みなさん、こんにちは。
ワンズネクストです。

自責、他責という言葉を聞いたことはありますか？

自責思考は何か出来事が起きた際に、自分自身に問題があると捉える考え方です。例えば会社で自分のチームの業績が落ちた時に、原因は自分が契約を取れなかったからだ。など、自分に責任や落ち度があると考えます。

他責思考とは、何か出来事が起きた際に、自分以外の周りに問題があるという考え方です。会社でチームの業績が落ちた際は、景気のせい、上司のせい、会社のせいなど自分以外に責任があると考えます。

どちらの考え方がいい、というよりはどちらの思考にもメリット、デメリットが存在します。

自責思考が強い方は、責任感が強く「自分ごと」として物事を考えるため、成長の機会があったり、同じ失敗を繰り返さないなどの強みがあります。ただし、強すぎるとすべて自分の責任だと感じてしまい、気持ちが辛くなりやすいです。

一方で他責思考の強い方は、楽観的に物事を考えることができます。ただ、自分の行動に見直すところがある、という思考にならないため同じような失敗を繰り返しやすいです。自分の責任ではないという意識が成長を妨げます。

仕事の場では自責思考の方が信頼関係を築きやすいと言われています。責任感があり、自分のこととして物事を捉えるため、前向きで周りからは仕事を任せたい！と思われます。
注意してほしいことは、 起きた出来事に関して自分の責任だと考え1人で抱え込んでしまうこともあり、結果、自分を追い詰めてしまうこととなります。職場で辛さを感じているとき、極端に自責思考になっていないか確認してみましょう。

では、健全な自責思考を鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか。

自分自身ではなく行動を見直すことです。

例えば問題が発生した時に、自分の行動のどこに原因があるのかを考える一方で、ルーティン化している業務のやり方などに問題はないのか考えましょう。

「全部自分のせいだ」
「全部環境のせいだ」

などといった思考になりやすかったら、
客観的に思考を整理して行きましょう。

人と話すことで自分の知らない思考の癖に気付くこともあります。

ワンズネクストでは、毎月1度スタッフと面談を行います。ぜひ、ご活用下さいませ。

体験、見学お待ちしています！

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