【省エネモードも大切🌨】

こんにちは
ワンズネクストです😊

8月の厳しい猛暑・酷暑から秋へと
急ピッチで季節は移り替わりますね。

この時期は、気温や気圧の変化
秋雨前線や台風の影響もあり、
頭痛（天気痛）やめまい、だるさなど
さまざまな不調を感じやすい時です。

体調は集中力や作業ペース、
疲れやすさにも影響しますね。
何にも左右されずパフォーマンスを維持することは
誰にとっても難しいものです。
だからこそ、
日頃から『自分のトリセツ』を持っておくこと！
・睡眠時間を確保する
・食事や水分の質を意識する
・無理をせず休憩をとる
・体調の変化を記録する
・自分の不調のサインを知っておく

など、自分の傾向を知り、
早めに対処できることが大切になります。
仕事において必要なのは、
毎日全力疾走することではなく
体調に合わせたペース配分ができることです。

就労移行支援では、
体調の波と上手につき合いながら働くための方法を
一緒に考え練習していきます。

季節の変わり目
無理をしすぎず、一歩ずつ秋を迎えていきましょう🍁
見学・体験お待ちしています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
◆インスタ　https://www.instagram.com/wands_nagano/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊