【気持ちよく仕事に取り組もう!】

何をどの順番で取り組めばいいのか
よくわからず、気の向くままに・・・
あるいは
好きなことから始めがちではありませんか?


例えば…

○「先送り」することがよくある
○準備不足
○ペースにむらがある
○間に合わない
○レベルが落ちてしまう
○やすうけあい
○どれを先にすればいいのかわからない

仕事にしても家事にしても
なにから始めるか、次になにをするか。

効率よく進められるよう
計画(プランニング)を立てましょう♪

【プランニングとは?】

プランニングとは何をするのか
どの順番ですれば効率がいいのかを
考えて決めておくことです。
効率のよさ営業成績を上げることではありません。

〇〇をしておけば✽✽ができるなど作業がスムーズに進められることです。

【プランニングの仕方】

①枠組みをつくる
全体の時間を把握する。
何時間あるのか。

②やるべきことを書き出し、どれくらい時間が必要か。
いつまでにするのか確認する。
※〇〇したら✽✽ができるなど順番も考えよう。

③アポイントをとっておく
相手のある作業は相手のつごうを確認しておく

※メモ帳やノート、付箋紙など紙に書きだしたり
スマホやパソコンを使ってもOK!
自分がやりやすい物で目に見える形にしましょう。

ワンズでもスケジュールボードを作ったり
朝礼で1日の予定を報告をするなど
実践しております。

こういうことって障害があるなしに関係なく
仕事や家事の効率化につながります♪

ぜひみなさんも日ごろの生活に
取り入れてみてはいかがでしょうか???

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤(通所)からのステップアップ!「あなたのやる気」を本気で考え応援します!お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
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