こんにちは！
ワンズネクストです。

先日集中力講座で「スーパーボール転がしゲーム」をしました。
デスクの端から紙コップを目がけて
スーパーボールを転がし
うまくインするのを目指すゲームです。

集中力が試されるゲームです。
スーパーボールを紙コップに入れるには
力の入れ具合、転がす角度、すべてにおいて微調整が求められます。
この瞬間に意識がボールとコップに集中することで
頭の中でごちゃごちゃしていた仕事の悩みや
関係のない思考が一瞬シャットダウンされます。
まさに、意識を「今、ここ」に引き戻す
マインドフルネスのような効果があるんです。
数回チャレンジするだけでも
成功した時の小さな達成感が得られます。「よし、入った！」というポジティブな感情は
脳をリフレッシュさせ、その後の作業効率をグッと高めてくれます。

また、メンバーさん同士
「惜しい」「どんまい」「ナイス」など
自然と声を掛け合いコミュニケーションも取っていました。

ゲームを通して楽しみながら
集中力、達成感、コミュニケーションアップを目指すのも良いですね！

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実習などを通して、就職へのサポートを
行っております。
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