【まずは歩くことから。そして走る…?!】

月曜日の朝は恒例のアクティブ講座

気温も和らぎ
気持ちのいい風が肌をなで
秋へのうつろいを感じます。

メンバーも「これは気持ちいい」と
呟きやながら歩を進めていきます。

中にはがっつり走り込むメンバー。
ストレッチ性のジャージに首にはハンドタオル。

スタッフが「じゃあ、行きましょうか」と声をかけると、

―スタンバイOK!レディGO!!

という雰囲気で一人走りだしたメンバーMさん(笑)

スポーツの秋ですね( ´艸`)

いつもより少し早めに出発したので
しっかりと運動することができたとのことでした。

仕事をする上で一番ベースとなるのは体力です。

スキルはあっても体力がない。
それではなかなか働きづらいものです。

まずはしっかり体力をつけましょう。

そのために身軽にできるウォーキングやランニングから!

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

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