障がい者・復職者総合支援法人

みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

今朝、とある会話で「イライラしたときどうしてる？」という話題になりました。
イライラする事があった時、人によって解消法って違いますよね。

例えば、
「イライラする出来事があったら、シャワーを浴びてる時間だけそのことを考える」
「自分のためになる出来事だったと思って前向きにとらえる」
「そもそもすぐ忘れてしまう」
などいろいろな意見がありました。

私はどうだろう・・・？と私は以前、商社で電話応対をしていました。１日１００本以上の電話に出ることが日常。業種柄(？)気性の荒い方が多かったため「お電話ありがとうござい・・・」と言い終わる前に「バカヤロー」なんて怒号が飛んできたりしたこともありました。

電話口で怒られたり、せかされることも多かったですが、電話を切った後にすぐに次の電話に出るため、前に出た電話のイライラはすっかりリセットされ忘れていた記憶があります。

イライラを解消するのが苦手な方は、そんな気持ちの切り替えがうまくいかずに
抱え込んで蓄積されてしまうのではないか、と感じます。

また、イライラしている時は視野が狭く、筋肉もこわばっていることが多いため
息を「はぁ～」っと吐くこともおススメです。

みなさんのイライラ解消法はどんな方法でしょうか？
お話を聞かせに来ていただけると幸いです。
見学・体験もお待ちしています。

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長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6
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こんにちは、ジェイです♪

連日暑い日が続いていますが、子ども達にはお構いなし。毎日元気いっぱい夏休みを満喫しています。ジェイを利用している子ども達の朝の表情を見ると、 “今日は、どんなことが待ってるかな？”と、好奇心に溢れています。まだまだ、楽しいことが盛りだくさんの夏休み。
暑さによる体力消耗や、長期のお休みを挟んでの生活リズムの変化など、子どもたちの体調も変化しやすいので、こまめな健康観察をしてケアは欠かさず行っていきたいと思います。

さて、本日は、ハローアニマルへ出掛けた時のほっこりしたエピソードをご紹介します。

「先生、おはよう。今日は、ハローアニマル行くんだよね！」と、嬉しそうな笑みを浮かべて来所したA君。宿題を済ませると、「何時に出発する？」と、早く出掛けたくて仕方がない様子が伺えました。「みんなが宿題終わったら行くよ。」とスタッフが言うと、「分かった～！」と言ってみんなの宿題が終わるのを遊びながら待っていました。
そして…。
宿題を終えたBさん。「今日は、誰が行く？誰の車？」と、車の乗車表を作成しはじめたので、A君もそこに加わりました。車二台にみんなが乗れるよう、しっかり考えてくれました。

数十分後、乗車表が完成！　さ～て、出掛けよう！
帽子をかぶって水筒を持ち、ニコニコ顔で乗車表通りに車に乗り込み、いざしゅっぱ～つ！

「俺、車に酔っちゃうんだよなぁ…。」と、助手席希望のA君は大張り切り。スタッフの隣でおしゃべりが止まりませんでした(^-^;
しばらくA君とスタッフの会話のやり取りが続きましたが、一瞬会話が途切れたところでポツリとスタッフが独り言…。
「あっ、ゴミ袋持ってくるの忘れちゃった…。」
他の物は用意してきたのに、出掛ける際の必需品でもあるゴミ入れ袋を忘れてしまったことに気付いたスタッフ。
「まぁ、仕方がないか…。」なんてまたまた独り言を言っていると、助手席に乗っていたA君が何やら自分の持っていたポーチをガサゴソとあさり始めたのでした。
すると…！？

「先生、俺の袋使って！」

なんと、自分の交換用のマスクが入れてあった袋を、スタッフのためにと差し出してくれたのでした。しかも、わざわざ袋からマスクを出してまで(^^)
このA君の優しさに、スタッフはキュンキュン❤
暑い中で少しだけバテ気味のスタッフの心は、この時点で充電完了！！！本当に癒しのひと言でした。

その後の、ハローアニマルもみんなで楽しむことができました。

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
そして将来、
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豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。

日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
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こんにちは、ジェイです♪

先日、波田のスイカをいただいたので、
みんなでおやつの時間に食べました！

大きいスイカに大興奮な子どもたち。
切ってみると、真っ赤な実が🍉❣
美味しそー！

ジェイ今年初のスイカは、とっても甘くておいしかったです(^^)
「おいしいね」とニコニコ顔の子どもたち。
種飛ばしをするお子さんもいて、大喜びでした～！！
おかわりする手が止まらず、大きなスイカがあっという間になくなりました。

また食べようね☆

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先日ある研修を受講させていただきました

多くの方々が受講していた講習ですが
一切他者と接することがない
オンラインでの講習

ご時世ですよね…(ﾟoﾟ;;

しかしこれからは
そういったカタチでの講習会や
もしかしたら支援の場でも
オンラインでできることも
増えてくるかもしれず

少しずつ
慣れていこうと思った処でございますm(._.)m

さてそのときに
講師の方からよく聞かれたフレーズ
〝端的に〟
その意味を調べてみると
1.明白なさま
2.手っ取り早く革新にふれるさま…

と
若干潔さまで感じるような
的確で明白な意味を持ちます

限られたグループでの演習の時間では尚更
端的に周りの人に
自分の意見や気づきを伝えることは大事

ただそれがなかなか難しいですよね💧

話しているうちに
あれ？
…あれれ？とまとまらなくなってしまったり
最終的に自分でも
何を伝えたいんだっけ？💧と

日常の場面でも多々あります

わかりやすく端的伝えるコツとして
・視点を自分ではなく周囲（相手）に置くこと
・伝えたいことはストレートに
・情報量は増やしすぎない
・わかりやすい言葉でシンプルに

端的に伝えることや
伝わりやすい話し方って技術
そう感じます…⭐︎

コミュニケーションをスムーズにもします

私も👆の点に気をつけて
端的にわかりやすく
伝える技術を身につけたいなと思いました＾＾

一緒に集いしメンバーを募集中！
飛び込みの見学でも大歓迎！
ヒーリングを意識した空間です。
お気軽に出掛けてみませんか？
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
自分らしい生活スタイルを！
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長野県指定 多機能型事業所
ワンズ　アルファ＆ステップ
住所　上田市国分1‐3‐72.
メール　work.life@wands-co.jp
電話　 0268-71-7034
WEB　 https://www.wands-co.jp

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こんにちは　
ワンズネクストです。
ワンズでは作業スキルを図ったり
向上させるために様々なツールがあります。
その中に一つで細かなブロックの組み立て作業があります！
こちらの作業では製造業をイメージし
集中力を意識したり
手先の訓練
指示書・マニュアルの読解
…といったことを目的としご用意しています。
そんなブロックですが最近
新作を入荷いたしました！！！
既存のブロックよりも難易度を
あげたものをチョイスしております。
ちらほらとさっそく新作ブロックに
チャレンジするメンバーさんを見かけます。
とくにこの鳥形が難しいようです(笑)
他にもロボットタイプや恐竜、うさぎ、
ブロックの形がちがうひつじなどなど！
筆者はこういった手先を使う
細かい作業が大の苦手です。
繊細で丁寧にしっかりとできるチカラというのは
それだけで武器になります。
ぜひこういった作業ツールや実習を通して
スキルアップを目指していきましょう✨
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こんにちは、ジェイです♪

　いよいよ８月がスタートしました。子ども達も夏休みに入りましたね。
コロナウイルスも猛威を振るっており、感染拡大が非常に心配です。まずは生活リズムを整える等、十分な栄養と睡眠をとり、自己免疫力をあげて、感染予防に努めていきましょう。引き続き、ワンズジェイでも、十分な感染予防を実施し療育して参ります。

　さて、今日も子ども達の外遊びの様子をお伝えします。
先日の『あっ！カニだっ！』に引き続き、今度は『あっ！トンボだっ！』です。
この写真はかなり見にくいですが、ここに『トンボ』がいるのですが、皆さん分かりますか？
『カニ』に引き続き『トンボ』も子ども達は直ぐに見つけてしまいました。

Ａさん：「先生！見てみて！トンボがいるよ！」
スタッフ：「えー――！えっ？どこどこ？先生また分からない((++))」 Ａさん：「ここだよ！ここ！ここ！先生！ほらっ！」 スタッフ：「ん…？どこだ…？どこどこ？」 Ａさん：「え――――？先生！また、わかんないの？ここだよ！」 スタッフ：「あっ！ほんとだ！」 Ａさん：「でしょ？やっと見つけたね(^-)-☆」
スタッフ：「○○さん！直ぐに見つけてすごいね！」
Ａさん：「うん(^^♪」
またまたAさんは得意顔(#^^#)！

　毎日の猛暑で、戸外遊びも慎重になっており、遊ぶ時間も限られています。そんな中でも、子ども達の表情や体調を見ながら、なるべく戸外に出て、遊ぶようにしています。以前にもお伝えいたしましたが、子ども達の【遊びからの学び】のため、ひとときも同じ顔を見せない『自然遊び』はとても重要！この貴重な遊びの時間を大切にしていきたいと思います。
　公園に隣接しているジェイの環境に感謝しつつ、これからも出来るだけ多く、自然と触れ合う遊びを保証していきたいと思っています。

これからも、ジェイでは、子ども達の【遊びからの学び】に注目し、「生きる力」をつけ、自己肯定感も高めながら、子ども達の成長を見守って行きたいと思います。

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こんにちは
アルファ&ステップです^_^

この頃は夕方になると、上田地域の大雨警戒レベルが上がり、不安になります。再度自治体のハザードマップなどで危険箇所の確認をし、安心して過ごしたいですね。

さて…
夏休みに入り
親として気になるのが夏休みの宿題。
「なぜ夏休みの宿題は
ギリギリにならないとやれないのか」
そんな興味深い内容を
〜N H Kのチコちゃんに叱られる〜で解説してくれていました。それには「パーキンソンの法則」という名前がついていて、紹介された事例を見ると思い当たる事が次々と😅

「パーキンソンの法則」
第一法則
仕事の量は、与えられた時間を全て満たすまでに膨張する

第二法則
支出の額は、収入の額に達するまで膨張する

人間は、これからやることの7つしか覚えらない。脳には優先順位が存在していて、これから何をやるかのリストは短期記憶に入るのだそう。その短期記憶はすぐにやる事が優先され、さらに楽しい事を優先する性質もあるので面倒な宿題はなかなか7つの中に入ってこない…夏休み沢山時間があったのに、終わり間際でバタバタ…という状況になるのはこのように説明ができるようです。
なるほど…

ならばどうしたら良いか！
やる事を文字に書く
自分で締切を決める
優先順位をつける
やった後にご褒美になる予定を入れる
などなど

早速仕事にプライベートに
即実践！

夏休みの宿題が
分かりやすい一例でしたが
ついつい先延ばしにしてしまう色々…
パーキンソンの法則に逆らい
今日も頑張りましょう💪

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こんにちは、ジェイです♪

ここのところ、うだるような暑さが続いています。
みなさま、熱中症にならないよう体調に気をつけながら、何とか猛暑を乗り切りましょう🍉

ジェイでは先日、その暑さを忘れられる場所へ行ってきました✨　菅平高原の入り口にある、唐沢の滝です。

車を降りて歩道を歩いていくと、すぐに滝が見えてきました。滝は想像していたよりもはるかに大きく、辺りはひんやりと気持ちの良い空気が漂っていました。「あっ、滝だ！」「涼しいねー。」と子どもたちはみんな笑顔です。早速、川に入って遊び始めました。水に足を入れると、「うわー、冷たい！」と言いながら、滑らないように一歩一歩慎重に進んでいきます。

中学生のAさんは滝の近くまで行き、顔を上げて気持ちよさそうに水しぶきに当たっています。すると滝に虹がかかっているのが見えました！普段は見ることのできない幻想的な風景に出会うことができました。

よく東御中央公園の小川でカニ探しを楽しんでいる中学生のBくんは、「カニいないかな？」と言いながら、石をひっくり返していました。残念ながらカニを見つけることはできませんでした。「なんでいないんだろうね？」「水が冷たすぎるのかな？」と、ここでも学びにつながるつぶやきが聞かれました😊

夏休みは始まったばかり。8月も色々な場所へお出かけします。思い出に残る体験がたくさんできるといいな！

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こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。
今日から8月です。

8月と言えば…

11日　【山の日】
　「山に親しむ機会を得て、
　　山の恩恵に感謝する」
　　ことを趣旨として
　　平成26年（2014年）
　　に制定されました。

13日〜16日　【お盆】
　　●13日
　　夕方に迎え火を炊き
　　ご先祖様をお迎えします。　
　　ご先祖様が迷子にならない様にと
　　火を炊くと言われています。
　　●14、15日
　　お盆の間はご先祖様が
　　滞在すると言われ果物等
　　お膳などをお供えします。
　　●16日
　　ご先祖様を夕方暗くなってきたら
　　「送り火」を焚いて送り出します。

など色々ありますね。
今年もまだコロナ禍で
いつも通りの夏とは
いきませんが
3年ぶりに上田わっしょいも行われ
今週の5日は
花火大会が行われます。
感染予防をしながら
残りの夏を楽しく過ごせたらと思います！

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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
　一般就労へステップアップすることを

　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ａ型事業所
　ワンズ　アドヴァンス
住所：上田市国分1丁目3−28
城万ビル二階
電話：0268-71-6460
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