おはようございます☀
ワンズネクストです！

今年はじめての集中力講座では、
曼荼羅塗り絵に挑戦していただきました。

曼荼羅とは仏教をルーツにした図柄です。
その塗り絵は、集中・リラックス・自己理解
を目的に使われることもあります！

・考え過ぎず手を動かすことで、自然に集中が続く。
・繰り返される模様や色彩によって脳にリズムが与え
　られ、リラックス状態が導かれる。
・不安や緊張が軽減される。
・選んだ色から気分を可視化できる。
など、さまざまな効果が期待できるそうです。

お仕事をする上で
作業に取り掛かれる力、
一定時間作業を続けられる力、
気が散っても戻れる力、
大切になりますね。

一見関係のないような取り組みに思えても、
その力の土台を育てていかれる手段は
いくつあっても良いと思います。

静かな時間のなかで、
メンバーさんそれぞれの
綺麗な曼荼羅が表現されていきました✨

ワンズネクストでは、
さまざまな取り組みを通じて
就労に向けたサポートをしております。

見学・体験お待ちしています。
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嬉しいです。
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