【言葉のキャッチボール】

こんにちは。
ワンズネクストです。
「会話が続かない」「なぜか相手がそっけなく感じる」そんな悩みを抱えていませんか?
コミュニケーションの本質は、お互いにボールをやり取りする「キャッチボール」です。
ついつい「投げる」ばかりになっていませんか?
自分の話したいこと、伝えたい正論、アドバイス。これらを一方的に投げつけるだけでは、相手は受け止めるだけで疲れてしまいます。
特に、相手がまだボールを構えていない(話を聞く準備ができていない)ときに球を投げても、相手の心には届きません。
心地よいキャッチボールをするために
まずは相手のボールをしっかりキャッチする(=聴く)ことから始めましょう。
相手の話を最後まで遮らずに聴く
「そうなんだね」「大変だったね」と受け止める。
相手は「自分のボールを受け止めてもらえた」と安心し、今度はあなたの言葉(ボール)を受け止める準備をしてくれます。
次に言葉を交わすときは、少しだけ「相手が受け取りやすい強さと言葉」を意識してみましょう。
上手く投げようとしなくて大丈夫なんです。
まずは相手のボールを優しくキャッチすることから、心地よい関係を築いていきませんか?
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