こんにちは！ワンズネクストです！！

先日のSSTの講座で
「ありがとう」について考えてみました。

「ありがとう」は
言わずと知れた、感謝を伝える言葉です。

ありがとう、ありがたいは
漢字で「有難う」「有難い」
と書きます。
「あることが難しい」
「当然のことではない」と読めます。

感謝をする場面（例えば）
落としたペンを拾ってくれた
　掃除をしてくれた
など、「当然のことではない」ことなので
感謝をするという考え方。

逆に「ありがとう」と到底言えない場面も
あると思います。
　勝手に片づけをされてしまって困る
　優先道路を運転していると
　　脇から遅い車が前に入ってきた
など

実はそれも「当然のことではない」と考えると
どうでしょう。
同じ事象でもとらえ方によって
自分の感情が変わってきます。
　片づけてもらってやらなくて済んだ
　ゆっくり行けて安全運転になった
など。

実はどれも「あることが難しい」こと、
「ありがとう」と言える場面になりうるのです。

リフレーミングする思考。
キーワードは「ありがとう」です！
やってみてはいかがでしょうか。

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