こんにちは

ワンズネクストです。

2月23日の今日は

「世界気象デー」ということをご存知ですか？？

「世界気象デー」とは

世界気象機関(WMO)がめたもので

その年によってキャンペーンテーマを決め

気象知識や業務の理解促進を務めています。

今年のキャンペーンテーマは、

「より暑く、より乾いた、より雨の多い – 将来と向き合う」だそうです。

ここ最近は異常気象なのでは？

という天気が続いているような気がします。

先日は20度近くの春日和かと思えば

2~3日後には10度以下で雪が降ったりと。

メンバー同士で

温度差や気圧の影響で

体調を崩しそうと話す姿がみられます。

天気の影響を受けやすい。

朝と夜が逆転している。

調子が悪くなることがあっても原因が

わからない。

ーという方には生活リズムを把握を提案しています。

ワンズでは「生活リズム表」という

記録表を使い日々の生活を見える化しています

日々の体調や過ごし方、

その日の天気などを記録していくことで

「そういえば眠る前によくスマホをみていたな」

「体調がわるくなるときは決まって気圧が低いときだったな」

「休み明けがなかなか動きだせないんだな」

など客観的に自分のことを知る

きっかけになります。

原因を知ることによって

体調不良への対策を立てたり

お医者さんに受診するときに

現状を具体的に伝えることができます。

体調を崩しやすい方は

まずは自分の生活リズムを

見つめ直してみましょう

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

発達障害はその特性を強みに

精神障害はその配慮を大切に

特性を活かした｢就活｣を支援

✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲✲

週一通所の努力から

その頑張りを就労へ

ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！「あなたのやる気」を本気で考え応援します！お電話でもメールでもWEBでも、ポップな元気でお気軽にお問い合わせください　(^^)/

ワンズは全力であなたの『チカラ』になります

長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所

就労移行支援事業所 ワンズネクスト

上田市常田35-6

メール　contact@wands-co.jp

電話　 0268-71-6505

WEB　 https://www.wands-co.jp

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊