こんにちは。
ワンズネクストです。

パソコンやスマホなどの情報機器は
手軽で便利な物であり
生活には欠かせない物になっている方も多いかと思います。
その一方で、手で書く機会が減ってきています。

手書きすることによって
脳の多くの部位が刺激され「重要な情報だ」と認識されやすいそうです。

手書きのメリット

◎考えが整理される
◎可視化され良いことも悪いことも客観視して受け止めることができる
◎深く記憶されやすい
◎自己肯定感が上がる

手書きの良さも多くあります。
記憶したい内容や頭の中を整理したい時
日記など情報機器ではなく
あえて手で書いてみるのもいかがでしょうか？

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