こんにちは、ワンズネクストです。

就労に向けた取り組みの中で、最近とても大切だと感じているのが「自炊力」です。働くことと料理は一見関係がないように思えるかもしれませんが、実は日々の生活を整える力は、安定して働き続けるための土台になります。

自炊をすることで、食事の時間や内容を自分でコントロールできるようになり、体調管理にもつながります。栄養バランスを意識することはもちろん、「今日は何を作ろうか」と考えること自体が計画性を育てる練習にもなります。また、買い物から調理、片付けまでの一連の流れは、仕事における段取り力や継続力とも共通しています。

実際にお弁当作りにチャレンジしているメンバーさんからは、「朝早く起きる理由ができた」「前よりも体調が安定してきた」といった前向きな声も聞かれています。小さな積み重ねではありますが、その一つひとつが「自分にもできる」という自信につながっているように感じます。

就労はゴールではなく、その人らしい生活を送るための通過点のひとつです。だからこそ、働く力だけでなく、生活する力も一緒に育てていくことが大切だと思っています。これからも日々の取り組みを通して、一人ひとりの「できた」を増やしながら、安心して働き続けられる力をサポートしていきます。

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