こんにちは

ワンズネクストです|ω・｀)ノﾔｧ

1週間の始まり

月曜日一コマ目は

ウォーキングからSTART→→→

9月も半ばにさしかかり

ずいずんと涼しくなりましたね

秋風が心地よくウォーキングには

ぴったり

日差しもちょうどいい感じ

日光にあたることって

心にも身体にもいいことなんです

抑うつ改善としてよく

日光を浴びようと言うものです。

そしてなんて言っても

朝散歩は効果的

朝日を浴びることで

体内時計がリセットされ、不眠改善へ

日光とリズム運動でセロトニン増加

運動で脳の血流促進(心=脳)

メリットだらけなんです

月曜日のウォーキングはそんな

目的も潜んでます( ´罒`*)✧”

最近元気がでないなぁ

なんて方、試しに朝散歩どうですか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/

ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所

就労移行支援事業所 ワンズネクスト

上田市常田35-6

メール　contact@wands-co.jp

電話　 0268-71-6505

WEB　 https://www.wands-co.jp

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊