街路樹は桜の花から新緑に変わり

気持ちの良い季節になってきたかと思いきや

夜明け前には０度近い外気温

天気予報では日中は２２度

日内の気温差が激しく変動しています。

心身への負担も大きいのではないでしょうか。

ワンズネクストでは心身のバランスを整えることも

一つの目的ににアクティブ講座を開催しています。

先週との変化を感じることもでき参加される方の多い講座です。

上田市中央の商店街を抜け上田城までの片道１キロほどを

それぞれのペースでウォーキングします。

上田城跡公園内を１周する方

体力に応じた距離とスピード

時間内に戻ることも一つのトレーニング

のんびり歩くちょっとした楽しみに

街の歴史を話ながら歩きます。

江戸時代の頃から変わらない町名

海野町、原町、大手町

戦国史が好きだと

海野町、原町の名称について

「１５８０年頃上田に城を築いた真田昌幸に始まる・・」と会話も聞こえます。

普段町の名前の由来は気に止めることはないのでないでしょうか

歩きながらの雑談から、

興味が湧いてちょっと調べてみる。

「そうなんだ」という驚きにも出逢います

自分自身の興味のある話題ではなくとも

相手の好きなことを知るきっかけやその方法なども

やり取りから体得していくことも叶うと感じています。

ネクストのある常田から海野町は

上田合戦と呼ばれる戦国時代の戦いでも描かれている場所

４５０年以上も前にできた町を歩いていると思うと不思議な感覚になります。

大河ドラマで「真田丸」で登場した場面がどこか想像してみるのも面白いかも

心身のバランスの整え方を身につけ体力をつける

アクティブ講座プラスアルファ

感受性や情緒も豊かにしていけるよう

大切にしたい時間です。

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発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

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週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/

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