おはようございます
ワンズネクストです。

声がけでよくある周囲からの「大丈夫？」

どんな想いで回答されていますか？

相手が気遣ってくれている

「◯◯できますか？大丈夫？」
「今日は◯◯だけども、体調は大丈夫？」

大丈夫について

NO！を言える人は少ないのではないでしょうか？

「大丈夫」って、
もしかしたらプレッシャーをかけられているのかも・・
そう感じて
「できません」
「体調が苦しい」
と伝えることを遠慮して我慢してしまうこともあると思います。

断ることがダメなことではなく
断り方や、大丈夫に対しての答え方など
自身の体調や考えを相手に回答していくスキルは
必須のスキルだと感じます

「だいじょうぶ」
自分に言い聞かせてみてください。

「大丈夫、ちゃんと断れる」
「大丈夫、苦しいことを伝えることができる」
「大丈夫、練習を重ねた数だけうまくいく！」

自分を発信する
自信に変える
トレーニングを通じて習得していきましょう！

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