【失敗から学ぶ】

こんにちは。
ワンズネクストです。

誰にでも、仕事や人間関係、日常生活の中で「うまくいかなかった」「失敗してしまった」という経験がありますよね。
失敗すると、「自分はダメだ」「またやってしまった」と自分を責めてしまうこともあります。
しかし、失敗は自分を責めるための材料ではなく、これからの行動を考えるためのヒントにもなります。

そこで今回のSST講座では、ワークシートを使って、自分の経験を振り返りました。
さらに「頭・心・行動」の視点から、なぜそのような行動になったのかを整理。
最後には「私の失敗攻略法」として、同じような場面が起きたときに、次はどんな行動を選ぶかを考えました。

「分からないときは早めに確認する」
「焦ったら一度立ち止まる」
「感情が強くなったらすぐに返事をせず時間を置く」など、それぞれが自分に合った方法を考えることができました。

「失敗しないこと」だけを目指すのではなく、失敗したときにどう立て直し、次の行動につなげるかを練習することも大切です。

失敗しない人を目指すのではなく
失敗したときに次の行動を選べる人を目指していきましょう！

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