こんにちは！ワンズネクストです！！

今日6月21日は国際ヨガの日です。

国際ヨガの日が最初に提案されたのは、2014年9月27日の国連総会におけるそのモディ首相の演説でした。

「ヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。ヨガは身体と精神、思考と行動、抑制と実践の統合を実現させ、また、人と自然の調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現する。

ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸福への助けとなる。国際ヨガの日の採択に向けて、ともに働こう。」と演説されました。

なぜ6月21日かというと、
今日は二十四節気の「夏至」にあたります。
夏至は1年の中で一番陽が長い日であり、太陽の恩恵を預かる日。
ヨガの世界ではこの太陽の営みとのつながりを大事にしているからだそうです。

世界各国がこの国際ヨガの日を採択されていて、
今日、まさにヨガに触れられているというわけです。

ヨガマットを買って
難しいポーズをするだけがヨガではなく、
呼吸にフォーカスするだけでも
姿勢を正すことだけでも
手のひらを押して血流を感じるだけでもヨガにつながっていきます。

なにかひとつ、取り入れてみてはいかがでしょうか。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週一通所の努力からその頑張りを就労へ！
ワンズは週一出勤（通所）からのステップアップ！
「あなたのやる気」を本気で考え応援します！
お電話でもメールでもWEBでも、
ポップな元気でお気軽にお問い合わせください(^^)/　
ワンズは全力であなたの『チカラ』になります
長野県指定 障がい者福祉サービス 事業所
就労移行支援事業所 ワンズネクスト
住所：上田市常田2-35-6
◆メール　contact@wands-co.jp
◆電話　0268-71-6505
◆ホームページ　https://www.wands-co.jp
◆リワーク(復職支援)　https://wands-co.jp/lp/rework/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊