄養が一番とれる形で食べるという事で
最終的にはすべて煮込んで「豚汁」に変身！
実際に調理まで行い、昼食時には皆さんで召し上がって頂きました。
実践を加えた生活力講座は、一人暮らしをしたことがなく
あまり料理をしたことがない方にも好評です。
あるものを無駄なく使う感覚は会社での備品を取り扱う際の
意識づけにもなります。
また、土曜日にはさらに本格的に調理を行う企画も
ありますので、参加される皆さんの生活力・コスト管理力は
めきめきあがってきています。
これからの自分に必要な力を。
ぜひワンズで培っていってくださいね。
スタッフ一同サポートいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆ワンズチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊