障がい者・復職者総合支援法人

こんにちは♫ジェイです！

今日は最近読んだ絵本を紹介させていただこうと思います。

「おこだでませんように」

こちらの本は有名なのでご存知の方も多いかと思います。
「良かれ」と思った行動が裏目に出てしまい、怒られる事が多いお兄ちゃん…。
そんなお兄ちゃんの心の内が描かれている作品です。

気付くと、進学・進級し、一つお兄ちゃん、お姉ちゃんになったジェイのお子さんの心理と重ねて読んでいました(๑･̑◡･̑๑)

おこだでませんように

誰もがそう願って頑張っているんだろうなぁ❤️
そんな事をスタッフで共有し、今日も子ども達に寄り添って行きたいと思います╰(´︶`)╯♡

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　　毎日に楽しさを。
　　　　小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた！」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます！！
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ　Ｊ（ジェイ）
住所：東御市鞍掛６９－８
電話：０２６８－７５－０３７７
Mail：j-contact@wands-co.jp
ホームページ：https://www.wands-co.jp
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おはようございます❗
ワンズブリッジです☀️

我が家にツバメがやって来ました❗
20年以上前から毎年やってくるツバメ。

どうして迷いもせずにうちにくるのか
不思議でなりません(‘_’?)

調べてみました。
ツバメは３月下旬～４月上旬ごろに
渡来しますが、主な越冬地である
東南アジア諸国から日本までの
飛行距離は数千ｋｍにもなるそうです‼️

ツバメには強い帰巣本能があり、
100%ではありませんが一度巣を作ると
同じ地域に帰ってくるようです。

太陽の位置や夜空の星座などを
頼りにして、目的の場所のそばまで
たどりつきあとは目でさがすそうです👀

ただし、毎年同じツバメとは
限らないみたいです。

もちろん同じツバメが帰ってくる確率も
高いのですが、近所に巣を作った
別のツバメが帰ってきている可能性も
あるそうです‼️

すごいですよねー🕊️
これからの成長が楽しみです🎵

今日も体調に気を付けて
1日よろしくお願いします❗

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
障がい者の方の「働きたい！」を全力応援！

ワンズ　ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援Ａ型へ
ステップアップすることを
　≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「４万円以上の工賃を目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます！

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援Ｂ型事業所
ワンズ　ブリッジHyper-B
住所：上田市国分1‐3‐72
電話：0268-71-6040
Mail：bridge@wands-co.jp
ワンズHP　https://www.wands-co.jp
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こんにちは、ワンズネクストです。

本日は整理整頓についてのお話しです。
職場の物品を扱う際に
物が見つからない？
あの書類はどこにしまったかな？
など探し物をする時間があると困りますね。

ぜひ整理整頓をして、
時間を有効活用してみてましょう。

整理整頓とは？
この言葉、実は意味が違っていて
二つに分けて考えると分かりやすいです。

「整理」
いるものといらない物に分けて
要らない物を捨てること

「整頓」
必要なものを
決められた場所に戻すこと

まずは「整理」することから始めましょう！

普段使っているかばんの中、
たまってしまった手紙や書類。
いるものと要らないものに分けます。
迷った時は保留にします。

身近な所から少しずつ始めましょう。
人が管理できる量には限りがあります。
あまりに多くのものを持っていても
管理できません。

整理できたら、「整頓」
同じものを集めて、戻す場所を決める。
書類などはいつまで置いておいていいかも
決めておくと良いそうです。

整理整頓のメリット
・探す時間が少なくなる
・物が減るので掃除も簡単になる
・効率良く仕事が出来る
・集中力が途切れにくい
・きれいだと見た目にも良く
　モチベーションが上がる
仕事をする上でも身の回りを整理整頓しておくことはとても大切です！

また、整理整頓をするためには
決断力が必要です。
自分にとって本当に必要なものかどうかを考え、手元に残すか捨てるかを決める過程で
判断力や決断力のトレーニングにもなります。

いらなくなったものは捨てられ
居るものは元に戻される。
元の位置にあるから、すぐに見つかります。
整理整頓の言葉の意味を理解して
探し物に使う時間を減らし
生活しやすい環境を整えていきましょう。

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週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
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前回ペットボトルでプランターで二十日大根栽培を始めたBさんのその後…。
二十日大根というだけあって、あっという間に芽を出しました。
野菜を育てるということ自体初めてということで、「芽が出てきたんですよー」と嬉しいそうでした。
そして、数日後のBさんのお休みに会った時には、「プランターにふさふさに生えてきて、間引きしないとですね」と嬉しそうでした。
さっそくスタッフと間引きをしていました。
植物を育てるというのは、手間はかかりますが、その分生えてきて、成長して収穫できたりするという過程は喜びになりますよね。
Bさんは、ホームで他にも料理にチャレンジしたりと自分の時間をとても上手に使っていて、私も見習いたいなと思うところです。
メンバーさんの様々なチャレンジをこれからも応援していきたいとと思います(^^)
写真1枚目　二十日大根芽が出てきたところ
写真2枚目　二十日大根数日後
写真3枚目　Bさん料理ののびるの味噌和え
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ワンズのグループホーム(共同生活援助)では、仕事と生活の両立を楽しみながら、困ったこと、苦手なことは一緒に考え、その人らしさを大切に自立を目指す、お手伝いをさせていただきます。
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見学、いつでもお待ちしています♪
≪グループホームワンズ空き状況≫
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お問合せ先
0268-71-6040
ワンズホームページ
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こんにちは♪ジェイです(^^)/

ジェイでは春休みに様々な公園に行きました。春休みということもあり、どこの公園にもお子さんやご家族が大勢いらっしゃいました(^^♪
本来、一緒に楽しめることが理想なのですが…
ジェイを利用しているお子さんの中には人混みが苦手だったり、小さいお子さんの突発的な声が苦手だったりする方がいらっしゃいます。
そのため混んでいる公園では楽しめない場合があります。
混んでいる公園について少し考えてみました（´∀｀*）ｳﾌﾌ

混んでいる公園＝遊具が充実している
混んでいる公園＝アクセスが良い
混んでいる公園＝トイレなどの設備が整っている
と言えるのかな…。

では↑とは逆の公園に行けば空いているのではないか！？ということで行ってきました「ふるさと公園」‼真田の傍陽の山の中にある公園♪
滑り台とちょっとした丘しかない…。
（もっと山奥に行けば遊具があるようですが、行けなかった笑）

遊具が少ない、アクセスが悪い、トイレなどの設備が整っていないとなると…スタッフの手腕が試されます‼

遊具がないなかでどのようなレクを提供するか？
アクセスが悪い中でどう、道中楽しませるのか？
トイレなどの緊急事態はどう対処するか？
大きな学びをいただきました♪
もちろん、スタッフ間で連携を取りながら切り抜けることができましたヽ(^o^)丿

本当に心強いスタッフに恵まれていますm(_ _)m

2023年度も楽しい一年になりそうです☆彡
是非、みなさんも一度ジェイに見学にいらして下さい💛

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おはようございます！
ワンズ　ブリッジです。

今週は寒さが目立つ1週間に
なりそうですね。メンバーさんと
衣替えをしたのに、冬服を
引っ張り出してこないといけないですね、
なんて話をしていました。

さて最近は午後に施設外の
作業が始まり、事業所ではとても
静かに作業されています。

人数が少なかった昨日は、
みなさん事業所に集まり
いつもとは違う作業をされる方が
何人かいらっしゃいました。

Nさんは久しぶりに
事業所の作業やりました、と
おしゃっていましたが、とても早い！
一緒にチームを組んで
作業していたのですが、思わず、
早いですね！と声をかけてしまいました。
Nさんはニコッとして、
体が覚えていましたね、と。

たまに、いつもと違う作業をして
気分を変えてみるのもいいですね！

今日も一日、よろしくお願いします(^^)

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おはようございます。
ワンズネクストです。

就労をするにあたり、逃れられないのが「ストレス」

ストレスコントロール力とはストレス耐性とは異なるもので、
「我慢強い＝ストレスコントロール力が高い」
ということではありません。

ではなにか？
それはストレスを感じた時に原因を取り除いたり発散したりなど、
ストレスとうまく付き合っていく力のことを言います。

社会に出て働くと職場にはたくさんの人がいて、気の合う人もいれば、合わない人もいます。
仕事内容によっては予定がたくさん詰まっていたり、自分で車を運転して外を回ったり…
さまざまなことがストレスの要因となります。

ストレスコントロール力の鍛え方
①ストレスの原因を把握する
　仕事内容や環境、人間関係など原因がはっきりしていることもあればなんとなく不調な感じで明確にわからない時もあります。
　原因を把握できるだけでストレスが軽減することも多くあります。

②ストレスの原因に対しどうしたいのか考える
　原因を見つけてみたら次は、具体的に対処法を考えてみましょう。
　
③行動に起こしてみる
　最後は②で考えた具体的な対処法を実行してみましょう。
　実行してみることでストレス軽減につながったら◎
　実行には至らなそうであれば、別のことに目を向けて発散することも
　ストレスコントロールです。

上記の３ステップを繰り返して乗り越えていくことが
ストレスコントロール力を鍛えることにつながります。

ネクストでは自己理解や職場対人技能訓練、社会生活技能訓練を進めていく中で
ストレスコントロール力を身につけていくことができます◎

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おはようございます。
ワンズ　ブリッジです(^^)

４月も最終週ですねっ

４月に入社した皆様
ドキドキ不安な毎日から
様々なことに慣れてきたでしょうか(^^)

新しい環境には3の倍数で慣れていく

今日は、
新しい環境への適応時期について
お伝えしようと思います。

最初の３日間
新しい通勤・通学経路に
なれる期間。新しい事に取り組み
始める時も３日続くかどうかが
分岐点です。

次の区切り3週間
新しい環境で自分に
必要な情報を集める。
仕事であれば基礎の基礎を
覚え出す。

最後は３ヵ月
初めて　が減り始め
２回目、３回目にやってみることが
増えていく時期。
初めてだからとりあえずやってみよう、
初めてだからとりあえず行ってみよう。
の、とりあえずトライしていた時期が
終わり、向き不向きに応じて
自分の生活スタイルが
確立されてくる時期。

３ヶ月経つと
新しい環境で自分が快適に
過ごせるコンフォートゾーンが
ある程度わかってきます。
初めてだからという理由で感じる
ストレスが減ってきます。

ただ、自分のコンフォートゾーンが
わかってくる、という事は
新しい事へのチャレンジ精神が
減っていく事でもあります。

自分の好きなこと
快適な生活を探りつつも
新しい事にも挑戦する気持ちを
忘れずにいたいですね！

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こんにちは！ワンズネクストです♪
ワンズネクストではカリキュラムの中
に集中力についての時間があります。

仕事をしたいのに色々なことに
気が散ってしまい、
なかなか肝心の仕事ができない‼︎
どうしましょう？

仕事に集中したいのに気がつくと、
作業が減らっておらず…
当然仕事は終わっていません。

そもそも、なぜ集中力は切れるのか？
集中力が持続しない要因として、
人間の脳の構造やメカニズムとの
関連性が挙げられます。
というのも、人間の脳は “集中しにくい造り” になっているのです。

脳の中で、「本能」「自律神経」「記憶」
などの感覚的思考をつかさどる「大脳辺縁系」は、
人間の生存本能に結び付いています。

そのため、まわりで何かしらの
異常が生じれば、即座に察知して
自身を守れるよう、
各所に注意を向けられるのです。
一方でそのメカニズム自体が、
集中力が持続しない要因になる場合もあります。
現代人はテレビやスマホなどの媒体から、
常に多くの情報を受け取ります。
このような状況において、
まわりに注意を向けずに
一点集中する姿勢は難しいのです。

では集中力を高めるためには
どんなことが効果的なのでしょうか？

体調を整えることでしょうか

気が散るものを目に見える範囲
に置かないことでしょうか。

適度な休憩は取れていますか。

作業したいことははっきりとしているでしょうか

音楽がある方が集中できますか

それぞれに集中できない原因が異なり、
その方の性質にもより対処法もさまざまです。

でも好きなことや楽しいことはあっという間に時間が過ぎますよね？集中力は磨いていくことができるんです！

一緒に体験しながら仕事に必要な【集中力】身につけていきませんか？

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