【マイナス思考からの脱却】

本日の3コマ目
笑い声も聞こえ、発言も聞こえてきました。
あ、楽しそう( *´艸`)!

本日はプラス思考など思考の転換を目的とした講座でした

大事な時、風邪をうつされた💦
1000円を落とした!
決勝で敗退し準優勝になってしまった
○○がバレた( ̄▽ ̄;)
などなどなど…

たくさんの例題にメンバーが答えます

嫌なこと
落ち込むこと
ショックなこと

生きていると
色んなマイナスポイントがやってきます

限りなくある「ネガティブ思考」
メンタルが元気な方でも「あるある」

タイトルは色々あるのですが
考える「クセ」を変えていくことをやっていきます。

数回だけやっても「クセ」は中々抜けません

繰り返し繰り返しやっていく事で
「クセ」が少しずつ抜けて行ったり
ちょっと凹んでも
マイナス思考に陥ったとしても
プラス思考に考えることができるようになってきます。

笑いながら、楽しみながら
やってみてます!!!

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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした「就活」を支援
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週一通所の努力から
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