おはようございます、ワンズネクストです。
みなさん、”自己理解”と言う言葉を
聞いたことがありますか？

文字通り「自己を理解すること」
意味としては
自分の気質や性格、ある種のタイプ、
価値観、考え方、態度・行動などを深く知り
それを自分自身が納得して
受け止めている状態のことをいいます。

また自己理解には２つの状態があり
◇公共の自己理解
社会生活を営む中で、他者からどのように
見られているか理解すること。
これは社会のルールを守りながら
行動する為に必要になります。
◇私的自己理解
外部からの刺激による
心身の変化を理解すること。
自分の感情のコントロールをしたり
ストレスを解消するきっかけを
作るために必要な状態になります。

自己理解を深めるメリット
⚪︎自分の長所短所がわかる
⚪︎自分の特性や気質がわかる
⚪︎自分の特性に合った選択が
　できるようになる
⚪︎他者理解が深まる
⚪︎他者にも意識を向けられるようになる
⚪︎自分の感情が変化しやすいきっかけや
　環境が把握できるようになる　など
様々なメリットがあります。

今回の講座では
自分にとって自己理解をするメリットを考え
その情報をみんなで共有したり
また自己理解が浅いことによる
デメリットについて考えてみました。

ワンズネクストでは
このような講座を通して
自己理解を深めたり、なぜ必要なのかを
一緒に考えながら進めていきます！

自分にはどんな仕事が合っているのか？
仕事がなかなか続かない…
それぞれのお困りごとに合わせて
就職へのサポートを行っております。
見学・体験いつでもお待ちしております。

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