先日のグループワークで
春の曲を話題にしているグループがありました。
みなさん思い出に浸りながら
いろいろな春の曲が出ました。
歌って不思議なもので、
音楽がそんなに好きではなくても、
人それぞれの心の中にしみ込んでいる
メロディーや歌詞があるものです。
昨日の日付
「3月9日」という曲が
卒業ソングとして知られています。
その歌詞の中で、
「新たな世界の入り口に立ち
　気づいたことは1人じゃないってこと」
「うまくいかぬこともあるけれど
　天を仰げばそれさえ小さくて」
とあります。
春は別れと新たな出会いが多い季節。
私には門出を応援する応援歌に聞こえてきます。
同じ曲を聞いたとしても
人それぞれの感じ方がありますし、
聞いた時のシチュエーションによって
とらえ方が変わってきますね。
その曲を聞いた時の気持ちにフィットした曲が
心に残るのでしょうね。
気持ちが沈んだ時
聞いた歌の歌詞に励まされることがあります。
HAPPYな時に聞いた曲を後から聞くと
HAPPYな気分に戻ることがあります。
音楽には自律神経に働きかけることで、
心の状態に効果をもたらすことが
わかっています。
手軽でプラスになるものは
生活に取り入れていきたいですね。
「瞳を閉じればあなたが
　まぶたの裏にいることで
　どれほどつよくなれたでしょう
　あなたにとって私もそうでありたい」
今聞くと
そんな風に言われる支援をしていきたい！
と、自分の応援歌に聞こえてきます。
あなた自身の応援ソングはありますか？
気持ちが沈んだ時にそっと寄り添ってくれ、
心の栄養になる
あなたのスペシャルな1曲を
ぜひ見つけてみてください。
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