障がい者・復職者総合支援法人【暑い時こそ身体を動かして体力アップだ！！ 野外アクティブ⚾】
【暑い時こそ身体を動かして体力アップだ！！
野外アクティブ⚾】
梅雨時期は、何度も中止になってしまっていた
野外アクティブが、ようやく連続して開催出来ています😊
晴天晴れ☀清々しい程のイイ天気で行ってきました(*^^*)
野外アクティブの目的
・身体を動かし体力をしっかりと付ける
・そしてしっかりとコミュニケーションを取る
（声を掛け合い、協力する）
・疲れた時はしっかりと休憩を取る事が出来る
こんな目的で行っています。
しかし、暑い暑い💦こんなに暑いとは・・・😓
まずは、かる～くウォーミングアップで体をほぐしてから
鬼ごっこで走る走る💦💦
大人になってからの鬼ごっこほど
いい運動はありません(￣▽￣)
その後は、バッティング⚾や
バトミントンを行ったり、
相撲？の取り組みをしている人たちも・・・😅
個々に休憩＆水分補給もしっかりと
行ってもらいました＼(^o^)／
みんな、たくさん汗をかき💦熱中症にならないように
水分取って、コミュニケーションもしっかりと
声を出しあって頑張りました✨
見守り隊でいようとしていたメンバーさんも、
結局動かずにはいられないっっ
体力の限界を感じつつも、
清々しい汗を流して戻った一日でした😊
夏の間にしっかり体力作りを行っていきたいですね(*^^*)♪
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発達障害はその特性を強みに
精神障害はその配慮を大切に
特性を活かした｢就活｣を支援
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週一通所の努力から
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