こんにちは。
ワンズネクストです。

仕事を探したり、新しい職場に慣れようとしたりする時、私たちはついつい「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせてしまいがちです。
しかし、長く安定して働き続けるために
何より大切なのは、技術を磨くこと以上に、
自分自身の心と体の「土台」を整えることです。
日々の支援の中で、利用者さんからよく伺うお悩みの一つに「服薬」があります。
そこで、先日の生活力講座では服薬管理をテーマに行いました。

「お薬を飲み忘れてしまう」「飲み間違えてしまう」といった困りごとや
「薬に頼っている自分は弱いのではないか」という葛藤を抱えている方も少なくはないかと思います。
お薬を正しく使うことは
自分の特性を理解し、自分の人生をコントロールしようとする前向きな「自己管理スキル」なのです。

「ついうっかり」を防ぐために普段どのような工夫をしているか利用者さんに聞きました。お薬カレンダーを使ったり、置き場所を決めておく、食事とセットにするなど色々な対処法があがりました。
こうした小さな「仕組み」を作ることが、働く自信へとつながっていきます。

一人で抱え込むと重く感じることも
誰かと工夫をシェアすることで軽くなることがあります。
自分にあった対策を一緒に考えながら
焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

ワンズネクストでは講座やグループワーク
実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
見学、体験いつでもお待ちしておきます。

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