障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは、アルファ＆ステップです！

本日は「いい(11)ミ(3)ラー(0)」の語呂にちなんで鏡の日と制定されています。

皆さんはミラーリングという心理学の効果を聞いたことあるでしょうか？

ミラーリングとは、相手と物理的・身体的行動を同一にすることで、心理的にも親しくなる技術のことをいいます。

例えば、友達が嬉しそうに話していたら嬉しい表情で返す。

メールでよく送られてくる絵文字を使って返信をする。

相手と同じ姿勢で会話をする。

などをいいます。

ビジネスでも使えることとして

・商談中に相手と同じタイミングでお茶を飲む

・声の大小、トーンを同じに合わせる

・会話の中の相手の言葉を繰り返して相槌を打つ

などがあります。

ミラーリング効果を活用することで、相手とのコミュニケーションがより円滑に進む可能性がありますが、わざとらしく必要以上に相手の真似をするのは逆効果です。

相手が真似をされていることに気づいてしまうと、信頼感どころか不信感を抱くことになりかねません。

あくまでも自然に、タイミングを考慮してミラーリング効果を試してみてください。

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長野県指定 多機能型事業所
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みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

自責、他責という言葉を聞いたことはありますか？

自責思考は何か出来事が起きた際に、自分自身に問題があると捉える考え方です。例えば会社で自分のチームの業績が落ちた時に、原因は自分が契約を取れなかったからだ。など、自分に責任や落ち度があると考えます。

他責思考とは、何か出来事が起きた際に、自分以外の周りに問題があるという考え方です。会社でチームの業績が落ちた際は、景気のせい、上司のせい、会社のせいなど自分以外に責任があると考えます。

どちらの考え方がいい、というよりはどちらの思考にもメリット、デメリットが存在します。

自責思考が強い方は、責任感が強く「自分ごと」として物事を考えるため、成長の機会があったり、同じ失敗を繰り返さないなどの強みがあります。ただし、強すぎるとすべて自分の責任だと感じてしまい、気持ちが辛くなりやすいです。

一方で他責思考の強い方は、楽観的に物事を考えることができます。ただ、自分の行動に見直すところがある、という思考にならないため同じような失敗を繰り返しやすいです。自分の責任ではないという意識が成長を妨げます。

仕事の場では自責思考の方が信頼関係を築きやすいと言われています。責任感があり、自分のこととして物事を捉えるため、前向きで周りからは仕事を任せたい！と思われます。
注意してほしいことは、 起きた出来事に関して自分の責任だと考え1人で抱え込んでしまうこともあり、結果、自分を追い詰めてしまうこととなります。職場で辛さを感じているとき、極端に自責思考になっていないか確認してみましょう。

では、健全な自責思考を鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか。

自分自身ではなく行動を見直すことです。

例えば問題が発生した時に、自分の行動のどこに原因があるのかを考える一方で、ルーティン化している業務のやり方などに問題はないのか考えましょう。

「全部自分のせいだ」
「全部環境のせいだ」

などといった思考になりやすかったら、
客観的に思考を整理して行きましょう。

人と話すことで自分の知らない思考の癖に気付くこともあります。

ワンズネクストでは、毎月1度スタッフと面談を行います。ぜひ、ご活用下さいませ。

体験、見学お待ちしています！

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
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こんにちは、ジェイです♪

ピットランドシリーズ✨
忍者です🏯
今回も、一人集中して黙々と、作り上げていました👍

ピットランドは、磁石の台座に鉄のチップを自由にくっつけたり、落ちないように注意深く積み重ねたりすることで、バランス感覚と集中力が期待できます。

ピットランドの最も優れたところは、台座の上にチップを前後に並べることができ、中心から回転させることでより立体的な形を作ることができます。
自由な想像力で組み立てられ、楽しむことができます！

見本を見ながら同じものを作ったり、自分でイメージして作品を作ったり🎵
出来たときには、「写真撮って！」と、満面の笑みでした😊

巧緻性や集中力の向上が期待できますし、
できた！という達成感を味わうこともできます✨

好きなこと、興味のあることで力をつけていかれるようにサポートしていきます😊

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
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焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
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おはようございます！
ワンズブリッジです。

明日で
11月も終わりますね。
そろそろ車のタイヤも
冬用のスタッドレスタイヤに
交換しておかなければと
いう時期になりました。

比較的日中は暖かい日が多く、
朝晩が寒く感じるといった
気温なので、
暖房器具や防寒着は
徐々に使う機会が
増えてきていますが、
暑さや寒さを感じるのは
個人差がありますから、
まだ冬支度ではないという方も
いると思います。

ブリッジでは、
施設外作業の場所や
作業内容によっては
作業場所が少し離れた場所に
あるので、
雨の日や雪の日は
特に気をつけて
移動しなければなりません。

作業中はもちろんですが
移動中の怪我の防止にも
気をつけて
今週も1週間
頑張りましょう！

本日は第2回メンバー向け学習会♪
『社会人のマナー&就職に向けての
アンケート』
です。

学習会の様子はまた後日(😊)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
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こんにちは。アルファ＆ステップです。

11月も終盤。通勤路に色とりどりの落ち葉がみられれきれいですよね。

さて、アルファ＆ステップでも数を数えながらの作業が多々あります。

10数えるにも
1〜10を数えたり
にーしーろーはーと
っと数えたり
にーさん、にーさんと数えたり

あるメンバーさんは５ずつ数えて束にして
２つ足して10にする

そうすると数えるのは５ですむので楽に感じるそうです。

そんな中でも
様々なメンバーさんに合わせて作業してもらえるように
あるスタッフさんが素敵なアイテムを作成しました！！！

写真にあるように
スペースをきちんと作り、そこに置いていきながら１０を数える。
数えたら束にするということです。

それでかなりミスがゼロに近くなりますし、優れたアイテムで素晴らしいと思いました！

また色を変えていたり、使う立場の人の目線で作られているんです。

私も使いたくなっちゃいました(^o^)

それでは
みなさん今日も宜しくお願いします❢

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こんにちは、ジェイです♪

お子さんのなかには、気持ちの切り替えがうまくできなく、切り替えに時間がかかってしまうことがあると思います。
一度パニックを起こしてしまうと、なかなか収まらないこともあるかと思います。
なぜ、気持ちの切り替えがうまくいかなくなってしまうのか🤨
・こだわりが強い
・見通しをもつことが難しい
・感情や行動のコントロールが難しい
・抽象的な指示や暗黙の了解がわからない
このような特性があるので、楽しく夢中で遊んでいることを止めることや気持ちに折り合いをつけることや、キリの良いところまでで終えるということが、なかなか難しいこともあると言えます。

気持ちが切り替えられないというのは、
例えば、
・公園から帰りたくなくて暴れる、癇癪を起す。
・ゲームで負けたことが許せなくて、暴れたり、ずっと泣いている。
・予定が急に変更になったことについていけず、フリーズしてしまう。

■予めしておくと良いこと👍✨
□予告する①：変更の可能性
「どのような予定変更の可能性があるのか」を伝えておくことで、予定変更への心の準備ができます。

□予告する②：「負ける」可能性
「勝負に負ける」といった、本人の望まない状況になることもあることを、予め伝えておくと良いです。

□予告する③：時間管理
「あと5分で帰ります」などと伝えてあげること。
タイマーを使う、何度かに分けて予告するなど工夫ができます。

□環境整備と回避
どのような時に気持ちの切り替えがうまくいかなくなるか、よく観察する。
きっかけがあるかもしれません💡
そのきっかけを予測して、環境を整備したり、回避したりすれば、パニックになることも減ることもあります。

□スケジュールの可視化
イラストや文字で示したスケジュール表を作成してあげる。

■パニックになってしまったら
気持ちの切り替えがうまくいかず、パニックや癇癪を起している場合もあります。
□クールダウンスペース
本人が気持ちを落ち着けることができる場所を用意してあげる。
ひとりで静かに落ち着ける空間を用意してあげると良いです。
パニックを起こしているときは、一度、そこに避難させてあげる。
パニックになった場所や原因となってしまった事や物から離れることで、気持ちの切り替えが早くできるようになることが多いです。
「ここは落ち着くための場所で、ここに来れば落ち着ける」と本人自身が認識できるようになると、より一層、気持ちの切り替えが早くなるかもしれません。

□見守り
パニックや癇癪を起しているときは、なだめようとしたりせず、静かに見守ります。
人が多い場所や外出先だったら、本人の安全のためにも、「見守る」のは難しいかもしれません。
そんな時は、できる限り、人の少ないところや部屋の隅に連れて行ってあげます。
なるべく、本人の視界に色々なものが入らないようにすると良いです。

実際に、ジェイでは、
・タイマーを使って時間の区切りを知らせる。
・片付けの時間の前には何回かに分けてアナウンスする。
・ホワイトボードに今日の予定を時間と内容の絵を掲示して見てもらう。
・クールダウンする部屋を用意する。
・癇癪を上げて、何も聞き入れないようだったら、離れて様子を見守る。
・環境から離して、別のことができるか、誘う。
など、その場所や状況、個々に合わせた対応を模索しながら、お子さんに合った切り替えができるよう支援しています。

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こんにちは、ジェイです♪

先日、ブロックが好きな高学年のお友達が多い日にナノブロックに挑戦しました✨
ナノブロックは、とにかく小さいんです！手先の巧緻性、見比べる力、想像力などが育まれます。
説明書を見ながら作っていくのですが、とっても細かくて難しい…
たくさんあるブロックの中から必要なパーツを集めるのにも一苦労💦
職員も子どもと一緒に組み立てましたが、かなりの集中力が必要です！
説明書を見つつ、あーでもないこーでもないと話しながら組み立てました。

目で見て組み立てていくという作業が得意なお子さんや、ブロックが好き！
たくさん作った経験がある！というお子さんは、友達と会話を楽しみながらスラスラと作り上げていく姿があり、びっくり😲すごいですね。

できあがると、嬉しそうに手に持って遊ぶ子どもたち♪
達成感を味わえ、満足げな表情が見られよかったです。

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おはようございます。
ワンズ　ブリッジです(^^)

さて。
ブリッジで頂いている作業の中に
工程が３つあるものがあります。

メンバーさんには、
工程ごと作業して頂いているため、
普段は作業に入らない工程も
あったりします。

２工程目の作業をしているKさん。

作業にも慣れ、そろそろ違う工程を！と、
１工程目の作業をお願いしました。

１工程目を作業しているKさんに
声を掛けてみました♪

「普段は、２工程をやってるけど、
２工程目の人がどうすれば
やりやすいのか。その為には
１工程目の人は何を意識するのかが、
経験した事でわかった。」

「やっぱり、実際にやってみないと
わかんないものなんだな～(😣)」

あ～。素晴らしいなぁと。
淡々と、ただ作業をしている訳じゃなく
しっかり考えながら作業している事。

日々のブリッジでの過ごす時間が、
メンバーさんの力に変わっている事。

ワンズ　ブリッジが、
ただ来て
ただ作業して帰る…
場所じゃないｯ！！事(😊)v

メンバーさんと共に、スタッフも
日々過ごす時間が力に
なりますように。

本日もチーム　ワンズで
全力応援！！^_^

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11月最終週
あと数日で12月ということで
毎年のことですが

〝1年って早いね-！〟
〝何してたんだろう（笑）〟と

こんな会話がされているのでしょうか＾＾

きれいだった紅葉も見頃を過ぎて
次はイルミネーションに
気持ちが移る頃…･:*+.:+？

今はひたすら毎朝
アルステ玄関の前に落ちている
落ち葉をほうきではいています

翌日にはまた
降り積もり
もはやいたちごっこ…( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑

アルステの大事な（ビアンテ）も
落ちた🍁で赤い車になっています(￣▽￣)

多くの人は
夏の生き生きと生い茂っていた
緑の葉の頃より

秋になってその役目を終えて
パラパラ落ちる様子や
絨毯のように地面に降り積もる様子に
惹かれますよね

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
葉脈が命の限り働いているときではなく、その役目を果して地面に落ちてから、ようやくその美しさに気がついたように、私達は本当に大切なものを失ってから気がつくことが多くあります。�　しかし、それと同時に落ち葉が一面を埋め尽くす情景に美しさを感じるように、不要なものとして嫌ってきたものが実はこんなにも美しいと気がつき、自分には欠かすことができない存在なのだと気づくことができます。

　　　　　　ー京都にあるお寺の法話より抜粋
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

1年の終わりが近づき
気持ちが忙しないような毎日ですが
少しの落ち着ける時間が持てた時に

1年をふりかえって
そんな何かに
気づけたらいいですよね(*´-`)

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