こんにちは
ワンズネクストです。

初めての医療機関に連絡をする時
「緊張して問い合わせしづらい」という方もいらっしゃるでしょうが、
少しだけ勇気を出して問い合わせてみましょう。

「どういったご状況でしょうか？」
初診・診察でお医者さん聞かれたら何を話せばいいのか？

初診の方も、
通院したことがある方も、
診察で、
「最近のご様子はいかがですか？」
「どういったご状況でしょうか？」
と聞かれて頭が真っ白になってしまうそんな経験があるのではないでしょうか？

そんな時には、
「一番気になっていること」
「一番困っていること」
について伝えてみてください。

伝え方に悩む時には、
「どう言葉にしていいかよく分かません」とそのまま正直に伝えてみることも一案
お医者さんによっては、
表情や声のトーンによって
答えやすいような質問に切り替えてくれることもあります。
上手く答えようと考えることはありません。

今回は精神科・心療内科の初診・診察で伝えるポイントをまとめてみました。

「気になっていること」、「困っていること」
を伝えることのほか

以下のポイントについて事前に整理（準備）して伝えられるとより良いでしょう。

①生活リズムについて
□ 起床時間、就寝時間、概ねの睡眠時間
□ 寝つきが良いか悪いか
□ 睡眠の途中で目覚めてしまうことはあるか
□ 目覚めの状態、気分
□ 日中どんな活動をしているか

②食欲について
□ 食事はとれているか
□ 食事をおいしく感じられているか
□ 具体的な食事の内容

③身体の調子について
□ 身体のだるさはあるか
□ 痛みなどの症状はあるか
（頭痛、胃痛、吐き気、肩こり、背中の痛み、めまいなど）

④心の調子について
□ 「不安」「焦り」「落ち込み」「イライラ」などの辛い気持ちがあるか
□ 「死にたい」「消えてしまいたい」などの気持ちがあるか

⑤薬の影響について
薬の処方に変更があった場合には、
その後の①～④に関する変化の有無について伝えるとよいでしょう。

「いつから」
「どれくらいの期間」
「どの程度」を併せて伝えると、診断の参考になりやすいと思います。

障がいや疾患を抱えながらシゴトを続けていくためには
医療機関の支援は欠かせません。

自分自身の生活を整えるため
伝えるトレーニングも就労移行ではサポートしています。

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