10月 22nd, 2020
まずワンズメンバー1人ずつ前に出て
今日の朝礼時に4・5人グループで話した内容
（最近の話題やはまっていること、好きなことなど）を発表してもらいました。
朝礼時よりみんなの前に出て発言する方が
緊張したと言う方がほとんどでした。
毎日顔を合わせているメンバーでも
前に出て注目を浴びることは緊張しますよね。
初対面だったらどうでしょうか？
きっともっと緊張しますよね( ﾟ艸ﾟ；)
過緊張のあまり声が小さくなってしまったり
話がまとまらず何を言っているか
わからなくなってしまったり…
皆さんもそういった経験があるのではないでしょうか？
就職に向けて実習・面接など緊張する場面が多いワンズメンバー。
適度な緊張は必要ですが
緊張しすぎると失敗やミスにも繋がります。
そこで、緊張をほぐす方法について
メンバーで意見を出し合いました。
自分のペースで話す
話す内容を整理してから話す
イメージトレーニング・練習する
深呼吸をするなどなど意見が出ました♪
緊張によるミスを減らすためにも
自分にあった緊張のほぐし方を
見つけていきたいですね╰(*´︶`*)╯
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
その頑張りを就労へ
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください (^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
上田市常田35-6
メール contact@wands-co.jp
電話 0268-71-6505
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10月 20th, 2020
「ほんとねっ
」と思わず
にっこり・・・
手先の器用なＦさんの
楽しい時間は
レース編みをしている時間(^^♪
時間も忘れて・・・
集中して
穏やかな時間を過ごしているよう
作品を見せてもらうと
周りの皆さんも
「わぁ～、すごいねっ！」
細かな作業にびっくりします
本を見ながら
こんな素敵な作品を
せっせ せっせと作っています
自分でデザインした作品を
編んでみたいなと
笑顔で教えてくれました
自分の好きなこと
楽しい時間を持つことは大事ですね
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精神障害はその配慮を大切に
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10月 20th, 2020
昨日は寒かったですね(；ω；)
先日、浅間山が初冠雪の観測を
発表したとのこと。
冬が近づいてきていますね。
秋はどこへ！？
長野の秋はあっという間ですね。
「ストーブ出しましたか？」
「コタツ出しました！」
「暖房入れています」
などメンバーとの会話が多くなりました(・∀・)
急に寒くなりみなさん
体調は崩していませんか？
社会人の重要な仕事の一つとして
“体調管理する“がありますね
仕事を休むことで人手不足となり
周囲に迷惑をかけてしまう…
休むことに罪悪感があり仕事に行ったが
仕事が出来る状態ではなく
結局周囲に迷惑を掛けてしまった…なんてことも。
どれだけ気をつけてはいても
体調を崩してしまうことはあります。
無理をして出勤することで
感染症を拡大してしまう可能性もあり
休む決断をすること・状況を判断し
周囲に迷惑を掛けないよう
配慮することも大事ですよね(o´・ω-)b
ただ、休み過ぎは信頼を失います。
ワンズでは休んだら違う日に来ましょうと伝えています。
仕事でも残業をするなどの”姿勢”が大切ではないでしょうか(´∀｀*)
これから密閉空間になりやすい時期です。
今年は感染症対策も大切ですね。
換気をして感染対策をしつつ
体調管理に気をつけていきましょうヽ(´▽｀)/
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10月 20th, 2020
さて、そんな今日は座禅に
行って参りました
毎年この時期に行っている
プチイベントです
・左足から入堂すること
・叉手といった手の合わせ方で進む
・「低頭」で一礼をすること
なんとなく聞いたことあるメンバーは
左足だっけ？右足だっけ？
近くの人と話ている様子もありましたね(笑)
坐禅堂内には人数分の坐蒲(ざぶ)が
等間隔に置いてありそれぞれ同じ位置につきました。
堂内の中央には文殊菩薩(もんじゅぼさつ)が祀られています。
木々が風に揺れる音
カラスの鳴き声
お坊さんの衣擦れの音のみ
途中でパンっと
警策(きょうさく)の音が響きます。
(肩を扁平状の棒で打つ作法)
時間でいうと約40分間の座禅でしたが
終わりの鐘が鳴ったとき
「あ、もう終わりなのか」と感じる人が多かったようです。
その後お坊さんに1時間ほど
坐禅についてお話を伺いましたが
坐禅をする数十分間だけは
「もうしーらなぁい！」とモヤモヤから
離れられる時間。
みなさんもふとしたとき
坐禅を組み煩雑とした心を
整えてみるのはいかがですか？
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10月 16th, 2020
それから数カ月がたった今、、、
これがまた当たり前に
なっていくのかしらと感じます
日常の場面では
いろいろな変化がありました
通販も利用
１人または少人数ですいた時間に
電子決済の利用
計画を立てて素早く済ます
レジに並ぶときは前後にスペースなど
公共交通機関の利用
会話は控えめに
混んでいる時間帯は避けて
徒歩や自転車利用も併用する
テレワークやローテーション勤務の促進
時差通勤
会議はオンライン
名刺交換はオンライン
対面での打ち合わせは換気とマスクなど
新たな気づきもありました
どうぞ良い週末をお過ごしくださいませ
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10月 16th, 2020
従業員規模５人以上の事業所に
雇用されている障害者数は
82万1,000人（Ｈ３０調査）
近年は精神障害者の雇用者数が大幅増加！
という特徴があります
発達障害者の雇用状況では
「自閉症、アスペルガー症候群
その他の広汎性発達障害」がもっとも多いです
夢・憧れを持って
ワンズのメンバーも日々励んでいます
いろいろな取り組みがなされています
今後さらに障害者雇用を促進するためには
「外部の支援機関の助言・援助などの支援」
が挙げられています
ワンズからは毎月1名ペースで
就職者を輩出しています
私たちワンズスタッフも
より一層支援スキルを高めていけるよう
日々自己研鑽に励んでいます
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10月 16th, 2020
ワンズでも人気の講座で
出勤日の調整をして、
参加されるメンバーさんも
いるほどです。
また、この俳句講座を
きっかけに、自分の
趣味の一つとして
俳句を始める方や、
俳句の教室に参加し
知識を深め、勉強される方も
いらっしゃいます。
まずは、先月の振り返り。
参加メンバーが提出した
短冊をひとつひとつ、
先生が評価とコメントを
してくださり、課題などを
共有します。
次に今回の題の
地名を使った俳句
ということで、例として
木曽の俳句を参加者で
見てみました。
俳句の中には、普段
使わないような漢字も
使われることが多いですね！
こんなところから少しずつ
自分の知識も増えます。
ちなみに今回わたしが覚えたことは
「桟」でした！
俳句の講座では、先生が写真付きで
説明もしてくれます(^^)
その後はみなさんで今回の
テーマでどんどん短冊に
書いていきます。
今回のテーマだと
「なかなか思いつかなかった…」
なんて言葉も聞こえましたが
先生が個々に丁寧に教えてくれます。
あっという間に一時間終わり
また思いついたときに、
すぐに書けるよう、
短冊も配られます(^^)
俳句を通して、身近なものに
少しでも興味を持つことで、
色々な知識、雑学が増えます。
花の名前や、鳥の名前、
また想像力を膨らまし、
書くことで右脳もつかいます。
普段の何気ない気付きや、
日記代わりなど、五七五の
俳句で記せたら素敵ですね！
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10月 16th, 2020
1日のうち自宅・職場にいる時間が
ほとんどですよね。
せっかくならストレスが少なく
居心地の良い空間で過ごしたいですよね((*ﾟ∀ﾟ))
居心地の良い空間は
リラックス効果、心身が癒され健康になる
効率アップ、思考がクリアになり問題解決能力が増す
などと言われています
ワンズでもゆったりとした音楽が流れています♫
ワンズメンバーもイヤホンをして
好きな音楽を聞きながら作業をしている方もいますよ！
自宅では、音楽を流したり、アロマを焚いたり
模様替えをしたり、一角でも自分好みの空間をつくるのもいいですね。
自宅のように居心地の良い空間にはしづらい職場でも
お気に入りのボールペン・手帳を持つなど
テンションが上がるアイテムを持つだけでも
仕事がはかどったり気分もいつもと違うのではないでしょうか(*´∀｀*)
私も最近自宅で花を飾ってみました。
花があるだけでなんだか癒されます。
時間にも心にも余裕がある休日に
アロマを焚いてお茶を飲んで…
居心地の良い空間で過ごしたいと思います。
みなさんも好きなアイテム・空間ってありますか？
最近疲れている、やる気がないという方は
“居心地の良い空間づくり”を意識してみてはいかがでしょうかヽ(・∀・)ﾉ？
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10月 14th, 2020
忙しい時期とうつになりやすい時期が重なり体調が下降気味に…。
定期面談の中で企業の方に現状を伝えたり、
仕事量や人間関係の不安などの相談が続いていました。
感じた印象は
「前回より顔色がよくなった？
」
お仕事も落ち着き、
ご自身でも体調を崩しやすい時期
ということでしっかり睡眠をとること、
お守りにサプリメントをとってみる
休日は自分を甘やかしてみるなど
意識して過ごされていました。
そのかいあってか
業務も体調も良好
とくに心の病を持っている方は
大きく影響を受けることも。
やはり自分について理解し
対処ができるというのはお仕事を
続けていく上で重要なポイントに
なるな、と改めて感じた一件でした。
就職を目指してる皆さんも
自分の傾向を知り
対策を見つけていきませんか
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