みなさんは写経をしたことがありますか？

その字の通り、お経を写すことを写経と言います。
サンスクリット語で、お釈迦様の教えを広めるために始まりました。
仏教では写経をすることで邪念を払い、修行の一環として行っています。

実は、ワンズでも「ペン習字」の時間に写経を取り入れる時があります。

文字の練習もありますが、それ以外の効果を狙っています。
「書く」ということに精神を集中できます。
怒り、妬み、心の乱れが・邪念が払われ、心が安定すると言われています。
心に乱れがあると文字にも表れるので、心の状態に気づけます。
ストレスから解放され、リラックスできる効果も見られます。

意識を集中して指先を使うと脳によい刺激を与えることができます。
本来だったら、小筆や筆ペンがいいです。
手の力の入れ方で字が変わってくるため、神経を集中できます。
ワンズのペン習字の時間では、お手本をなぞる方式で、ボールペンやシャープペンなどを使っています。

ちなみに、お寺での本来のやり方としては
1.姿勢を正し、呼吸を整えたら手を合わせて一礼。
2.硯に清水をいれ、神経を研ぎ澄ませながら墨をする。
3.お経を読む。声に出すかは決まりはない。
心を静めて筆を執り、表題から丁寧に書き写す。
4.願い事があれば、一行離して一文字下げて「為」と書いた後に記す。(「家内安全」など。)
5.手を合わせて「普回向」というお経を唱える。
6.お寺なら写経を収める箱へ、家なら仏壇へ。

ワンズでは見学・体験いつでもお待ちしております！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！

お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田35-6

◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆ワンズチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCNyOwkVMaWb2tReXUIKf0PA

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊