障がい者・復職者総合支援法人【休日の過ごし方】
【休日の過ごし方】
こんにちは！
ワンズアドヴァンスです。
今日は金曜日！
土日休みの方も
多いのではないでしょうか？(^^)
アドヴァンスも
今週の土日はお休みです。
みなさん、休日はどんな
過ごし方をされますか？
とメンバーさんに聞いてみました。
「ドライブしたり、
ウォーキングします」
「趣味の空手に行きます」
「ごろごろしてスマホ見たり…」
「映画のDVD借りて
観てます」
みなさん、月曜日の出勤に向け
様々な過ごし方を、されている
ようですね(^^)
やはり、休みの日は
楽しみなようです♪
しかし休むことも
苦手な方もいらっしゃいます。
・早く成果を出さなきゃ！
・休んでいる間に、ライバルに
抜かされてしまう…
・休む時間がもったいない！
と思ってしまう方も
いるのではないでしょうか？
しかし頑張りすぎてしまうと、
身体だけではなく、
心も疲れてしまいます。
上手く睡眠がとれなかったり
食欲が低下したり…
頑張りすぎてしまうと、
結果的にマイナスになって
しまうこともありますね。
そうならないために、
適度な休憩が必要です。
一度、仕事などから
気分を休日に変えるだけで、
仕事に対するモチベーションも
上がるなんて声もありました。
休みの日は仕事のことを考えず、
リフレッシュすることが大事です！
また来週からの作業に向け、
リラックスした休日を
送れるといいですね(^^)
さて、今日も残り半日！
明日の休みに向け、
アドヴァンスメンバーも
もうひと頑張りです♪
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障がいがある方の「働きたい！」を全力応援！
ワンズアドヴァンスでは
・働くことで誰かの役に立つこと
・働くことで社会の一員として貢献すること
・働くことで自信を積み重ね、
一般就労へステップアップすることを
≪全力で応援いたします(^0^)/≫
「スキルアップを目指したい！」
「頑張って自立したい！」
「就労定着（継続）したい！」
「最終的には一般就労がしたい！」などの
希望を持つ利用者さんの
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