🏃‍♀️心も体もリフレッシュ!アルステのお昼休み

12月 11th, 2025

​こんにちは、ワンズ アルファ&ステップです
​先日のお昼休み、「寒いけど運動不足を解消したいね!」という話から、急きょなわとび大会がスタートしました!🤸‍♂️

​何年ぶりかに飛ぶ方も多く、最初は思うように体が動かない様子。でも、みんなで笑い合い、教え合いながら跳んでいるうちに、いつの間にか体はポカポカ、心もわくわく!✨

​この時間が、自然とメンバーさん同士の笑顔あふれるコミュニケーションを深めてくれました。人と人との温かい関わり合いが、アルステの大きな魅力です。

​私たちは、様々な活動を通じて、皆さんが自信を持ってコミュニケーションを高めていけるよう、心を込めてサポートしています。
​あなたも私たちと一緒に、働く楽しみや新しい発見を見つけませんか?
​見学・体験はいつでも大歓迎です。まずはお気軽にご連絡ください。心よりお待ちしております!

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです (^^)/ 
ワンズが全力であなたの自分らしさを『カタチ』に変えるチカラになります。
長野県指定 多機能型事業所
ワンズ アルファ&ステップ
住所 上田市国分1‐3‐21
メール work.life@wands-co.jp
電話番号 0268-71-7034

【検品】

12月 11th, 2025

おはようございます
ワンズブリッジです😊
12月もあっという間に
半ばに差し掛かりましたね。
寒さも増し、雪もちらついています❄
さて、ブリッジでは
メンバーさんが作業をした製品の
検品を1つ1つスタッフで行っています🎵
ブリッジの作業は色んな製品を
扱っているのでスタッフ一同
毎日検品をしています💪
午前中に検品をして、
午後には、外の作業に
出てしまうこともあるので
検品前なのか、検品後なのか
札を使って分かりやすくしています😊
メンバーさんからも、
今日自分がやった作業から
不良でなかったですか?と
聞かれることもあります
作業は慣れるまで
時間掛かると思いますが、
難しい作業ではないので
まずは見学、体験してみませんか?
お問い合わせお待ちしています📞
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障がい者の方の「働きたい!」を全力応援!
ワンズ ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援A型へ
ステップアップすることを
 ≪全力で応援いたします(^0^)/≫
「4万円以上の工賃を目指したい!」
「頑張って自立したい!」
「最終的には一般就労がしたい!」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます!
お気軽にお問い合わせください♪
就労継続支援B型事業所
ワンズ ブリッジHyper-B
住所:上田市国分1‐3‐72
電話:0268-71-6040
Mail:bridge@wands-co.jp
ワンズHP▼▼ https://www.wands-co.jp
インスタ▼▼ https://www.instagram.com/wands_nagano/
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【きれいな秋と、冬への入り口】

12月 11th, 2025

ワンズアルファ&ステップです🌈

今年も秋が終わり、
ゆっくりと冬へ向かっていきます❄️

今年の秋は、とてもきれいでしたね🍁
赤や黄色に色づいた木々の下を歩きながら、
季節の移り変わりを感じる時間になりました。

外の空気を吸って、景色を楽しんで、
心も体もふっと軽くなるようなひとときでした🌿

ワンズでは、
その人らしいペースを大切にしながら、
日々の「気持ちいい時間」を一緒に見つけています。

今日もあたたかい時間に感謝です☺️

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。
落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。

お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にご相談いただけます(^^)/
ワンズが全力であなたの“自分らしさ”を
『カタチ』に変えるチカラになります。

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【今日も素晴らしいチームワークでした】

12月 11th, 2025

こんにちは(^^)v

ワンズアルファ&ステップセカンド

通称「アルセカ」です

今回もある施設の施設外就労の風景です。

今回は普段出来ないところも皆さん綺麗にしてくれました。誰に言われるわけでもなく、すすんでやってくださる熱意に関心してます。

感染症に気を付けて明日も一緒に頑張りましょうね!

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪

さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう!!

・長野県指定 就労継続支援B型事業所

 ワンズ アルファ&ステップ セカンド

・住所 上田市国分1‐943‐8

・メール work.life2@wands-co.jp

・電話 0268-71-5810

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【寒さからくる自律神経の乱れ】

12月 10th, 2025

こんにちはアルファ&ステップです。
12月に入りより一層寒さが厳しくなってきました。最近では雪も降ってきたりと本格的な冬の訪れを感じます。

皆さんは寒さによる体調や気持ちの変化はあったりしますか?それは自律神経が乱れたり寒さから疲労につながり体温調節のため自律神経が過剰に働き、負担がかかるためらしく「寒暖差疲労」とも呼ばれるそうです。急激な温度変化で交感神経が優位になり疲労が蓄積し、肩こり、頭痛、不眠、倦怠感などを引き起こしやすく、冷え性や免疫力低下にも繋がり不調を起こすようです。

対策として、防寒対策や日光浴、ストレッチ、湯船に浸かる、バランスの取れた食事などが効果的とのことです。

ぜひ頭の片隅に置いてみてください。
今年も残すところわずかとなりましたが、健康に年越しを迎えましょう!

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです (^^)/ 
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電話番号 0268-71-7034

【お昼休みのひととき】

12月 10th, 2025

おはようございます。
ワンズ アルファ&ステップです。
仕事をしてるとお腹すきますよね。
アルファ&ステップでは毎日スタッフの手作りのお味噌汁をつけて昼食を提供しています。
食後は洗い場が一つしかないため、スタッフが食器を洗っています。
先日、スタッフが昼食の準備の間に返ってきた食器を洗っていると、メンバーのМさんが
「何か手伝うことある?」と自分から来て聞いてくれました。
洗い場に食器があったのを見て、食器洗いをしてくれました。
最初は着ていた上着も脱いで、最後まで洗ってもらいました。
状況を見て出来ること見つけて動く気遣いがスタッフとして大変嬉しかったです。

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ワンズは「今の現状」から踏み出せる場を考え応援します。落ち着ける空間で「自分らしさ」を見つけに、おでかけください。お電話でもメールでもWEBでも、お気軽にいただく事でもOKです (^^)/ 
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【自分で確認をする力✨】

12月 10th, 2025

こんにちは、ジェイです♪

今回の活動では「持ち物確認ゲーム」をしました🌟
帰るときや出かける前に「あれ?〇〇がない!」と気づくことはありますよね。
このゲームは、持ち物を忘れてしまうことがあることを意識しながら、「自分で確認する力」を育てることを目的としています。
ゲームでは、リュックサックの中に持ち物を入れてもらい、持ち物カードにはイラストやメモを使いました。お題にはないものも一緒に置いてみる工夫もしました👀
そしてひとつ約束を決めました。「鉛筆や消しゴム、のりは筆箱の中に入れる」というルールです。

子どもたちの中には「覚えられる!」と張り切る姿もありましたが、「やっぱりわからないや」と悩む子もいました。そのときスタッフが「メモも大切だよね」とそっと声をかけると、子どもたちも納得していました🌟
持ち物を忘れないためには、何が必要かを知ること、そして自分で確認しようと意識を持つことが大切です✨
これからも遊びの中で「気づく」「確認する」経験を積み重ねながら、日常生活につながる力を育んでいきたいと思います😊

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  毎日に楽しさを。
    小さな「できた」をよろこびに。
ワンズジェイでは
ひとりひとりにあった療育を行うことで
日常生活の小さな「できた!」を
自信につなげていくサポートを行っていきます。
そして将来、
自分の「チカラ」で地域社会の中で
豊かに暮らしていけるような人に
育てることを目標としていきます!!
お気軽にご相談、お問い合わせください。
焦らずにお子様のペースを大切にしていきます♪
≪放課後等デイサービス≫
ワンズ J1(ジェイ1)
住所:東御市鞍掛68-15
電話:0268-71-5660
Mail:j-contact@wands-co.jp
ホームページ:https://www.wands-co.jp
instagram https://www.instagram.com/wands_nagano/
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【冬支度】

12月 10th, 2025

おはようございます。
ワンズブリッジです。

12月に入り、気温が低くなったり
雪が降ったりと
急に冬らしくなってきましたね。

ブリッジでは企業様や果樹園など
いくつかの場所で施設外の作業を
させていただいています。

その中でも果樹園は
りんごを中心に作られていて、
今は本格的な冬に入る前に
冬支度として
りんごの木に藁を巻いて
寒さから保護する作業を
行なっています。

寒い冬を越すために
大事な作業になりますので
1本1本丁寧に行なっています!
最初は慣れずに
うまくできなかったメンバーさんも
回数をこなすごとに
上手にスピードも上げて
できるようになってきています。

もうしばらく藁を巻く作業は続きますので
みんなで力を合わせて頑張っていきます!

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障がい者の方の「働きたい!」を全力応援!

ワンズ ブリッジHyper-Bでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労、就労移行、就労継続支援A型へ
ステップアップすることを
 ≪全力で応援いたします(^0^)/≫

「4万円以上の工賃を目指したい!」
「頑張って自立したい!」
「最終的には一般就労がしたい!」などの
希望を持つ利用者さんの
前向きな気持ちを大切にしていきます!

お気軽にお問い合わせください♪

就労継続支援B型事業所
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【欠かせない】

12月 10th, 2025

こんにちは(*^^*)
ワンズアルファ&ステップセカンド
通称「アルセカ」です

めっきり寒くなり
体調管理が大変かと思いますが
アルセカでは風邪やインフルで
お休みされている方はいません。
この調子で
皆んなで元気に年を越せるように
していきたいと思います。

ところで
あるメンバーさん。
いつも机の上を
進んで拭いてくれます。
私が「ありがとう」というと
優しく「うん!」と言ってくれます。

ある時は
重い段ボールを運ぼうとすると
また、進んで運んでくれます。
軽くても運んでくれます

😄

これまた有難い!

いつも
本当に助かっています!
ありがとう!

私達スタッフにも
欠かせないメンバーさんの
一人です。
そして、皆んな
一人ひとりが大事な存在です。

そのメンバーさん達を
しっかり応援しサポートしていきたいと思います

✨

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『アルセカ』では、利用される皆さんの希望に沿った多様な働き方を尊重し、仲間と切磋琢磨しながら、様々なスキルを身につけ、夢や希望を実現できるよう全力でサポートしていきます(^^♪
さあ、アルセカで新しい一歩を踏み出しましょう!!

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