【仕事がつらい(;へ:)】

【仕事がつらい(;へ:)】

職場において
「強いストレスとなっている事柄がある」
と答えた労働者は

約6割だそうです( ̄□ ̄;)!!

*『厚生労働省』労働者調査より

最も強いストレス要因となっているのは・・・

「仕事の質・量」という回答が得られています

仕事のストレスは

働く人(労働者や社員)の健康と

所属する組織自体の健全な経営という

双方における大きな懸案事項であると

広く認識されています(*゚ー゚)(*。_。)(*゚ー゚)

皆さんはお仕事で疲れていませんか?*゚Q゚)

ひとりで抱え込んでいませんか?( ´△`)

相談できる同僚・先輩・上司はいますか?∈(*´◇`*)∋

上司や会社からの期待に応えたい!という

気持ちが強すぎてストレスがかかる場合もあります

現実的ではない仕事量を課せられているという

ケースもあります

職場における強いストレス・・・o(´д`)oァーゥー

辛いという気持ちを

コントロールできなくなってくると

頭痛や腹痛など体調に

異変が起きることがあります。(´○`;

そして、この状態を放置すると

何に対してもやる気が起きなくなってしまう

一日中悲しい気分になるなど

うつ病の症状につながることもあります

また、仕事のストレス以外にも

私たちはいろいろなことで

ストレスを抱えてしまいますね凹[◎凸◎;]凹

体調不良

夫婦喧嘩

失恋

身近な人の病気や死などなど(ノ_・。)

辛い気持ちは

「どんな原因から起きているか」を分析したり

勇気を出して

身近な人に相談するといったことがとても大切です

本当に悩んでいる時ほど相談できない・・・

ということもあります・・・

近くにいる方も

勇気を出してちょっと声をかけてみましょう

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