おはようございます、ワンズネクストです。
ネクストの朝礼では
“良かったことシェア”があります！

一週間を振り返り、
良かったことや感謝の気持ち
嬉しかったこと、楽しかったことなどを
グループまたは全体で発表し合います。

今回の良かったことシェアでは
・通院の為通った道で
紅葉がとても綺麗だった。
色づきや日による変化を見ることが出来た。
・映画を観ることが出来た。
・懐かしい揚げパンを食べることが出来て
良かった。などなど

何げなく過ごしていると
日々の変化だったり、良かったことは
忘れてしまったり、
気づかなかったりします。
逆に良くないことや嫌なことは
目立ちやすく、
記憶にも残りやすくなってしまいます。

そこでまずは、
良かったことや楽しかったことに
気づくことを習慣化していきましょう。
感謝の気持ちも一緒です。
相手にしてもらって嬉しかったことなど
感謝の気持ちにも気づいていけると
いいですね。

また自分が感じた気持ちに
向き合う時間にもなります。
良かったことを意識することで、
自分の感情にも気づきやすくなって
くるそうです。
そしてその感情を言語化し
伝える練習をしていきましょう。

私は先日見たダブルレインボーを
紹介しました。

『ダブルレインボー』とは
“目撃すると幸福が訪れる”と
言い伝えがあり、
名前の通り２本の虹が見える現象のこと。

色がはっきり見える方が「主虹（しゅこう）」、
薄い方が「副虹（ふくこう）」と呼ばれています。

気象条件が揃わないと見ることが
できない珍しい自然現象のため

・願い事が叶う
・祝福のサイン
・新しいスタートを切るサイン
・人生が好転するサイン

など様々な幸運がもたらされると
言われています。

こんなふうに嬉しかったことを
シェアすることもあります。
共有は、喜びや感動を分かち合うことで
お互いの幸福感を高め、
素晴らしいコミュニケーション方法です。

ワンズネクストでは
朝礼だけでなく、講座の中でも
グループワークや意見交換を
大切にしています。
コミュニケーションが苦手な方
ぜひ一緒にトレーニングしていきましょう。
見学、体験いつでもお待ちしております。

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