今年は開花が早かった桜。
上田城も週末には満開でした。

コロナ禍では密を避けるために午前と午後に分散出勤にご協力をいただいていましたが、社会全体が以前のように戻ってきて、ネクストでも分散出勤を終わりにして一日出勤にしました。
午前・午後に分散してもその日は同じようなカリキュラムになるように計画していました。
月曜日のアクティブも午前1コマ目、午後1コマ目、と２回用意していましたが、今月からは朝の１コマ目のみと、以前のように戻りました。

アクティブと言っても、激しい運動をするわけではありません。
基本の「歩く」ことをメインにやっています。
特別なことをせずとも、歩くことが足腰の丈夫さにつながっていきます。
とかく長野県にいると車社会なので、歩くことが極端に少ないと言えます。

月曜日の朝、なんとなく気持ち体も重くなりがちなところを
アクティブでリフレッシュするイメージの方や、やる気を出すイメージの方、
それぞれの気持ちで参加されました。
目的地は土曜企画でもお花見をした「上田城」！
行って帰ってくるのにちょうどいい場所にあり、ほぼほぼアクティブの目的地になりますが、お天気も良く、ちょうど見ごろの桜を見て１週間のスタートを気持ちよく切れました。

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