こんにちは

ワンズネクストです

就労を目指すメンバーさんが抱える共通の悩みがあります。

それは、「自分で決めること」への不安。

「これで合っているのかな」
「間違えたらどうしよう」
「周りに迷惑をかけたくない」

そんな気持ちから
他者の意見に合わせてしまうことがあります。

就職活動も
職場での働き方も
自分で決めた選択だらこそ
長続きします。

自己決定はエネルギーの源
自分で考え、
自分で選んだ道は、
困難があっても踏ん張る力が生まれます。

逆に、
誰かに言われたから選んだ道は、
つまずいたときに
「本当はやりたくなかった」
他責に繋がり後悔が残りやすいです。

気持ちが落ち込んでいる時期や、
自信をなくしている時ほど、
「自分で選んでいいんだ」と思えるだけで
行動へのハードルはぐっと下がります。

自己決定は“わがまま”ではない
家族からスタッフからアドバイスを受けることは、とても大切です。

しかし、アドバイスを参考にしつつ、最後に選ぶのは自分。
これは決してわがままではありません。
自分の状態・価値観・ペースに合った選択をすること
長く無理なく働き続けるための最短ルートです。

自己決定には
「自分の弱さや苦手を認めたうえで、できる範囲を選ぶ」
という側面もあります。

これは成長の一歩であり、自己理解の証でもあります。

いきなり「将来の働き方」を決めるのは難しいと感じる方も多いでしょう。

その場合は、
もっと小さな自己決定からで大丈夫です。

・今日の個別課題メニューを自分で選ぶ
・きになる企業を1社だけ調べてみる
・面談で「こう感じました」と正直に伝える
・休息のタイミングを自分で判断する
小さな決定の積み重ねが、
自尊感情や自己効力感を確かなものにしていきます。

就職はゴールではなく
「選択の連続」
就職したあとも、
仕事内容、働き方、人間関係など、
さまざまな場面で選択が続きます。

だからこそ、
就労移行の段階で
自分で考え、自分で選ぶ練習をしておくことが
働き続ける力になります。

支援者は、あなたの決定を支える伴走者です。
正解を押し付けるのではなく、
選択肢を一緒に整理し、
あなたが自分で決められる環境をつくることが役割です。

「自分で決める」ことは
あなたの人生を生きる力そのものです。
小さな決定を積み重ねながら
あなた自身の未来を
自分の手でつくっていきましょう。

見学、体験お待ちしています。
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