障がい者・復職者総合支援法人

天気、気温の変化が大きい季節で、
気圧の変化で頭痛や
体調不調に悩んでいる方も
いらっしゃると思います。

先日、メンバーさんとの会話で、
「ハーブティー飲むといいんだよね、
スーとしてさ、ハーブ育てて
お茶にしているよ」と。

ちょうど私も最近ハーブティーを
飲み始めたところで、
「うん、うん」^_^と話が盛り上がりました！

ハーブティーの効果には、リラックス効果や、不眠の改善、消化の促進などがあります。
ハーブティーには、カモミール、
ローズマリー、ローズヒップ、
ルイボスティーなど様々な種類があります。

ハーブティー専門店もあり、
効果などによりブレンドされた
ハーブティが置いてあります。

私は近くのハーブティーを
置いている専門店で
ブレンドされたハーブティーを購入しています。

朝は、ステビアが入った甘味のある
ハーブティーでちょっと目を覚まし、
寝る前は、カモミールがブレンドされた
匂いを楽しみ、リラックス効果のあるハーブティーを楽しんでいます。

興味を持たれた方はぜひ、
ハーブティーをお試しください♪

リラックスできるかもしれませんよ^ ^

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスtype-Bでは

・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、

一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3-28
電話：0268-71-6460
Mail：advance@wands-co.jp
ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp

ワンズチャンネルはコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

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こんにちは、ジェイです♪

　ゴールデンウィークが始まりました✨
初日は残念ながら、午後から『大雨』でしたが、
ワンズジェイでは雨天に関係なく元気いっぱいの子ども達でした。

　本日はジェイにて、ピザ窯とピザを作りました。(^^)/🍕
参加者は子ども達、保護者の皆様、スタッフ含めて20名でした。
ピザ窯は段ボール箱にアルミホイルを隙間なく張って、
箱の中央横に針金を2本通し、網を乗せられるように作りました。
名付けて『ピザマシーン』！
立派な『ピザマシーン』が７台も完成しました。

　次にピザ生地を作りました。
＜1人前の材料>
・薄力粉と強力粉５０ｇずつ100ｇ
・ぬるま湯６０ｃｃ(粉の様子で調節してください)
・ドライイースト４ｇ
・塩とオリーブオイル少々

　一人ひとり材料をビニール袋に入れてこねて、丸めて…(#^^#)
「コネコネ・コネコネ」
「先生！このくらいで良い？」
「あー早く食べたいな！」
30分くらい寝かせて発酵させます。生地が膨らんできました♪
さて、いよいよトッピングです。
具材は盛りだくさん用意しました。
ベーコン・ウインナー・ピーマン・エノキ・コーン・玉ネギ・シーチキン等など…
子ども達が具材を切る所から行いました。
最後にチーズをたっぷり乗せて、後は手作りのピザ窯へ。
網の上にピザ生地を置いて、箱の下に熱した炭を置き、
段ボールの蓋を閉めて待つこと１５分♪

良い香りがしてきました。
「先生～！焼けた？」
「僕、おなか空いちゃった！」
スタッフ「はーい！おまたせしました(^^)/　ピザ焼けたよ！！！」
「わぁー！！！美味しそう♪　　うん。美味しい(^^)/」
おかわりして食べた子もたくさんいました。
「先生！お腹いっぱい！！！」
「美味しかった！」
保護者：「生地も外はパリパリ、中はふわふわで先生、本当においしいです」
焼けるまでに時間がかかってしまったけど、
子ども達の笑顔が見れて良かったと安心しました。
ピザが焼けるのを待っている間は、
スタッフによりパネルシアターを見て過ごしました。
そして…なんと…『もったいないばあさん』も登場♪
(絵本にあります。良かったらご覧ください)

「あーー！おばあちゃんだぁー！あーーー！絶対Ａ先生でしょ？」
「違うよ！Ａ先生のお母さんだよ！」等など…。
　片付けも皆で出来ましたね。本当に楽しい１日でした。

今後も、放課後では難しい活動も
休日ならではの様々な体験を積めるように、計画をしていきます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
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ホームページ：https://www.wands-co.jp
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こんにちは
アルファ&ステップです
桜🌸満開の季節から葉桜🌿へ
いよいよ暖かい季節になってきましたね
過ごしやすくなるこの季節
是非とも
有効に過ごしたいものです^_^

さて、アルファ&ステップへは
今月も新たなメンバーさん達が
仲間入り^_^
そのメンバーさん達を
気にかけて
積極的に
コミュニケーションを取ろうと
頑張ってくれている
先輩Kさんの姿があります😊

そのKさん
「これ使っていいよ」と
一冊の手話の本を
自宅から持って来てくださいました

早速一緒に
開いて　覚えて　即実践！
新メンバーさんの肩をトントン
手話で「こんにちは」
すると「こんにちは」と返事が^_^
満足そうなKさんの笑顔

その後も
手話で「仕事の時間ですよ」とか
「暑いですね」などなど
次から次へと止まりません😆
その内に
なんだなんだとメンバーさん達が集まり
楽しい時間となりました

コミュニケーションが取れるって
嬉しいですよね❣️
皆さんを巻き込んで
手話の輪が広がると
嬉しなぁと思いました

暫くこの本はお借りして
少しずつ
一緒に覚えていきたいなぁ
思います😊

・・・・・・・・・・・・・

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
・・・・・・・・・・・・・
ワンズは「今の現状」からステップを踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。
お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にお問い合わせいただく事でもOKです　(^^)/　
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。

長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp
ワンズホームページ　https://www.wands-co.jp

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https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

こんにちは☆
ワンズ　アドバンスです(^-^)

４月の最終週。
雨模様ですね。
どうしても雨の日は、
気持ちも落ち気味になって
しまいますねっ

さて。

燃え尽き症候群。

言葉くらいは耳にしたことがある方も

いるかと思います。

これは今まで仕事に熱心に
取り組んでいた人が

急にやる気や熱意を
失ってしまう様態のこと。

もとは看護師や教師などに
注目されて
生まれたとされています。

こうした職種は
心的エネルギーが
要求されるにも関わらず
対人間の仕事であるために
努力しただけの結果がでるとは限らず
目に見える成果が得にくいものになります。

そのストレスから生じる状態を

（燃え尽き＝バーンアウト）にたとえ

精神心理学者である

”ハーバート・フロイデンバーガー”
という方が

名付けたそうです。

兆候としては
うつ状態や、意欲の減退、
ストレスによる身体症状
自己嫌悪や
思いやりの喪失などが現れます。

現在の時代は対人の職種に限らず
広い範囲の人々にリスクが有ると
考えられています。

１番の対策としては
兆候に早めに気づくこと。
また、仕事のスタイルや
生き方のスタイルを見直すことが
重要とされているようです。

仕事とプライベートをしっかり分ける。
ストレスを減らせるよう
趣味などに打ち込む。など

できることから取り組むことが大切です。

真面目で責任感が強く
やる気がある方ほど

陥りやすい燃え尽き症候群。

兆候を自覚していない人が
あなたの周りにもいるかもしれません。

こうしたとき早めに声をかけ
助け合って
生きていきたいですね！！

本日は週の真ん中。
後半に向けて整えていきましょう。

本日もワンズに
笑顔が溢れますように(^^)

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こんにちは、ジェイです♪

ゴールデンウィークが始まりますね
良いお天気の日が続いてくれると嬉しいなと思います。

ジェイでは29日に、ピザを作ります(^^)/
ピザ窯も、ピザ生地も、ぜーんぶ手作りしようと思っています

放課後では難しい活動も休日なら
色んな体験を積めるように、計画をしています。

雨天に備えてテントを用意したり、
自分たちで取り組めるように、作り方やスケジュールを用意したり。
きっと、ハプニングあり！になると思いますが、
それも経験として(笑)

利用するお友だちにとって、
楽しい休日になるように準備、頑張ります

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早い方たちは８時から作業開始
また
🍎2箇所🍇の施設外農場作業参加のため
８時３０分頃から
続々と集合時間に出勤されるメンバーさん

ワンズアルファの
始業チャイムのようなみなさんです＾＾

お疲れ様です

１０時からはスタッフ指示のもと
いろいろな所内作業が始まります

もうすこしで丸3年を迎えるアルステ
施設内外問わず
お仕事をいただきお取引する企業さまも増えました

ときには
企業さまが別の企業さまを紹介してくださり
お仕事につながったり

行政機関が企業さまとつなげてくださったりと

お仕事をいただけることに感謝です

このつながりの中でよく耳にする言葉で
「請け負う」「受け合う」という言葉をご存知でしょうか？

「仕事を請け負う」「依頼を受け合う」
といったように使いますが
それぞれの意味について理解しているでしょうか？
どちらも聞いただけでは違いはないように思いますよね^^;
同じように使うことができますが
実はそれぞれ意味が異なります

「請ける」は「仕事を受けること」
「受ける」は「おさめる・自分のものにする」という意味です
仕事でのやり取りをするときに
報酬などの関係でお金の問題が出てくる場合は「請ける」を使います

ですので「請け負う」は「報酬が発生するうえで仕事を引き受ける」
「受け合う」は「責任を持って仕事を引き受ける」という意味になります

どちらの意味でも「責任を持つ」ことが
大事なんですよね

良いお仕事を続けていくために
お仕事を請け負う際スタッフは当然
責任を感じ
作業していただくメンバーの皆さんにも
「責任を持つ」ことを伝えていこうと思います！

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桜の桃色から
新緑がまぶしい季節になりました。

春の味覚と言えば、「山菜」ですね。

菜の花
タケノコ
ふきのとう
タラの芽
わらび
こごみ
こしあぶら
ぜんまい
ウド

これら山菜は、独特の苦みやえぐみがあります。
子どものころは苦手で
大人になってからは
これらが食卓に上るのが楽しみになったという方も多いのではないでしょうか。

「春の皿には苦みを盛れ」
という格言があります。
「春の食事には春の食材を食べましょう」
という意味です。
寒い冬を過ごすのに、
人も動物も実りの秋に
おいしいものをたくさん食べ
しっかりと栄養を蓄えます。
冬眠する動物は特にそういえます。
しかし、取り込むばかりで老廃物がたまりやすいというのが難点です。
この冬の体をリセットするのに
春の苦みがとても有効です。

春野菜特有の苦みは「植物アルカロイド」と呼ばれる成分が新陳代謝を促し、体内にたまった余分な熱や水分を体外に排出する作用があります。
また、抗酸化作用のある「ポリフェノール」も多く含まれているのです。

旬のものを食べて楽しむことには
意味があります。
まだまだ春の恵みを楽しみたいですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！

お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6

◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
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◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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こんにちは(😊)
ワンズ　アドバンスです☆

新年度が始まった４月。
最終週を迎えましたが、
新しい環境に進んだ皆さま。
少しずつ慣れてきましたか？

さて。
あなたは今どのような
環境に身をおいていますか？

「一日中機嫌の悪い人といたら、
自分まで機嫌が悪くなった」

「一日中機嫌の良い人といたら、
自分も暖かい気持ちで過ごせた」

といった経験は誰でもあるでしょう。

人は日々過ごす環境の中で、
良くも悪くも無意識的に
触れあう人達の影響を受けてしまうと
言われています。
これは、人間の脳に備わっている
“ミラーニューロン”
の働きによって起こります。

“ミラーニューロン”とは、
『自分が行動するとき』
『他者の行動を見たとき』
に働く神経細胞です。

人は居心地のいい環境を求めて
無意識に行動するという習性があります。
居心地のいい環境は
コンフォートゾーンと呼ばれ、
コンフォートゾーンの外に
成長できるラーニングゾーンがあると
言われています。
コンフォートゾーンだけに
留まってしまうと成長の機会が
遠ざかってしまうかもしれません。

自分を変えたい、成長したい

意識的に新しい環境を
求めようとしないと、
自分を変えられるような環境に
出会えないかもしれません。

とても勇気がいる事ですが、
チャレンジしたい気持ちを
大切にしてほしいと思います。

アドバンスBから次のステップへ
挑戦できるよう
日々サポートしていきます☆

本日もワンズに
笑顔が溢れますように(^^)

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こんにちは、ジェイです♪

制作の時間に、紙コップ・紙皿・風船を使って
「紙コップキャッチャー」を作りました。

まずは、職員が完成品や遊び方を披露します(^^)/
風船の部分を指で引っ張ってから離すと、
紙コップの中に入っているボールが高く飛ぶ仕組みになっています。
お手本を見ると、「わあ～！つくりたい！！」と興味津々♪

制作スタートです！
ハサミで紙を切ったり、テープを貼り付けたり、
手先を使いながら進めていきます。
まだ道具を使うことが難しい子には、職員がお手伝いをしました♪
みんな集中して制作を行っていました。

できあがると、一人で高く飛ばしてみたり、
友達や職員とキャッチボールのようにして遊んでみたり、
様々な遊び方をして楽しんでいました！！

楽しい活動の中で、身に付けていかれるような訓練要素も
入れ込んで計画をしています。
みんなの嬉しそうな顔が見れてよかったです(^^)

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