こんにちは！ワンズネクストです。

新しい年がスタートして
早くも半月が過ぎました。
「こんな年にしたい」
「今年〇〇する」など
みなさんも目標をもたれたかと思います。
ネクストでも目標を考える講座や
このFB投稿でもお伝えしました
書き初めの講座などで
メンバーさんは新年の抱負を胸にしました。

今、その目標に対して
何か進展はありましたでしょうか。

目標を達成するため
またはそこに近づけるためには
実際に行動に移すことが必須です。
例えば

①言葉に出して言ってみる
会社の朝礼などで社訓を読み上げているところもあるかと思います。
言葉にすることで自分の意識がそちらに向き、再確認できます。

②人に話す
宣言することで自覚が変わります。
人に話した時点で目標に一歩踏み出しています。
また、人に話すとそれに対する有益な情報が
入ってくることがあります。

③具体的な行動を考える
「体力をつける」の目標に
「毎日スクワット100回」は
3日坊主にも満たず終わりそうです。
無理なくできる小さなことを考える

④③で考えたことをまずはやってみる

③の一つのツールとして、
「マンダラチャート」があります。
あの大谷翔平が実践したというあれです。
ネクストでも新年の抱負を思い出し
マンダラチャートに挑戦しました。
マスを埋めるというより
自分ができることを一つでも書くこと
その中で今日、今すぐに
できることを実践することを
宿題に講座を終えました。

もし目標を立てたはいいけど
実践はまだという方
マンダラチャート試してみてはいかがでしょう。
まずはひとつ行動ですね。

ネクストでは
様々な講座を用意し、日々の生活のなかで
一歩ずつ就労へ向かえるように
サポートしています。
見学、体験いつでもお待ちしております！！

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